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Naturheilpraxis
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Naturheilpraxis

Thomas Körner

O.-Neidhart- Platz 7
73337 Bad Überkingen

Tel.: 07331- 40650
Fax: 07331- 307424

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Bild Herzenssache

Herzenssache

 

 

 


Namasté liebe Besucherin/lieber Besucher


Einer Überlieferung zufolge soll Mahatma Gandhi auf eine Nachfrage von Albert Einstein, was er denn mit dem bei ihm beobachteten Gruss Namasté ausdrücken wolle, dem Wissenschaftler Folgendes geantwortet haben:

"Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum residiert.

Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir.

Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide nur noch eins sind."


Das ist unser göttlicher Wesenskern und dort sind wir alle gleich.


Genau so möchte ich dich/Sie begrüssen!


 

Woran wir uns erkennen!

 



 

 Heute

 

In jedem Augenblick gegenwärtig zu SEIN, beinhaltet die Gewissheit, dass alles neu ist. Dass wir nichts wissen. Dass alles frisch und ungefärbt ist. Das kann für uns auch bedeuten, dass alles ganz anders ist/sein wird, als wir jemals dachten. Möglicherweise erfahren wir die Dinge auf eine vollkommen andere Weise.



Indem wir uns die Zeit nehmen und zur Ruhe kommen und uns ALLEM in diesem reinen, gegenwärtigen Zustand des (noch) NICHTS WISSEN und des NICHTS ERWARTEN in unserem Bewusstsein annähern. Mehr und mehr lassen wir von der Idee ab, wir wüssten, wie die Dinge verlaufen oder auszugehen haben. Uns wird mit jedem Mal bewusster, dass wir wissen, dass wir nichts wirklich wissen. Wir nehmen unsere Annahme an:-) Wir setzen nichts mehr voraus … wir erwarten nicht mehr die übliche Antwort … weder in der Reaktion der Menschen um uns herum, noch bei den Geschehnissen, von denen wir lesen und von denen uns berichtet wird … weil wir gegenwärtig sind und nicht mehr durch die Augen der Vergangenheit auf die Dinge blicken ,,, davon ausgehend, wir wüssten in diesem Moment, wie es weitergehen wird. Präsent zu sein, heißt sich zu öffnen.



Viele Menschen funktionieren sozusagen im Autopilot-Modus. Sie lesen etwas, sie hören etwas, sie reagieren auf etwas … ganz automatisch … in der Annahme, sie wüssten was das jeweils zu bedeuten hat. Doch dieser Automatismus ist die Wechselwirkung aus der Vergangenheit heraus.



Ein Aspekt des PRÄSENT SEINS ist, das präsent sein zu üben und anzuwenden.

 Nähere dich diesem neuen Leben an … experimentiere … übe … und bleib‘ auf deinem Weg … wechsle nicht auf die Überholspur. Achte darauf, wenn du wieder auf Autopilot geschaltet hast und dich durchs Leben hetzt. Schau‘ dich um, sieh‘ dir alles NEU an. Denn das ist es. Wirf‘ einen Blick auf das, was dir entgangen ist, als du dich selbst überholt hast. Achte auf das, auf das du vorher nicht geachtet hast. Dies trifft auf alles zu und gilt auch für alle, die deinen Weg gekreuzt haben! Menschen, Wege, Spaziergänge, Nahrung, Schlaf, Liebeswerben, körperlicher Liebesakt …

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

Umarme die Dinge und Gegebenheiten mit deiner Bereitschaft, alles so (an)zunehmen, wie es gerade ist, und nicht, wie du es gerne hättest, oder wie du dir denkst, dass du wüsstest, wie sie sein sollten.

Nimm‘ sie an, wie sie sind … mit Bescheidenheit und in dem Wissen, dass du nichts weißt, nicht bewertest, nicht urteilst, nicht den Versuch unternimmst, einzuschreiten, zu manövrieren, zu lenken und/oder zu manipulieren. Damit entlässt du all‘ deine Konzepte (aus den vorangegangenen/vergangenen Erfahrungen) und lässt die Dinge, Situationen, Gegebenheiten, Begegnungen AUS DIR HERAUS geschehen.

Ohne Kontrolle, ohne Konzept, ohne Zielsetzung, ohne Vorgabe … Nimm‘ dich selbst zurück, lass‘ los und übergib‘ deiner Seele das Ruder. Dann bekommst du das, was DU WIRKLICH willst. Nicht das, was du immer bekommen (erlebt, erfahren) – sondern das, was du dir immer in der Tiefe deines Herzens ersehnt hast.

 

 

Woran wir uns erkennen!

 



Schmeiß den Müll raus...!


Du möchtest selbst etwas dazu beitragen, daß du dich wohler, freudiger und gesünder fühlst?

Dann schmeiß den Müll raus !

Beginne bei deiner täglichen Nahrung...Ausreichend  Info findest du in dieser Homepage unter "Gesundheitswinke", dort Ernährung/Nahrung.

Entmülle deine Wohnung, dein Büro...Inclusive der Schubladen, Schränke, zugemüllten "Kämmerlein"... Reduziere dich auf das Wesentliche. Viele von uns sind so zugemüllt, daß sie nur noch im Streß und in der Anspannung sind, um das Viele einigermaßen zu managen...Das sehe ich als schwere Volkskrankheit an.

Und schmeiß den gedanklichen Müll raus ! Das, was da oft ständig, unbemerkt und unbeaufsichtigt unter deiner Frisur plappert. Dieses meist streßige, weil angst- und zweifelbesetzte Denken. Oder dieses sich ständig beschwerende und motzende Denken. "Er/Sie/die Welt sollte,müßte, hätte sollen....Entsorge diese Gedanken, denn sie sind ein Garant für Unfrieden und Krankheit in dir.

"Mein Partner sollte mir mehr zuhören...er sollte die gleiche Wellenlänge wie ich haben...sollte liebevoller zu mir sein...mein Kind sollte selbständiger lernen...sein Zimmer aufräumen...mein Nachbar sollte freundlicher sein..."

Das sind alles unwahre und richtig streßige Gedanken. Und da wundern wir uns, wenn wir uns nicht wohlfühlen ?

"Mein Partner sollte mich liebevoller behandeln...!" Stimmt das ? Nein, tut es nicht ! Warum ? Er kann dich scheinbar im Moment nicht liebevoller behandeln. Das ist Fakt !

Wie geht es dir, wenn du das denkst "Er sollte mich liebevoller behandeln... ? Fühle in dich ! Ja, du spürst Druck und Anspannung in dir. Dir stockt der Atem...Das fühlt sich nach Krieg an, und das sind die "Kleinkriege", welche wir oft unbewusst ständig in uns führen.

Wie soll da Frieden im Großen entstehen ? Das Große ist doch der Spiegel des Kleinen...

Lass den Gedanken los, schmeiß ihn raus und konzentriere dich auf das Wesentliche. Auf dich selbst ! Du kannst ja selbst ab sofort beginnen, den Menschen, welche dir begegnen, liebevoller  zu begegnen. Inclusive deines Partners, der im Moment ist, wie er/sie ist...

Oder du beginnst dir selbst liebevoller zu begegnen, indem du startest, die unwahren Gedanken in dir rauszuschmeißen. Und du wirst merken, daß da gar nicht viel übrig bleibt...

Der einzige Haken daran ist die "normale Gewohnheit", und die eigene Unachtsamkeit gegenüber dem "ganz normalen Wahnsinn" der Gedankenwelt in uns.

Halte dein Haus, deinen Körper und deinen Geist sauber ! Das ist Medizin vom feinsten !

In unserer Homepage sind genügend wesentliche Anleitungen für eine klarere Ernährung...

Und wie du deine Räume entmüllen kannst, das weißt du selbst...

Und wie du deinen Geist klären und entmüllen kannst, und wie du lernen kannst, unwahre Gedanken rauszuschmeißen, das findest du in der Homepage oder auf der Facebook-Seite unter "Zugang zum Raum der Stille"...

In diesem Sinne - laß uns den Müll rausschmeißen!



