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Naturheilpraxis
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Naturheilpraxis

Thomas Körner

O.-Neidhart- Platz 7
73337 Bad Überkingen

Tel.: 07331- 40650
Fax: 07331- 307424

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Bild Herzenssache

Herzenssache

 

 

 


Namasté liebe Besucherin/lieber Besucher


Einer Überlieferung zufolge soll Mahatma Gandhi auf eine Nachfrage von Albert Einstein, was er denn mit dem bei ihm beobachteten Gruss Namasté ausdrücken wolle, dem Wissenschaftler Folgendes geantwortet haben:

"Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum residiert.

Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir.

Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide nur noch eins sind."


Das ist unser göttlicher Wesenskern und dort sind wir alle gleich.


Genau so möchte ich dich/Sie begrüssen!


 

Woran wir uns erkennen!

 


 



 

 Heute


 Die Lebendigkeit des Lebens möchte mit dem Werkzeug Körper und seinen Sinen erfühlt und erspürt werden und nicht mit dem Kopf begriffen werden.

Stehen-bleiben, Inne-halten und das "Jetzt" wahrnehmen ist ein wichtiger Schlüssel zu einem er-füllten Leben.

Mit-ge-fühl fängt bei mir selbst an, wenn ich bereit bin mich selbst zu fühlen.

Mitgefühl und Liebe bedeuten das Gleiche.

So, wie ich mich selbst fühlen kann, so kann ich mich auch in Andere ein-fühlen.

Und genau mit dieser Wert-schätzung (Liebe) beginnt auch Veränderung.



 

Woran wir uns erkennen!

 

 


Wie doch Menschen schöön sein können, wenn sie ihren Ausdruck aus ihren Herzen leben und sie alle nur eine tiefe Sehnsucht zeigen...

Berührt mich tief und dafür lohnt es sich für mich mein Leben hier zu leben.


 https://www.youtube.com/watch?v=jZ-KPasAJbY

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

Die Liebe ist das Allerwichtigste


Ja, ich weiss, du hast das schon so oft gehört. Aber hast du jemals schon tief in dich gefühlt, was das bedeutet?

Es bedeutet nicht, dass du wie der Papst herumlaufen sollst und die Stirn der Menschen küssen sollst...

Es heisst, dass du bei dir selbst beginnst.

Vielleicht kannst du ja die Schönheit deines Herzens fühlen. Der Ort, an dem du völlig unschuldig bist.

Wir alle sind durch fehlerhafte Eltern in diese Welt geworfen worden und sind aufgefordert das Beste aus unserem Sein/Leben zu machen.

Es ist soo leicht seinen Geist, seinen Körper... zu kritisieren und runterzumachen.

Wir denken wir sind zu dumm, zu gewöhnlich, zu dick, zu unvollkommen und es nicht wert geliebt zu sein....

Normal !

Du bist jedoch aufgefordert dich mehr und mehr in dich selbst zu verlieben. Dies ist ein Prozess und dazu darfst du auch Zeitansätze nur mit dir aleine verbringen und dich alleine "aushalten". Ruhige Zeit mit dir selbst verbringen.

Und du darfst Inventur in dir machen und dich fragen wer du wirklich bist, wo du dein Talent, deine Begabung hast, wer deine Freunde sind und ob sie dir gut tun.

Sei mutig, sei ehrlich zu dir selbst !

Das ist eine ganz wertvolle Medizin. Nicht unbedingt nur Wellness und Komfortzone, jedoch heilsam.


 

Woran wir uns erkennen!


Die Kraft der freien Entscheidung


Solange dir nicht klar ist, dass du jederzeit Nein sagen kannst, wirst du auch niemals richtig Ja sagen können. Das betrifft deine Beziehungen, deine Arbeit, dein ganzes Leben..

Jedoch kannst du dich in jeder Sekunde entscheiden, um in deine Kraft zu kommen und deinem Leben einen positiven Sinn zu geben.