 

 

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 

 



Kranksein ist immer mehr als das beklagte Symptom. Es geht darum den Schaltplan des Systems Organismus zu verstehen, um dort blockierte "Schalter" wieder freizuschalten. Wenn das geschieht, reduzieren sich Widerstände, die Lebensenergie beginnt wieder freier zu zirkulieren und ist bestrebt die verloren gegangene Ordnung wieder herzustellen. So startet der Heilungsprozess!

Kurz: Widerstände zum Abfliessen zu bringen lässt unsere Lebensenergie wieder freier zirkulieren. Dies wirkt sich immer heilsam auf unsere Körper-Geist-Seele-Ganzheit aus!

Das Hauptanliegen unserer Praxis ist es, eine auf den kranken Menschen ausgerichtete, ganzheitliche und liebend-einfühlsame Therapie zu finden. Dabei muss die Einzigartigkeit des einzelnen Menschen beachtet werden, um ihn als ganzen Menschen zu behandeln und nicht nur seine Krankheit/Symptom. Das ist für uns die Medizin der Zukunft, das ist für uns eine menschenbejahende Medizin.


 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

Die blockierte Halswirbelsäule


Durch blockierte ("verschobene") Halswirbel können eine Vielzahl von Symptomen verursacht werden. Dies geschieht v.a. dadurch, dass dabei Nerven und Blutgefäße eingeengt werden. Man spricht dann von einer Blockade. Diese kann sich dann in vielfältigsten Symptomen bemerkbar machen. Oft sind es auch Symptome, welche gar nicht im Zusammenhang mit einer blockierten Halswirbelsäule gesehen werden.


Ursachen einer Blockade der Halswirbelsäule sind:

  • Stresssituationen, vor allem geistig-seelische Spannungen!! (dadurch kommt es zu starken muskulären Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule, welche kleinste Wirbelfehlstellungen verursachen)
  • Unfälle, v.a. mit Schleudertrauma
  • falsche Kopflagerung
  • abrupte schnelle Kopfdrehungen


Mögliche Folgen einer "blockierten Halswirbelsäule"

  • Gleichgewichtsstörungen mit Schwindel unterschiedlicher Stärke: Von dem Gefühl, wie auf Watte zu gehen, über Gangunsicherheit bis hin zu Kontrollverlust, Panikattacken, Verwirrtheit
  • Verspannungen der Muskulatur in Hals und Schultern
  • Nervenschmerzen in Kopf, Hals, Schultern ggf. bis in Finger/Arme ausstrahlend
  • muskuläre Verspannungen/Verkrampfungen der Kiefergelenke, Zähneknirschen, Bissveränderung, Schmerzen
  • Hörsturz, Ohrgeräusche (Tinnitus)
  • Sehstörungen, Wechsel der Sehschärfe
  • Bluthochdruck
  • Hautausschläge, Akne im Gesicht
  • vegetative Symptome wie psychische Labilität, innere Unruhe, Überforderungsgefühl
  • Fehlfunktionen der Schilddrüse
  • Merk-und Konzentrationsstörungen
  • Neigung zu depressiver Verstimmung und grundlose Angstgefühle, starke Stimmungsschwankungen, panische Unruhe, Gefühl neben sich zu stehen, seelische Labilität, Gefühl dem Leben nicht gewachsen zu sein
  • da die obere Wirbelsäule mit unteren Anteilen "verschaltet" ist, kommt es häufig im Laufe der Zeit zu Verspannungen und Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule und im Kreuzbein-Darmbeingelenk

Bei Verdacht einer vorliegenden Halswirbelsäulenblockade lässt sich dies recht einfach bei uns überprüfen und durch geeignete und sanfte Methoden (kein ruckartiges Einrenken) einrichten.

Häufig verbessern sich dann bald auch die beklagten Symptome oder verschwinden ganz.

Oft verschaltet sich eine "blockierte Halswirbelsäule" über Nervenbahnen nach unten und führt zu einer gesamtblockierten Wirbelsäule.

Dadurch können unterschiedliche Symptome an unterschiedlichsten Orten des Körpers entstehen, die durch unsere "Ganzheitliche Wirbelsäulenbehandlung" oft schnell verbessert werden oder gar ganz verschwinden.

Eine sich im Lot befindende Wirbelsäule ist Voraussetzung für geistiges und körperliches Wohlbefinden.

Deshalb hat diese Arbeit in unserer Praxis einen großen Stellenwert.

Bei bestehenden Unklarheiten fragen Sie uns einfach.



Herzlich Ihr

Thomas Michael Körner


 


PS: Je länger ich mich in der täglichen Praxistätigkeit mit dem Thema der "blockierten Halswirbelsäulen" konfrontiere, um so mehr staune ich über die Vielfalt von Symptomen, welche sich daraus ergeben können. Es sind nicht nur mögliche Symptome wie:

 

  • Gleichgewichtsstörungen mit Schwindel unterschiedlicher Stärke: Von dem Gefühl, wie auf Watte zu gehen, über Gangunsicherheit bis hin zu Kontrollverlust, Panikattacken, Verwirrtheit
  • Verspannungen der Muskulatur in Hals und Schultern
  • Nervenschmerzen in Kopf, Hals, Schultern ggf. bis in Finger/Arme ausstrahlend
  • muskuläre Verspannungen/Verkrampfungen der Kiefergelenke, Zähneknirschen, Bissveränderung, Schmerzen
  • Hörsturz, Ohrgeräusche (Tinnitus)
  • Sehstörungen, Wechsel der Sehschärfe
  • Bluthochdruck
  • Hautausschläge, Akne im Gesicht
  • vegetative Symptome wie psychische Labilität, innere Unruhe, Überforderungsgefühl
  • Fehlfunktionen der Schilddrüse
  • Merk-und Konzentrationsstörungen
  • Neigung zu depressiver Verstimmung und grundlose Angstgefühle, starke Stimmungsschwankungen, panische Unruhe, Gefühl neben sich zu stehen, seelische Labilität, Gefühl dem Leben nicht gewachsen zu sein
  • da die obere Wirbelsäule mit unteren Anteilen "verschaltet" ist, kommt es häufig im Laufe der Zeit zu Verspannungen und Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule und im Kreuzbein-Darmbeingelenk,

sondern auch Beschwerden und Spannungszustände in von der Halswirbelsäule weitentfernten Gebieten unseres Organismus können von dort ausgehen. Spannungszustände im Oberbauchbereich beispielsweise haben meiner Erfahrung nach oft ihren "Auslöser-Kurzschluss" in oberen Bereichen der Halswirbelsäule. Wird die Blockade dort beseitigt, so verschwinden oft auf "geheimnisvolle Art und Weise" auch Druck-und Spannungszustände im Oberbauch, welche vorher Symptome verursacht haben wie Sodbrennen, Übelkeit, Druck und Schmerz, "schlecht-durchatmen-können..

Und das war nur ein Beispiel von vielen anderen "Verschaltungsmöglichkeiten" und daraus entstehenden Symptomen bei der Basisstörung "Blockade Halswirbelsäule".

Da entsteht natürlich auch die Frage, woher die vielen blockierten Halswirbelsäulen kommen, und wer denn da der tiefe Verursacher ist ? Meiner gewonnenen Überzeugung nach hat es nur wenig mit "falschen" Kopfkissen und Matratzen zu tun, und auch eine falsche Haltung ist nicht der primäre Verursacher, sondern eher das Resultat von inneren Anspannungen.

Ich bin zu der Überzeugung gekommen, dass der vorderrangige Verursacher der HWS-Blockaden auf geistiger Ebene liegt. Und dort durch die Art und Weise unseres stressigen bewussten und va. auch unbewussten Denkens, also unserer Gedankenwelt. Und diese ist oft alles andere als friedlich...Diese Widerstände verschalten sich dann ins Nervensystem und von dort aus in die Körperebene = Somatisierung. Und da Kopf und Gedanken und Halswirbelsäule sich sehr nahe sind, werden auch oft diese Spannungszustände in der HWS "abgelegt" und führen dort zu den Blockaden.

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 


 

Wege zu mehr Selbstliebe

 

Selbstliebe heißt für mich ein einfaches und würdiges Leben zu führen. So ziemlich an erster Stelle für ein selbstliebendes Leben steht für mich die Achtsamkeit. Mein Geist ist dabei möglichst so entspannt, dass ich bewusst wahrnehmen kann, was es in mir denkt, wie ich mich gerade fühle und wie es mir gerade geht.

 

Wenn ich bemerke, dass ich mich aufgrund irgendeines scheinbaren Anlasses nicht gut fühle, dann nehme ich das zur Kenntnis und frage mich dann selbst, was mir denn gerade im Moment an Gutem in meinem Leben auffällt. Und da gibt es neben dem im Moment Herunterziehenden meist auch jede Menge Aufbauendes.

 

Das hilft mir dann meinen Blick zu weiten, und mich nicht im Negativen "festzubeißen".

 


 

 

 

Neben der Achtsamkeit und der Bewusstheit darüber, wie es mir gerade geht und wie ich mich fühle, ist die Klarheit ein entscheidender Schritt zum liebenden Umgang mit mir selbst.

 

Zu wissen: Was sind meine Werte?

 

 

 

Was ist mir wirklich wichtig in meinem Leben?

 

 

 

Was gibt meinem Leben den "tiefen Sinn", welcher sich in meinem Herzen gut anfühlt?

 

 

 

Und es ist  wichtig, dass du deine Werte auch in Taten umsetzt und nicht nur Theorie sein läßt !

 

 

 

Beginne mit kleinen Schritten und tue das, was sich in deinem Herzen gut anfühlt.

 

Vertraue auf dich und auf deine innere Führung, die dich auf deinen Wegen begleitet und beschützt. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Woran wir uns erkennen!


 

 


 Entwirf ein kraftvolles Bild von dir. Wenn du dir im Moment sagst, dass du dich schwach fühlst, dann ist das okay und steh dazu mitfühlend. Jedoch kannst du dir trotzdem eine Vision erlauben, wo du dich einfach in deiner Größe, Gesundheit und Schönheit siehst und fühlst. Tu einfach so ! Registriere alle Selbstzweifel, die da auftauchen mögen, jedoch bewerte sie nicht über. Sie sind nur ein Teil deiner einschränkenden Glaubenssätze, nur eine Momentaufnahme.

Frage dich : Welche Quallitäten möchte ich gerne entfalten ? Welche Qualitäten möchte ich leben ? Was bringt mein Herz zum Strahlen?

Vielleicht flüstert dir dein Verstand gerade, dass du dich doch nicht besser und gesünder denken kannst als du bist. Doch, du kannst !!! Wer sich schlecht, begrenzt, krank und klein denken kann, der kann sich auch gross, gesund und schön denken.

Gestatte es dir einfach und beobachte einfach nur neutral, was da passiert.

Komm in deine Größe !




 

Woran wir uns erkennen!

 

 


 

 





Was wir benötigen, ist das Loslassen von gewohnten Gedanken über uns selber, das Leben oder die Liebe.

Es tut uns gut, wenn wir damit aufhören, uns ständig zu überlegen, was wir alles erst noch erledigen müssten, wie wir aussehen müssten, was wir darstellen sollten oder können sollten etc.

Der Schlüssel für deine Befreiung ist: loslassen und atmen, dich fühlen, auf dein Innerstes lauschen und vertrauend dieser Spur zu folgen.


 Woran wir uns erkennen!

 

Was sind die Ängste, die auftauchen, wenn du daran denkst, dich selbst an die „erste Stelle“ zu setzen? Daran, dich selbst völlig und ausnahmslos zu lieben ?

Was fürchtest du, wenn du daran denkst, dich selbst auf jede nur erdenkliche Art und Weise zu lieben, so wie du es dir dein ganzes Leben lang hindurch gewünscht hast ? Ist es möglich, dass du Angst hast vor dem/der, zu dem/der du wirst ? Eine Angst vor der Macht/Kraft und Verbindung, welche du tief in dir spürst ?

Verstehe und begreife, dass nur durch deine Selbstliebe dein volles Potenzial in der Lage ist „entfesselt“ zu werden. Du bist es, der bestimmen muss, wie es „aussieht“ – dich selbst vollständig zu lieben. Für einige wird „sich selbst ehren/anerkennen“ sportliche Betätigung/Bewegung und eine reinere Ernährung beinhalten, für andere wird es bedeuten, sich selbst die Erholung/Ruhe zu gönnen, welche erforderlich ist, diesen Übergang mit Leichtigkeit zu vervollständigen/abzuschließen. Für einige wird es heißen, sich selbst zu gestatten Schritte in Richtung eines Traumes zu gehen, für andere kann es drastische Veränderungen, wie z.B. das Aufgeben einer Arbeitsstelle oder von Beziehungen, welche Wachstum behindern, bedeuten.

Was alle auf dem Weg hin zur Selbstliebe erreichen müssen, ist die Beherrschung/ Meisterung der Gedanken -jener leisen „Wege“, durch die man/frau sich sabotiert, beschimpft und herabsetzt. Dies muss ans Licht kommen, völlig bewußt gemacht werden, so dass sie (die Gedanken) von Moment zu Moment verändert werden können. Viele befürchten, sich selbst an die „erste Stelle“ zu setzen sei egoistisch/ selbstsüchtig. Dazu sagen wir – GUT/GROßARTIG! Sei „egoistisch“ !

Wir wissen, dass sobald du dir erlaubst vollständig von Selbstliebe erfüllt zu sein, du auch mit „Quellen-Energie“ erfüllt sein wirst. Denn siehe: Dich selbst vollständig zu lieben bedeutet, dich selbst so zu lieben, wie die Quelle dich liebt.

Von diesem „Ort wunderbarer Heilung“ aus, wirst du dich selbst in der Lage finden mehr zu tun und zu geben, als jemals zuvor. Dabei wirst du ebenfalls mit der Gabe der Unterscheidung „gesegnet“ sein, nämlich, dass nicht alle für Hilfe bereit sind und dass die „Last“ eines anderen zu nehmen/zu erleichtern, in die beabsichtigte Lektion eingreifen könnte, zu der diese „Last“ zu lehren gedacht war/ist. Du wirst dich nicht mehr länger als „für selbstverständlich genommen“ fühlen oder als ausgenutzt empfinden, da deine tiefe Selbst-Liebe dies nicht erlauben/zulassen wird.

Du wirst auch verstehen/erkennen, dass einfach durch“Sich selbst vollständig zu lieben“, du zum Beispiel/Vorbild für andere wirst, das Gleiche zu tun – dadurch helfend radikale Veränderungen/Verschiebungen zu ermöglichen. Wenn du befürchtest, dass das zu tun, was das Beste für dich und dein Wachstum ist, egoistisch sei, dann fragen wir: „Wo hast du so etwas gelernt ?“ Finde den Ursprung, entwirre/“erlöse“ die Wahrheitund befreie dich.

Gestatte dir selbst die Freiheit zu wachsen und all‘ das, was dieses Leben zu bieten hat, zu erfahren/zu erleben, ohne dich selbst oder die Umstände als gut oder schlecht zu beurteilen. Vertraue und wisse, dass alles so geschieht, wie es soll, zu deinem höchsten Gut und Wohle zu aller Zeit. Betrachte dies alles als eine „Schatzsuche“, um den wertvollsten Preis/Gewinn – dein WAHRES SELBST – zu finden. Wisse, dass wir dich als perfekt (an-)sehen, ganz und geheilt – wir sehen deine Seele. Es ist Zeit für dich, dies alles/deine Seele auch zu sehen.

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

Das Gehirn im Darm


Wieder einmal ist die Wichtigkeit des Zustandes unseres Darms in Bezug auf unser körperliches und geistig-seelisches (psychisches) Befinden wissenschaftlich bestätigt worden.