Du musst nicht zur Arbeit gehen oder in den Krieg ziehen... Du brauchst auch nicht verheiratet sein und Kinder haben... Und du brauchst dich auch nicht so verhalten, wie du glaubst, dass andere Menschen das von dir erwarten.

Du musst gar nichts tun. Du darfst dir nur darüber klar sein, dass jedes Tun und jedes Unterlassen Konsequenzen hat.

Wenn du bereit bist die Konsequenzen zu akzeptieren, dann findest du auch Kraft und Freiheit für neue Entscheidungen, wer und wo du sein und was du tun willst.

Dann ist dein Leben keine blosse Verpflichtung mehr, sondern eine wunderbare Chance, um Erfahrungen zu machen. Dann können auch Wunder geschehen.

Also, sei bewusst und du kannst so dein Leben selbst erschaffen.

Entscheidung bedeutet, etwas, was du gerne in deinem Leben hast, für etwas anderes aufzugeben, was dir noch wichtiger ist.

Es kann sein, dass du erkennst, dass deine Entscheidung falsch war und sich im Nachhinein nicht gut anfühlt. Dann kannst du dich neu entscheiden.

Gefährlich ist es nur, nicht zu entscheiden und nur zu jammern und zu klagen.

 

Woran wir uns erkennen!

 


 

 

Verlasse dich nicht - bleibe bei dir !



Beginne dich in deinem Alltag zu beobachten. Nimm dich selbst wahr, dein Handeln und vor allem auch, wie du reagierst, wenn du dich in Frage gestellt fühlst, wenn du dich verletzt fühlst. Das ist eine grosse Chance zu umfassender Heilung.

Geh nicht gleich in einen Gegenangriff über, sondern fühle und spüre dich selbst und die aufkommenden Gefühle in dir. Sie sind sehr alt und wiederholen sich seit deiner Kindheit ständig. So lange, bis du dich bereit erklärst diese zu fühlen, diese neutral wahrzunehmen.

Wenn du wieder einmal "normal reagierst", dann ziehst du automatisch und wie gebucht die nächste Situation in dein Leben, die dich mit diesen bisher ausgegrenzten Gefühlen konfrontiert. Das geht so lange, bis du dich bereit erklärst, diese einfach nur wahrzunehmen und da sein zu lassen. Dann geschieht umfassende Heilung.

Ansonsten wirst du unglücklich, dogmatisch und krank, denn nicht gefühlte Gefühle sind ein erstrangiger Krankheitsverursacher.

 

Woran wir uns erkennen!

 Was immer du tust, tue es mit Liebe!

 

 Urteile nicht darüber, was dir Freude bereitet. Oder was anderen Freude bringt. Für den einen ist es Golf spielen, oder einer Sportart zusehen, andere wiederum stricken gerne, oder sie gehen tanzen... . Mach‘ einfach das, was dir FREUDE macht.



Folge dabei deinem Herzen.

Schalt‘ um auf den „Herzsender“. Auf den Liebeskanal. Schalte ein und bleibe bei diesem Sender.



 

Woran wir uns erkennen!


 

Über das Mit-fühlen


All unseren Handlungen im Leben liegen Bedürfnisse zu Grunde, welche nach Erfüllung suchen.

 

Und das ist wie es ist und in Ordnung!

 

Diese Bedürfnisse wollen nicht abgeschnitten oder wegmeditiert werden, sondern sehnen sich nach bewusster Wahr-nehmung.

 

Das erfordert Mut, denn dies konfrontiert uns mit Gefühlen aller Art. Und diese fühlen sich zum Teil alles andere als gemütlich und angenehm an. Doch auch diese Gefühle wie Angst, Scham, Traurigkeit, Ablehnung, Wut...wollen nur eins: bewusst und unkommentiert wahrgenommen und gefühlt werden.