 Eine Forschergruppe hat eindeutig nachgewiesen, dass ein im Darm angelegtes Nervensystem (Auerbach`scher Plexus) sogar wie eine Antenne Impulse von Aussen empfängt.

 Reizzustände (unpassende Nahrung und Essgewohnheiten wie zB. unbewusstes Schlingen...), Entzündungen und andere Irritationen im Darm verändern dieses Empfangssystem ungünstig. Es wird dann für das gesamte Nervensystem Dauerstress vermittelt. Da der Darm über das Nervensystem mit dem Gehirn "verkabelt" ist werden, so haben die Forscher herausgefunden,sogar unser Denken und Fühlen über den gestörten Darm sehr nachteilig beeinflusst. Also: Die Psyche leidet, ohne dass seelische Gründe  gefunden werden können. Krankheitsbilder sind seelische Labilität bis hin zu schwerer Depression.

 Desweiteren, so hat diese Forschergruppe herausgefunden, steigt die Wahrscheinlichkeit einer schweren körperlichen oder neurologischen Krankheit ( wie zB. Alzheimer, Parkinson uvam.) mit dem Andauern der Darmstörung.

 Deshalb ist es so wichtig, geordnete Darmverhältnisse zu pflegen oder bei Störungen diese zu ordnen. Ein gestörter Darm bedeutet immer eine erhöhte Stör-und Krankheitsanfälligkeit des Gesamtorganismus und sogar seelisch-psychische Leiden sind eben häufig Darm-mit-.verursacht. Ist der Darm in Harmonie, so steht der Besitzer stabiler, freudiger und gesünder im Leben.

 Anmerkung: Jetzt verstehen Sie, warum wir hier in der Praxis dem Darm immer eine besondere Bedeutung beimessen und ihn häufig mit in die Behandlung einbeziehen.

 Und weil eine der wesentlichen Reizquellen für den Darm eine denaturierte und industriell veränderte Nahrung ist, darum schreibe ich immer wieder über Ernährung. Nahrung ist nicht nur eine stoffliche, sondern vielmehr auch eine energetische Information für die Körper-Geist-Seele-Einheit unseres Seins.

 Die Art und Weise deines Essens hat auch sehr viel mit Selbstwertschätzung und Selbstliebe zu tun. Wer sich über Essen vergewaltigt braucht sich nicht wundern, dass das Leben und die zu-fallenden Ereignisse dies widerspiegeln.

 Was und wie du überwiegend isst, zu dem wirst du!

 

 

Woran wir uns erkennen!

 

Gesundheitspflege

Ich möchte hier nicht behaupten, dass lange leben das absolut anzustrebende Ziel sein muss, jedoch glaube ich, dass gesund und gut funktionierend älter zu werden eine lohnende Perspektive sein kann. Die Lebensqualität ist entscheidend. Beobachten wir die älteren Menschen in unserem Kulturkreis, dann fällt auf, dass diese oft mehr chronisch krank als gesund sind, und dass diese (oft auch schon die Jüngeren) Mengen an giftigen Arzneien brauchen, um ihre Krankheitssymptome zu unterdrücken. Und was bleibt da oft noch übrig von Lebensqualität?

 

 

 

Wir gewöhnen uns dann an unglückliche Lebenumstände und glauben, dass diese normal sind...

 

 

 

Die Basis einer "Neuen Medizin" muss die Gesundheitspflege und nicht die Krankheitspflege sein!! Und ich sehe es als eine meiner Hauptaufgaben in meinem Beruf zur Aufklärung beizutragen.

 

 

Keine Verbissenheit, kein Dogmatismus, sondern nur aufgrund eines erweiterten Bewusstseins eine Kurskorrektur vorzunehmen, hin zu etwas Neuem und Besseren, was die Lebensqualität anbelangt, ist für mich eine lohnenswerte Perspektive.

Und vor allem wachsender Respekt vor dem Geschöpf Tier, welches doch nicht einfach eine Sache, ein Produkt, sondern ein Wesen ist, welches fühlt und Freude und Leid empfinden kann. Wenn wir uns an leidvoll gehaltenen Kreaturen sättigen, welche ein elendes Leben bis zu ihrer Ermordung erlebt haben, dann kann uns das nicht gut tun, weder körperlich, noch geistig-seelisch




 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 



 

 

 

 

 

 

 




Mein Lichtsäulen-Ritual

Lade dir die dich liebende und bestens führende Lichtsäule ein. Werde dir tagsüber immer wieder Ihrer wohlwollenden Gegenwart bewusst.

 

Lass dich von Ihrem Weissen Licht umgeben und durchdringen. Atme Ihre Kraft ein und dehne sie bei deinem Ausatmen in dir aus. So beginnt dein eigenes Licht heller zu leuchten.

 

Werde eins mit dieser dich liebenden Kraft. Lasse es zu, dass diese Lichtkraft in dich einsinkt und sich in dir ausdehnt. Vertraue dich und deinen Tag Ihr an. Spüre, wie sie deinen Körper und deinen Geist ordnet und heilt und durch dein Herz, zum Ausdruck kommt.

 

Folge bei deinen Entscheidungen ihrer Spur. Wisse, dass du in ihrer Begleitung bestens geführt und versorgt bist.

 

Wenn du irgendwo in deinem Körper oder Geist Krankheit spürst, dann lade dieses Licht dorthin ein und bitte um Heilung. Lasse es zu, dass der kranke Anteil in diesem heilenden Licht badet.

 

Gib dich vertrauend und in Freude diesem Geschenk hin. Es braucht nicht deine willentliche Anstrengung, sondern nur dein waches Bewusstsein und deine vertrauende Hingabe.

 

Werde mehr und mehr eins mit dieser dich liebenden Gnade. Erinnere dich tagsüber immer wieder daran, bis du mit deiner Begleitung eine Einheit bist.

Jeden Tag beginne so und jeden Tag beende so.

 

 

 

 

 

 

 Woran wir uns erkennen!

 


 

Woran wir uns erkennen!


 

Ich möchte dich liebend auffordern,

dass du jetzt wieder in dich spürst und dass du in Kontakt kommst mit deinem Inneren Wesen. Ich möchte, dass du fühlst, was du wirklich in der Tiefe deines Seins möchtest. Ich möchte dich auffordern, dass du dir über deine inneren Werte bewusst wirst. "Was möchte ich eigentlich wirklich? Was macht mir ein gutes Gefühl in meinem Inneren, in meiner Mitte? Für was lohnt es sich für mich hier auf Erden zu leben?"

 

Und wer warst du bisher? Fühle einfach nur ...

 

Ich wünsche mir, dass du mehr und mehr den Mut aufbringst, Stop zu sagen. Stop, so nicht mehr mit mir ! So möchte ich nicht mehr länger mit mir umgehen/mit mir umgehen lassen.

Vor jeder Veränderung steht zuerst immer die Bewusstwerdung! Was war bisher? Wer war ich bisher?


 

Woran wir uns erkennen!



Im gegenwärtigen Moment bist du frei von irgendwelchen Erwartungen, auch anderen Menschen gegenüber.



Wenn dein Bewusstsein aus dem gegenwärtigen Jetzt-Moment genommen wird, dann gehst du durch fixe Vorstellungen, durch aufgewärmte Geschichten und alte Ängste – die mit der Vergangenheit oder der Zukunft verbunden sind – in den Verstand. Und sobald du im Verstandesdenken bist, geht deine bewusste Wahrnehmung verloren und du bist nicht mehr präsent.

Das Defizit, das Versäumnis, der Verlust all dessen, was nicht hier und jetzt ist, und der daraus resultierende Wunsch, das haben zu wollen, was bis jetzt noch nicht in deinem Leben ist, ist die Ursache allen Leids.



Im gegenwärtigen Moment zeigt dein Herz dir den Weg. Dies ist deine bewusste Verbindung mit deiner Gottesgegenwart. Deine bewusste Verbindung zur Freiheit, zur Liebe, zum Leben … GRÖßER als alles, was du dir jemals vorgestellt hast.
Das Leben ENTFALTET sich wundersam … in bewusster Präsenz.




Lass alles los, was nicht im Jetzt ist. Jede Last, die ganzen Sorgen, all den Stress, sämtliche Nöte, allen Mangel, jedwede Angst. Alle Ge-Schichten.

Lass das Bedürfnis los irgendetwas WISSEN  zu müssen. Wenn dir dies gelingt, dann bist du im Hier und Jetzt. Dann bist du in deiner gegenwärtigen, bewussten Präsenz.

Das ist die Freilassung der Kontrolle über die Ergebnisse.
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Woran wir uns erkennen!

 

 



Dankbarkeit ist die Basis für Heilung

 


Deine Dankbarkeit zeigt dem Universum, dass du wertschätzt, was es dir gibt.

 

So wirst du immer mehr beschenkt.

 

Danke regelmässig beispielsweise dem momentan gut funktionierenden und dienendem Teil deines Körpers. Es ist nicht selbstverständlich - frage Kranke, wenn du es nicht glaubst, dass es durchaus nicht selbstverständlich ist, dass alles beschwerdefrei funktioniert.

 

Und dann danke auch dem kranken Teil in dir, deinem körperlichen Schwachpunkt. Er macht dich bewusst und es erwächst in dir die Chance, deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.

Der kranke Anteil gibt dir die Chance Mitgefühl zu üben.

 

Du gehst in deiner Vorstellung zum Kranken in dir (nimm dein Hinatmen zur Hilfe).

 

Dann danke dem Kranken für sein Sein und sag ihm in deinen Worten,dass du auf die in ihm wohnenden Selbstheilkräfte vertraust.

 

Sag dem Kranken in dir in deinen Worten deine Wertschätzung. Zeige ihm dein herzliches Mitgefühl. Frage das Kranke in dir, was du für es tun kannst, um seinen Heilprozess zu fördern.


Vertreibe den kranken Anteil in dir nicht. Er gehört momentan zu dir. Er hat seine Bedeutung, auch wenn dein "normaler Verstand" das nicht verstehen kann oder möchte. Der kranke Teil in dir braucht nicht Verdrängung und Prügel. Er braucht deine herzliche Zuwendung. Er braucht dein Mitgefühl und dein Signal, dass er dasein darf.

 

Lausche!

 

Wünsche ihm in deinen Worten Gute Besserung.

 

Und dann stell dir in Freude und Dankbarkeit vor, wie der kranke Anteil in dir "Heilsame Korrektur" erfahren darf.

 

Das ist das, Was du tun kannst, und das ist jede Menge und wesentlich, auch wenn noch auf andere Weise(beispielsweise therapeutisch oder über Arzneien) deine Heilung gefördert wird.

 

Das Kranke in dir braucht dich, braucht deine geistige Unterstützung, braucht ein Mitgefühl und nicht deinen Unmut und deine Schelte, sonst ist alle andere Anstrengung nicht viel wert.


Ich wünsche dir gute Besserung und heilsame Korrektur!


 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 Verzeihe und lass jene Situationen, die dir Schmerzen bereiten, los. Du kannst immer wählen, den Schmerz der Erinnerung zu überlassen. „

Eine der größten Energiequellen ist die Liebe und Verbindung zu Gott, um das Verzeihen zu lernen. Oft stellt uns das Leben vor Situationen, die uns mit Zorn, Schmerz, Rachegefühlen und Angst erfüllen, die schwer zu überwinden sind.

Wenn wir jedoch die Entscheidung treffen, diese Gefühle nicht zu nähren und beginnen zu verzeihen, wird alles im Leben leichter sein und mit der Zeit werden wir uns bewusst, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben. Hass, Rache und Zorn sind Gefühle, die nichts Gutes bringen und nur zu schlechten Entscheidungen führen.


 

Woran wir uns erkennen!

 

 

Schwierige Situationen bewältigen

„Stelle dich den negativen Situationen, die du erträgst, egal ob es darum geht, einem Familienmitglied oder einem Freund zu helfen oder negative Verhaltensweisen des Partners oder einer Gruppe zu tolerieren. Treffe die notwendigen Maßnahmen!“

Sich den verschiedenen Situationen des Lebens zu stellen ist die beste Form, diese zu bewältigen bevor sie noch schlimmer werden. Dabei ist es wichtig, die Dinge zu analysieren und sich Zeit zu nehmen, Verzögern oder Ignorieren sorgt nur für mehr Stress und erschwert, eine Lösung für die Probleme zu finden.

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 

Heute möchte ich meinen Tag so gut es geht ohne Erwartungen und Bewertungen erleben.

Heute möchte ich so gut es geht auf Be- und Verurteilungen dessen verzichten, was mir begegnet.

Ich weiss, dass alles, was mir begegnet ein Spiegel meiner selbst ist, auch wenn ich nicht bewusst weiss, wie ich mir das Eine oder Andere in mein Leben gezogen habe. Dieser Spiegel im Aussen hilft mir das zu sehen, was ich ohne Spiegel nicht sehen könnte.

Den Spiegel zu zertrümmern, nur weil mir das nicht gefällt, was sich da zeigt, ist nicht besonders klug (kenn ich aber auch).

So möchte ich mich einfach nur als nichtwertender Beobachter aushalten - so gut es eben geht. Dabei möchte ich mich immer weniger oft aus meiner Mitte verlieren. Ich möchte mittig zentriert wahrnehmen, fühlen und nicht gleich agieren, es sei denn mein Herz-Empfinden rät mir dazu.

Ja, auch ich weiss, dass die alten in uns installierten Programme des Kritisierens, Kommentierens, Herabwürdigens und Verurteilens sehr hartnäckig sind. Macht nichts - jetzt ist Übergangszeit und wir dürfen daran teilhaben. Ist doch eine hochinteressante Zeit! Und: Gut Ding braucht Weile!

Also brauchen wir etwas Mut und tolerante Beharrlichkeit - einfach nur dranbleiben, auch wenn ich immer wieder in das selbe antrainierte Muster zurückfalle. Erfolgreich ist, wenn man einmal mehr aufsteht, als man hinfällt.

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

Vision, Vertrauen, Hingabe

 Immer, wenn ich willentlich angestrengt, manchmal gar verbissen, in meinem Leben nach dem "richtigen Pfad" suchte, dann kam ich kurz vor meinem Zusammmenbruch (durch die willentliche Kraftanstrengung) an einen Punkt, wo ich mir sagte, dass ich jetzt aufgebe und dass es mir egal ist, wenn ich nicht dort ankomme, wo ich willentlich hin wollte. Ich sagte mir: Nicht mein kleiner Wille muss geschehen. Ich ergebe mich dem "Grossen Willen".

Ich gab auf, ich entspannte mich. Und plötzlich, als all meine  Erwartungen darnieder lagen und ich mich einfach hingab, dann wurde mir immer ein guter Weg gezeigt. Spielerisch und wie aus dem Nichts heraus.

So glaube ich erfahren zu haben, dass es wichtig ist, mich für ein Ziel zu entscheiden. Ich sollte wissen was ich möchte! Dann jedoch ist es auch wichtig, meine Vision vertrauend loszulassen.

Praktisch: Ich stelle mir vor, wie ich mich fühle, wenn sich meine Vision verwirklicht. Dazu brauche ich mich nicht um die Einzelschritte zu kümmern, was ich tun und machen muss, um dorthin zu gelangen. Es reicht der Hauch von Vorstellung verbunden mit dem innig gespürten "guten Gefühl". Dann lasse ich los und begebe mich in die friedvolle Stille meines Herzraumes.  Für ein paar Minuten. Ich kann das öfters am Tag (bitte keine Verbissenheit) wiederholen. Gute Zeiten sind die Aufwachphase und abends, bevor ich einschlafe.

Die mich "liebende Mutter" = Herzbewusstheit wird zum richtigen Zeitpunkt mich mit der für mich genau passenden Lösung beschenken.

 Das ist spielerisch. Nur sind viele von uns über prägende Programme unserer Ahnen und Urahnen noch überzeugt, dass man hart arbeiten muss, um sein gewünschtes Ziel zu erreichen. Machen, machen, machen...