 

Je mehr wir mit unserer Gefühlspalette in mit-fühlender und nicht wertender Verbindung sind, desto freier fließt die Lebensenergie in uns (du musst ja die Wut in dir nicht in eine wütende Tat umsetzen, sondern das Gefühl einfach nur dasein zu lassen und zu spüren. Dann wirst du auch feststellen, dass die Wut gar nicht mehr "gelebt" werden muss...).

 

Ein Weigern, das anzuschauen und bewußt zu fühlen, was sich momentan in meinem Leben zeigt, ist meiner Erfahrung nach einer der ganz großen Krankheits- und Alterungsverursacher.

Und je mehr wir mit unseren momentan auftretenden Gefühlen in unkommentierender und mit-fühlender Verbindung sind, desto freier fließt die Lebensenergie  und desto mehr entfacht sich das Feuer der Lebensfreude in uns. Wir fühlen uns lebendig und energiegeladen.


 

Woran wir uns erkennen!

 

 

Frei fließende Lebensenergie bedeutet Gesundheit.

Kommt es über längere Zeit zu Blockaden/Stauungen im freien Fluß der Lebensenergie, so entstehen Fehlfunktionen, Krankheiten und vorzeitiges Altern.

Ein Zeichen für frei fließende Lebensenergie ist Mut und Lebensfreude.

All unseren Handlungen im Leben liegen Bedürfnisse zu Grunde, welche nach Erfüllung suchen.

Und das ist wie es ist und in Ordnung!

Diese Bedürfnisse wollen nicht abgeschnitten oder wegmeditiert werden, sondern sehnen sich nach bewusster Wahr-nehmung.

Das erfordert Mut, denn dies konfrontiert uns mit Gefühlen aller Art. Und diese fühlen sich zum Teil alles andere als gemütlich und angenehm an. Doch auch diese Gefühle wie Angst, Scham, Traurigkeit, Ablehnung, Wut...wollen nur eins: bewusst und unkommentiert wahrgenommen und gefühlt werden.

Je mehr wir mit unserer Gefühlspalette in mit-fühlender Verbindung sind, desto freier fließt die Lebensenergie in uns.

Ein Weigern, das anzuschauen und bewußt zu fühlen, was sich momentan in meinem Leben zeigt, ist meiner Erfahrung nach einer der ganz großen Krankheits- und Alterungsverursacher.

Und je mehr wir mit unseren momentan auftretenden Gefühlen in unkommentierender und mit-fühlender Verbindung sind, desto freier fließt die Lebensenergie  und desto mehr entfacht sich das Feuer der Lebensfreude in uns. Wir fühlen uns lebendig und energiegeladen.

Die mit-fühlende Wahrnehmung und Akzeptanz dessen, was sich in meinem Leben zeigt, ist ein ganz grosser Schlüssel zu einem gelingenden, gesunden und erfüllten Leben.

Aufstehen, Hinschauen, Entscheidungen treffen :

Wenn wir erkennen, dass etwas nicht stimmt in meinem Leben, haben wir auch Werkzeuge in der Hand, um ein Gleichgewicht wieder herzustellen. 

Vorher sind wir jedoch aiufgefordert eine bewusste Entscheidung zu treffen:

  • Bin ich bereit inne zu halten ?
  • Bin ich bereit hinzuschauen und meine auftretenden Gefühle mitfühlend und uninterpretiert einfach nur zu fühlen und dasein zu lassen ?
  • Bin ich bereit, das was ich sehe und fühle im Moment einfach nur anzunehmen und zu akzeptieren ?
  • Bin ich bereit für Weiterentwicklung und Heilung ?
  • Bin ich wirklich bereit eine Entscheidung zu treffen, die sich in meinem Herzen gut anfühlt ?
  • Bin ich bereit, meine Einsichten in mein Leben zu integrieren und in praktische Handlungen umzusetzen ?
  • Bin ich bereit mich einer mich wohlwollend führenden KRAFT anzuvertrauen und auf Zeichen in meinem Leben zu achten welche sich deutlich zeigen, um dieser Spur zu folgen ?