Es darf auch spielerischer und weniger anstrengend sein !

 



 

 

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In die eigene Grösse kommen


 Man kann die innere Zerrissenheit und destruktive Gedanken nicht durch geplapperte positive Affirmationen oder durch willentliche Anstrengung heilen. Heilung beginnt meiner Erfahrung nach vor allem durch Hingabe und einem "Aus-dem Weg-gehen". Damit meine ich, dass jeder Kampf gegen destruktive Gedankenmuster diese noch verstärkt. Mache aus der inneren Zerrissenheit und den mit ihr einhergehenden destruktiven Gedanken, die du phasenweise intensiv in dir spürst, keine aufgebauscht grosse Sache. Fühle sie, lasse diese möglichst unkommentiert und akzeptiere ihr Dasein. Kein Kampf dagegen! Ganz im Gegenteil, mache dein Herz auf die diesen Teil deiner menschlichen Natur, inclusive der Ängste, die mit der inneren Zerrissenheit einhergehen. Sage dir still innerlich: "Es tut mir leid solche Anteile noch bei mir zu spüren. Ich bitte um Vergebung und Heilung..." .

Es scheint fast so wie mit dem Wetter. Mal ist der Himmel verdüstert und mit dunklen Wolken bedeckt, und plötzlich reisst es auf und die Sonne scheint wieder durch. Hast du schon einmal etwas verändern können, indem du gedanklich gegen den bedeckten Himmel ankämpfst? Wahrscheinlich nichts. Die beste Option ist das Akzeptieren des momentanen Zustandes, um dann das Beste daraus zu machen. Richte dich immer wieder bewusst zur Stimme deines Herzens hin aus.

Hier: Übe dich im Verbeugen vor deiner eigenen Macht und Grösse. Du weisst nichts davon? Wir alle tragen unser eigenes göttliches Licht in uns. Wenn der Himmel bedeckt ist, dann stellst du doch auch nicht die Anwesenheit der Sonne in Frage! Wir alle sind solche Lichtwesen, und brauchen kein anderes Licht als das unseres Selbst. Das zu erkennen ist wiederum kein reiner Willensakt, sondern geschieht dann von selbst, wenn wir in unseren HERZEN ankommen.

Wie kann ich in meinem HERZEN ankommen? Indem ich mehr und mehr Kontakt zu meiner Mitte suche und diesen durch Hinwendung und Hinfühlen finden werde. Ich kann die Liebe, die in meinem HERZEN wohnt fühlen und mich dann auch mehr und mehr von der oft zwanghaft anmutenden Wichtigkeit unseres gequälten, und doch oft so beschränkten Nachdenkens lösen. Über den Verstand komme ich nicht in mein HERZ. Ich darf mich im HInfühlen zu meiner Mitte üben. So finde ich dann immer intensiver die in mir angelegte Grösse.

Mache den fühlenden Kontakt zu deinem HERZEN zur absoluten Priorität, zum Wichtigsten in deinem Leben, und lasse den momentanen Rest einfach Rest sein und da sein.

Erinnere dich beispielsweise an eine Situation in deinem Leben, in der du dich einfach geliebt fühltest, so wie du warst, oder erinnere dich an eine Situation, in der du geliebt hast. Sicherlich wirst du etwas finden - warte einen Moment. Spüre jetzt, wo du dieses Gefühl des Geliebtseins oder des Liebens am intensivsten fühlst. Du wirst jetzt in deine Mitte, in dein HERZ geführt. Jetzt weisst du, wo der Ort des Gefühls von Liebe in dir ist. Pflege diesen Ort, indem du den Kontakt dorthin ausdehnst und dich dort immer häufiger und immer länger aufhältst. Erlaube es, dass die Liebe, die dort wohnt, sich immer mehr ausdehnen darf, in dir selbst und über deine Grenzen hinaus. Ohne Anstrengung! Mache am besten ein Spiel daraus und rede erstmal mit niemandem darüber.

Viele von uns leben mit dem Wissen, dass sie soviel mehr sind, als sie derzeit auszudrücken imstande sind. Immer mehr Menschen berichten mir, wie viel Liebe, Grösse und Erhabenheit sie manchmal in sich spüren.

Wenn wir diese Qualität in uns spüren können, ist es auch eine Einladung, sich ohne selbstbeschränkende Zweifel diesem inneren Wissen hinzugeben, und sich in diese eigene Energie von Liebe, und in das eigene HERZ zu verlieben. Dies alleine kann die Brücke bauen, durch die wir diese Innere Zerrissenheit in uns schliesslich überwinden werden. Sie fällt einfach mehr und mehr weg.

Dann sind wir angekommen und Heilung geschieht von selbst, wenn wir beginnen, diese gefühlte Liebe dorthin zu schicken, wo etwas in oder ausserhalb von uns Not leidet, oder in Unordnung gefallen ist.

 

 

 

 

 

Über die tiefen Ursachen von Krankheit...

 

 

 

 

 

Nach meiner Erfahrung und nach meinem Fühlen ist wohl ein Mangel an Selbstliebe oder Selbstwertschätzung einer der krankheitsfördernsten Faktoren.

 

Da gibt es so eine ständig quatschende Stimme in uns, die richtig "runterzieht". Die da ständig sagt:" Du solltest...du müsstest....du hättest sollen...so bist du nicht gut genug...".

 

 

 

" Aber wie soll ich mich lieben und achten und wertschätzen, wo ich mich doch so oft fehlbar, schlecht und sündig/schuldig erlebe ? Ich müsste erstmal besser, anderst, heiliger sein, um mich lieben und achten zu können ... "

 

 

 

Schon in unserer frühen Kindheit wurde vielen von uns signalisiert, dass wir so, wie wir sind, nicht liebenswert sind.

 

 

 

Ja, wer von uns kennt diese Bedingungen an dieses `sich-selbst-annehmen`nicht ? Tief geprägt von Erziehung, von Informatiosfeldern`, welche von unseren Ahnen und Urahnen geschaffen wurden, von Kirchen ... fühlen wir uns oft schuldig und unwert, Liebe verdient zu haben, und schon gar nicht von uns selbst.

 

 

 

Wer sich selbst schuldig und schlecht fühlt, sucht oft zum Trost im Aussen nach Anderen, die vielleicht noch schlechter, noch schuldiger, noch sündiger scheinen oder versinkt freudlos in den eigenen Selbstvorwürfen.

 

 

 

Und schon sind wir mittendrin, im "ganz normalen Wahnsinn ", der hier auf Erden schon soviel Leid erzeugt hat und es immer noch tut!

 

Wir sind gefangen von unserer Story, unserer Geschichte...

 

 

 

Wir sehnen uns so sehr nach Liebe, nach Wertschätzung und Anerkennung und projizieren dieses Bedürfniss oft nach Aussen, um in Partnerschaft, Beruf oder sonstiger "Aussen- Tätigkeit" dieses Defizit gesättigt zu bekommen. Und manchmal vergessen wir ganz dabei, dass dies zwar wichtig zu sein scheint, jedoch sich nichts wirklich auf längere Sicht hin im Aussen zeigt, was wir selbst in uns nicht verinnerlicht haben. Da gibt es nämlich eine universelle Gesetzmässigkeit, die da lautet:

 

 

 

" Wie Innen, so Aussen ".

 

 

 

Desweiteren sind es die oft hohen Erwartungen nach Bestätigung von Aussen, welche wie Widerstände das freie Fliessen unserer Lebensenergie ins Stocken und unser Gesundsein ins Wackeln bringen.

 

 

 

 Wo könnte die Lösung liegen ? Natürlich im Be-wusst-sein !

 

 

 

Sobald wir zu erkennen beginnen, dass neben unserer "fehlbaren Menschlichkeit" eine zweite Wesenheit in uns wohnt, eine Wesenheit, welche bedingungslos liebend und immer heil war und ist, der "Göttliche Funke", der einfach nur vergessen war aus welchen Gründen auch immer, verändert sich unser Leben zutiefst. Man könnte diese zweite WESENHEIT auch als HÖHERES SELBST bezeichnen. Ich bezeichne diese VERBINDUNG gerne als "Meine BEGLEITUNG".

 

 

 

Das Ringen darum, von Anderen geliebt zu werden, beendet sich von selbst, wenn die Erkentniss erwächst, selbst im tiefsten Wesen Liebe zu sein. Und das, wonach wir uns unser ganzes Leben lang gesehnt haben, nämlich Liebe und Anerkennung von Aussen zu erfahren, erfahren wir jetzt mehr und mehr in uns selbst - wir hatten es nur vergessen und werden uns jetzt wieder daüber bewusst. Das ist Selbst-Bewusstheit. 

 

 

 

Ab diesem Zeitpunkt des Erwachens setzt ein tiefer Heilungsprozess in uns ein und es entsteht tiefer Frieden und Freude in uns selbst und dies tragen wir nach Aussen.

 

 

 

Und jetzt können wir als Liebende dienen, da wir uns selbst zutiefst geliebt fühlen, egal welcher Tätigkeit wir nachgehen, weil wir die Liebe in uns selbst ent-deckt haben.

 

 

 

Diese Liebe birgt das Wissen, dass Alles-was-im- Moment-ist bestmöglich ist. Das heisst nicht nur die Hände in den Schoss zu legen und in Lethargie und Passivität "abzustürzen", sondern das heisst anzuerkennen, was im Moment ist, ohne kampf dagegen, um mich dann neu zu entscheiden- natürlich zugunsten der Liebe.

 

 

 

Da mir seit langem immer wieder auffällt, dass das Wiederfinden der verlorenen Selbstliebe nicht willentlich erkämpft werden kann hier eine kleine Anleitung, die helfen kann, dass mich die Liebe wiederfindet. Ich möchte die folgende spielerische Übung `Ankunft im Herzen `nennen.

 

 

 

Setze dich bequem und sorge dafür, dass dich für die nächsten 20-30 min niemand stört ( das bist du dir einfach wert ).

 

 

 

Schliesse deine Augen und komme mit deiner Aufmerksamkeit nach Innen.Spüre dein Atmen, fühle dich in deinem Inneren zuhause, lass dich in dir nieder und dehne deine Aufmerksamkeit in dir aus.

 

 

 

Gedanken beobachte einfach nur ohne sie zu werten oder zu beurteilen und kehre wieder mit diener Aufmerksamkeit in das Wahrnehmen deines Körpers zurück.

 

 

 

Und jetzt denke an ein Ereignis oder an eine Situation in deinem Leben, in der du tiefe Freude oder Liebe oder Glück empfunden hast - an etwas, wo dir `das Herz aufgeht`oder `das Herz vor Freude überläuft` und lausche nach Innen.

 

 

 

Wo in deinem Körper fühlst du diese Freude, dieses Glück oder diese Liebe?

 

 

 

Begib dich ganz in diesen Ort hinein, wo du dieses `Wohlgefühhl`spürst/fühlst, versinke in diesem Ort. Vielleicht fühlst du ihn in deiner Brust oder in der Brust-Oberbauchgegend, egal, vielleicht auch im Bauch ...

 

 

 

Sei einfach ganz in dem Ort und fühle das Gefühl oder die Gefühle. Das kann Freude, Mitgefühl, Geborgenheit, Glückseligkeit, feierliche Stille, Angekommensein, tiefer Frieden oder ein anderes Wohlgefühl sein und es kann auch sein, dass Wohlgefühle wechseln. Lass einfach zu und schenke dem auftretenden Wohlgefühl - ich nenne es auch gerne `Wöhli `- deine ungeteilte Aufmerksamkeit.

 

 

 

Lass es zu, dass dieser Raum oder das Wohlgefühl sich ausdehnt in dir oder über dich hinaus. Gedanken, die aufkommen hülle einfach in deinem Wohlgefühl ein. So können sie Frieden finden. Kämpfe nicht gegen sie an, sage ihnen, dass sie sich nach deiner Meditation wieder melden dürfen, wenn sie wollen.

 

 

 

Und wann auch immer du möchtest, beende deine `Reise ins Herz`, zum Ort deines wahren tiefen Seins. Du wirst merken, dass im Laufe der Zeit sich dieser friedvoll-freudige Zustand in deinen ganz normalen Alltag ausdehnt und die Liebe zu dir und dem Leben wächst. Du musst dich nicht anstrengen, nicht dafür kämpfen, du musst diesen Frieden nicht finden. Er findet dich, wenn du dich in dieser oder einer ähnlichen Art und Weise hingibst.

 

 

 

Und gewöhne dir an, auch immer wieder tagsüber dieses HERZ-Bewusst-Sein zu fühlen. Du wirst merken, dass sich dein HERZ mehr und mehr liebend für den Anteil Menschen öffnet, der du im Moment auch noch bist.

 

 

 

Ich wünsche viel Freude !

 

 

 

Th. M. Körner 

 

 

 

 

 

 

 


 

"Meine Begleitung"

 

Das Lichtsäulen-Ritual

 

 

 

Das ist eines meiner "Lieblingsrituale", welches mir immer wieder hilft, mich energetisch zu kräftigen und zu stärken. Es schützt mich davor, mich angestrengt auszupowern, weil mir in dieser Verbindung ganz viel Energie zufliesst. Und das ist bestimmt nicht nur bei mir der Fall! Deshalb möchte ich mein Ritual heute wieder reinstellen. Nachahmung und Kopie ausdrücklich erlaubt und erwünscht!

 

 

 

Noch eine Bemekung am Rande: Dir/Ihnen ist vielleicht schon aufgefallen, dass manche Texte mehrmals erscheinen. Das liegt nicht nur daran, dass mir nichts mehr einfällt (Spass), sondern unterstreicht die von mir empfundene Wichtigkeit einzelner Texte.

 

Mein Lieblingsritual:

 

 

 

Heute möchte ich mich immer wieder daran erinnern, von einer weissen Lichtsäule ( meine wohlwollend- gütige BEGEITUNG) umgeben zu sein.

 

Über mein Atmen bin ich ständig in Verbindung mit ihr.

 

Mit meinem Einatmen nehme ich IHR Licht in mich auf.

 

Mit meinem Ausatmen dehne ich IHR LICHT in mir, und über mich hinaus, aus.

 

 

 

 Die Qualität dieses mich umgebenden weissen, jedoch  mich nicht blendenden LICHTES ist vergebend, heilend und mich liebend. Es stärkt und nährt meinen Energiekörper. Es nimmt mich als der Mensch an , der ich im Moment bin. Es wünscht sich, dass ich mich für seine Qualität entscheide. Ich fühle mich von IHM total und bedingungslos geliebt und verstanden. Ich kann mit IHM sprechen und bekomme Antworten, welche ich in meiner Mitte spüre. Seine Begleitung tut mir unendlich gut. Anfangs habe ich öfters vergessen, mich an meine Begleitung zu erinnern. Nach immer kürzer werdender Zeit wusste ich, dass mir etwas ganz wesentliches fehlte. Dann habe ich schnell wieder meine "Begleitung" eingeladen...

 






Ent-Schleunigung

Heute (und die nächsten Tage) wage es einfach dich immer wieder so zu ent-schleunigen, dass du dich aufmerksam in all deinen Lebensäusserungen spüren und fühlen kannst.

Fühle dich, wie deine Hand und deine Finger mit einem Stift Worte auf ein leeres Blatt Papier schreiben oder du die Gabel zum Mund führst.

Fühle dich, wie du Worte miteinander verknüpfst, um einen Satz zu erzeugen.

Fühle, wie ein Windhauch dich streichelt.

Spüre, wie der Gesang eines Vogels deine Ohren erreicht und in deinem Gehirn ein Ton entsteht, den du als Vogelgesang erkennst.

Fühle die Wärme der Sonnenstrahlen auf deiner Haut.

Entdecke, dass du von Wundern umgeben bist, innerlich und äusserlich.