Das Leben fordert uns auf, dass wir auch unsere Komfortzonen verlassen und uns mutig auf Neues einlassen, wenn es sich in unseren Herzen gut und stimmig anfühlt. Im Gewohnten stecken zu bleiben, obwohl das Leben nach Veränderung ruft, ist ein Garant für vorzeitiges Altern und Krankheit.

Dem scheinbar Sicheren und Gewohnten zu entkommen und das auszuprobieren, wonach sich die Seele sehnt, ist die Herausforderung des Lebens an uns.

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

Eine ganz wesentliche Anleitung für mehr Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen

Es scheint mir wichtig, dass du die einzelnen Schritte praktisch Schritt für Schritt "einstudierst", um nach ca 1 Woche die komplette Anleitung intus zu haben

Übe täglich, es lohnt sich !



 Nimm einige tiefe und langsame Atemzüge, bewusst.

Fühle beim Einatmen wie die Luft durch deine Nasenflügel strömt, und spüre wie sich deine Bauchdecke wölbt. Halte kurz inne, bevor du deinen Atem ausströmen lässt. Dann lass‘ deinen Atem sanft und langsam ausströmen, und spüre dabei wie sich deine Bauchdecke wieder senkt. Halte erneut inne. Atme einige Minuten in diesem Rhythmus ein und aus … ein und aus.

Wenn du das Gefühl hast, du bist bereit für den nächsten Schritt, dann atme erneut tief und behutsam ein … tief … bis in deinen Kopfraum hinein.

Dabei atmest du die Luft nicht nur durch deine Nasenlöcher ein, sondern auch in deinen Kopf hinein … bis in die Haarspitzen. Halte auch hier wieder einen Augenblick inne … bis du fühlst wie jeder Atemzug deinen Kopfraum durchströmt.

Dann … während du ausatmest, fühle wie sich dein Atem über den Bauchraum zur Wirbelsäule hin ausdehnt … und dein Atem … vom Kopf hinunter … durch beide Nasenflügel ausströmt. Wiederhole dies so lange, bis du es fühlen kannst.

Und nun entspanne dich für einige Minuten.

Fühle jetzt das Licht über deiner Krone:-) … ein leuchtendes, goldfarbenes, schimmerndes Licht.
Atme dieses strahlende Licht mit jedem Atemzug in deinen Körper hinein … so, als ob du durch einen Strohhalm hindurch das Licht in deinen Körper hineinziehen würdest. IN DEIN HERZ HINEIN.

Pausiere wieder einen Moment … und fühle dieses strahlende Licht in deinem Herzen. Bleibe ganz bei dir und fühle dieses Licht in deinem Herzen. Fühle es. Wirklich.

Dann atme wieder langsam aus. Dein Atem strömt allmählich und sanft aus deinem Herzen, durch dein Becken hindurch, aus deinem Körper heraus, um sich am Ende in das Herz der Erde zu ergießen.

Halte erneut inne und fühle dieses das Herz erweiternde Licht im Herzen der Erde.

Dann … beim nächsten Atemzug … atme dieses Licht in dein Herz hinein … und fühle wie das Leuchten deinen Herzraum erfüllt und sich dein Herz noch mehr weitet. Halte deinen Atem an … solange du kannst.

Dann … lass‘ dieses strahlende Licht durch deine Schädeldecke hindurch.


Wenn du fühlst, wie sich dieses strahlende Licht irgendwo in dir niederlässt … dann pausiere … bevor du wieder ausatmest … und fühle … wie das Licht jene Bereiche durchlichtet … und wie es an Leuchtkraft und Intensität zunimmt .

Lass‘ das Licht, mit deinem Atem, durch die Krone deines Kopfes in dein Herz strömen … und halte erneut inne … und JETZT fühle in dein HERZ hinein!!!

Der Schlüssel liegt im FÜHLEN. Fühle dieses Licht in deinem Herzen!!!

Indem du dich darauf konzentrierst, dieses Licht mit jedem einzelnen deiner Atemzüge zu fühlen, erweckst du mehr und mehr … dein natürliches Gefühl des FÜHLENS. Dein feinsinniges Bewusstsein. Dein strahlendes DU. Es ist dein Licht und die präsente Anwesenheit deines göttlichen Du. In deinem Körper. In deinem Leben. In allen Momenten.


Möge es Licht werden auf Erden!

 

Woran wir uns erkennen!

 


 

Griechischer Bergtee (Griech. Eisenkraut)

 

 

 

Überlieferungen zufolge war Griechischer Bergtee wegen seiner stimmungsaufhellenden, entspannenden Wirkung ein beliebtes Feierabendgetränk der Bergbauern und Hirten.

 

 

 

Tatsächlich ist inzwischen durch medizinische Studien belegt, dass Griechisches Eisenkraut positive Effekte auf das Gehirn bei Patienten mit Depressionen und ADHS hat.

Bei an Alzheimer Erkrankten konnte sogar eine Verbesserung der Gedächtnisleistung nach der Behandlung mit Griechischem Bergtee festgestellt werden.

 

 

 

Es scheint so, dass dieses Kraut intensiver als Johanniskraut wirkt und die "Glücksempfindungsfähigkeit" steigert. Genau das richtige Kraut, um dem tobenden "ganz normalen Wahnsinn" besser gewachsen zu sein. Das Kraut erhöht nachweislich die Stresstoleranz, fördert einen ausgleichenden Schlaf und führt zu einem ruhigeren und ausgeglicheneren Verhalten. Innere Anspannung reduziert sich und damit erbundene Symptome wie Ruhelosigkeit, Unkonzentriertheit und Hyperaktivität.

 

 

 

Noch ein Vorteil: Der Tee schmeckt gut!

 

 

 

Ein Liter Tee pro Tag sorgt auch für eine ausreichende Trinkmenge. Und ausreichend Trinken hat viele Vorteile für den Gesamtorganismus! Und gerade in der kalten Jahreszeit haben viele Menschen einen Widerwillen gegen "kaltes Wasser trinken". Der Tee wird in dieser Jahreszeit warm getrunken, und so fällt ein Mehrtrinken viel leichter.

 

 

 

Erhältlich auch im Naturkostladen zB. von der Firma Sonnentor in bester Bioqualität.

 

 

 


 

Zubereitung: 3-4 gehäufte Teelöffel des Krauts mit 1 bis 1,5 Liter heissem Wasser übergiessen, 12-15 Miuten ziehen lassen und in eine Thermoskanne geben. Diese Menge über den Tag verteilt, immer wieder ein Tässchen des warmen Getränks.

 



 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 





Das Leben lehrt uns, dass positive Selbstgespräche von großer Bedeutung für das Wohlbefinden sind


Wir reflektieren täglich was wir selbst über uns denken. Deshalb sei bewusst und aufmerksam, wie du dich selbst wahrnimmst.

Wenn du an deine Großartigkeit glaubst und das täglich auch dir gegenüber bejahst, dann wird dein Leben eine Feier sein.

Wenn deine Gedanken und Worte über dich selbst jedoch negativ sind, dann ist es an der Zeit einen Blick in den Spiegel zu werfen und zu dem Menschen, den du da siehst, zu sagen :" Ich mag dich !"

Jedoch: Akzeptiere zuerst, wer und wo du jetzt bist !

Was du über dich denkst, das wirst du werden. Du kannst nicht erwarten, das dein Leben positiv verläuft, wenn du ständig negative Gedanken und negative Aussagen in Form von inneren Selbstgesprächen über dich selbst machst.