Innerlich auch, denn hast du dich jemals darum kümmern müssen, dass deine Nieren ständig dein Blut reinigen und filtern, dass dein Herz schlägt und du geatmet wirst und ....

Mir begegnen täglich Menschen, die das Selbstverständliche verloren haben und krank geworden sind. Sie wünschen sich oft nichts mehr, als die "normale Gesundheit" wieder zu bekommen.

Lass uns wie die Kinder werden, die aus dem Staunen gar nicht herauskommen, weil für sie noch nichts "normal und selbstverständlich" ist.

Lass uns staunen und bewundern, denn da wächst die Dankbarkeit, Freude und Gesundheit in uns und unsere Zeit hier scheint uns länger.

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Was ganz Persönliches, was mir sehr am Herzen liegt

 So wie wir uns hier auf Erden aufführen, so geht das nicht mehr. In jeder anderen Herberge hätten wir schon längst Hausverbot bekommen. Viele von uns wissen das. Aber das Ganze fühlt sich derart unangenehm an, dass für viele die einzige Möglichkeit, um mit diesem Thema umzugehen, Verdrängung ist. Während wir uns hier mästen (und trotzdem nicht glücklich dabei sind), verhungern und verelenden auf derselben Erde noch immer soviele Menschen.

Wir hausen auf dieser Erde, auf der wir Gast sein dürfen, wie die Vandalen, und es interessiert uns scheinbar nicht, was nach uns kommt.

Es werden nachweislich höchst giftige Substanzen produziert, die dann in der Landwirtschaft oder Lebenmittelherstellung eingesetzt werden. Dabei geht es fast ausschliesslich nur noch um Profit und Macht.


Profit, Profit, Profit...Angst, Angst, Angst...


Bisher wurde noch keine Bezeichnung für diese schwere Geisteskrankheit festgelegt!

Ist das ein Charaktermerkmal einer Hochkultur ?

Das kann ich mir nun beim besten Willen nicht vorstellen. Und dafür schäme ich mich und wünsche mir, dass dieses vom Ego regierte "Alte Bewusstsein" ein Auslaufmodell ist und auch ausläuft. Und das hoffentlich in Kürze!

Wir sind doch "be-herzte Wesen", welche nur dann wirklich glücklich sein können, wenn das System, welches uns trägt, ein System mit Herz ist.

Wenn mein Sein nur davon getrieben ist, dass ich selbst und meine nächsten Angehörigen gut durchkommen, dann ist das für mich trostlos. Wir dürfen uns an unseren Händen nehmen, denn wir sitzen alle im selben Boot. Wir sind Wesen, deren Hauptaufgabe es ist, dass wir unsere Herzen wieder öffnen und bewusst zu dem werden, was wir eigentlich sind.

Wir sind nur kurz Gast hier und dann gehen wir dorthin, wo wir alle hergekommen sind. Und wenn mir jemand sagt, dass "hinter dem grossen Vorhang" nichts mehr ist, dann weiss ich, dass dies nicht stimmt.

Ich weiss auch nicht, wie eine Lösung im Detail zu vollziehen ist. Ich weiss nur, dass es eine Vision braucht. Und diese habe ich und immer mehr andere Menschen auch. Ein Leben miteinander, in Gleichberechtigung, gegenseitiger Wertschätzung, Achtung und Liebe. Ein Leben, in welchem das Ich zum Wir wird. Einfach eine Vision, die, auch wenn es "nur ein Fantasiekonstrukt" ist, mein Herz glücklich in meiner Brust hüpfen lässt. Dafür bin ich hier. Und nicht für weniger!

Danke - und das musste ich mal loswerden.



Noch was: da gibt es eine Idee, welche mir sehr gut gefällt. Schau doch mal unter www. carpe- tuo- solem.de

Übersetzt heisst das: Nutze deine Sonne, oder, nutze die Sonne in dir.

Solltest du etwas mehr wissenschaftliche Info suchen, dann probiere es vielleicht mal bei www.wendezeit.de oder www.spaceweather.com




 

 

 

 

Unsere Homepage

 

Warum schreibe ich diese Homepage und versuche immer neue Akzente dort zu setzen?

Nun, erstmal ist es auch mein eigener Entwicklungsprozess und daran möchte ich auch Interessierte teilhaben lassen. Und da viele von uns ähnliche Entwicklungsprozesse durchlaufen, soll diese Homepage dazu dienen, miteinander in Kontakt zu sein.

Sie soll dazu dienen, damit Menschen,die mich besuchen, für "zuhause" etwas mitnehmen können.

Desweiteren soll sie dazu dienen, dass wir unsere Selbstverantwortung für unser Erdenleben hier wieder zu übernehmen lernen. Wir sind keine machtlosen Wesen, sondern Kraft unseres Geistes erschaffen wir ständig unser Leben und die Qualität dessen.

Wir tun dies unbewusst oder bewusst, jedoch wir tun es.

Wenn wir beginnen, in wachsender Bewusstheit dies zu tun, wenn wir uns darüber klar werden, welchem Geist wir dienen wollen, dann hat dies direkte Auswirkung auf unsere Lebensqualität.

Wir entwachsen mehr und mehr dem alten und sehr begrenzten Bewusstsein, das wir als unsere Realität bezeichnen.

Dann sind wir nicht mehr länger die machtlosen "Opfer" unserer Lebensumstände, sondern können dem, was uns in unserem Leben begegnet, mit zunehmend klarem und mitfühlendem GEIST begegnen. und das macht Veränderung.

Nicht das Weg-haben-wollen von sich unbequem Anfühlendem, sondern unser mitfühlend wahrnehmender Geist beschenkt uns dann, vorausgesetzt wir wissen, was wir uns aus tiefem HERZEN wünschen.

So scheint eben alles eine Frage des Bewusstseins zu sein.

Entscheide ich mich für LICHT oder für Schatten? Der Schatten darf da sein, ich kann mich jedoch zum LICHT hin entscheiden und auch so ausrichten. Das machen sogar die meisten Pflanzen.

Und wie kann ich mein Leben so ausrichten, dass es immer mehr dem lichten, dem liebenden GEIST dient?

Alleine das hat Auswirkungen auf unser geistig-seelisches und körperliches Befinden. und das wiederum hat viel mit Krankheit oder Gesundheit zu tun, und zwar auf allen Ebenen.

Mögen wir zunehmend den wachen Mut aufbringen dieses Ziel vor Augen zu haben, um der Stimme unseres HERZENS zu folgen.

 

PS: Und der wichtigste Grund für mich, warum ich diese Homepage pflege, heisst: Es macht mir Freude!

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  • Das Lichtsäulenritual

Heute möchte ich mich immer wieder daran erinnern, von einer weissen Lichtsäule mit goldenem Glanz ( meine wohlwollend- gütige BEGEITUNG, mein Schutzengel oder wie auch immer du dazu sagen möchtest) umgeben zu sein.

Über mein Atmen bin ich ständig in Verbindung mit ihr.

 

Mit meinem Ausatmen dehne ich mich und mein Energiefeld ganz in das mich umgebende göttliche LICHT aus

 

 



Mit meinem Einatmen nehme ich dieses liebende und heilsame LICHT in mich auf.

 

 Die Qualität dieses mich umgebenden weissen, jedoch  mich nicht blendenden weißen LICHTES mit goldenem Glanz ist heilend, stärkend und mich liebend. Es stärkt und nährt meinen Energiekörper. Es nimmt mich als der Mensch an , der ich im Moment bin. Es wünscht sich, dass ich mich für seine Qualität entscheide. Ich fühle mich von IHM total und bedingungslos geliebt und verstanden. Ich kann mit IHM sprechen und bekomme Antworten, welche ich in meiner Mitte spüre. Seine Begleitung tut mir unendlich gut. Anfangs habe ich öfters vergessen, mich an meine Begleitung zu erinnern. Nach immer kürzer werdender Zeit wusste ich, dass mir etwas ganz wesentliches fehlte. Dann habe ich schnell wieder meine "Begleitung" eingeladen...

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