 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 





 Innehalten und Stille üben


Nimm dir heute und die kommende Zeit deiner geschäftigen Tage mehrmals am Tag 1 Minute Zeit.

Setze dich still hin und schließe deine Augen. Nimm dir eine kurze Auszeit inmitten all dessen, was du noch glaubst tun zu müssen.

Atme ganz bewusst ein und aus. Beobachte einfach nur dein Atmen, wie es ein- und ausströmt. Nicht mehr und nicht weniger, so als wäre es das momentan Wichtigste auf der Welt. Für 1 Minute.

Dies mag dir unproduktiv und sinnlos vorkommen, weil viele von uns gelernt haben, dass Nichtstun etwas mit Faulheit zu tun hat. Und faul darf man/frau nicht sein, weil... (höchstens mal im Urlaub, und selbst da ist immer häufiger Dauer-Action angesagt).

Und doch können diese kurzen Momente des Nichtstuns deine Welt verändern!

Stille beruhigt dich und dein Umfeld.

Stille entstresst dein Gehirn und es kann wieder besser funktionieren (und bekommt seltener Überlastungs-Symptome wie Demenz, Alzheimer, Burnout...)

Stille macht dich ausgeglichener und mittiger.

Du hast wieder mehr Zugang zu deiner Intuition...und große Dinge werden meist in der Stille geboren.

Wenn das nicht reicht...probiere es einfach !

 

 

Woran wir uns erkennen!

 


 

 

 

 

Los-lassen


 

Du weißt intuitiv, dass die Dinge sich verändert haben, auch wenn es nach Außen
hin nicht so erscheinen mag? Du stellst vielleicht fest, dass einige deiner Sachen
(deines Krempels) nicht mehr in deinen „neuen Raum“ hineinpassen und du diese
gehen lassen musst? Es ist der Widerstand gegen das Loslassen, der uns so viel
Leid verursacht. Es ist ähnlich wie mit der Kiste voller Zeug, von dem ich nicht weiß,
wohin es passt und an der ich mir aus Versehen meinen Zeh gestoßen habe.

Es ist Zeit, es einfach gehen zu lassen. Gib dir selbst die Erlaubnis dich zu
verändern und zu wachsen – ohne Urteil. Es ist in Ordnung nicht zu wissen,
wer du bist und wohin es für dich geht. Entdecke dich selbst ohne die
Erfahrung zu etikettieren.

 

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 


Loslassen, atmen, fühlen


Was wir benötigen, ist das Loslassen von gewohnten Gedanken über uns selber, das Leben oder die Liebe.

Es tut uns gut, wenn wir damit aufhören, uns ständig zu überlegen, was wir alles erst noch erledigen müssten, wie wir aussehen müssten, was wir darstellen sollten oder können sollten etc.

Der Schlüssel für deine Befreiung ist: loslassen und atmen, dich fühlen, auf dein Innerstes lauschen und vertrauend dieser Spur zu folgen.


 Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 

Eine Botschaft


Was sind die Ängste, die auftauchen, wenn du daran denkst, dich selbst an die „erste Stelle“ zu setzen? Daran, dich selbst völlig und ausnahmslos zu lieben ?

Was fürchtest du, wenn du daran denkst, dich selbst auf jede nur erdenkliche Art und Weise zu lieben, so wie du es dir dein ganzes Leben lang hindurch gewünscht hast ? Ist es möglich, dass du Angst hast vor dem/der, zu dem/der du wirst ? Eine Angst vor der Macht/Kraft und Verbindung, welche du tief in dir spürst ?

Verstehe und begreife, dass nur durch deine Selbstliebe dein volles Potenzial in der Lage ist „entfesselt“ zu werden. Du bist es, der bestimmen muss, wie es „aussieht“ – dich selbst vollständig zu lieben. Für einige wird „sich selbst ehren/anerkennen“ sportliche Betätigung/Bewegung und eine reinere Ernährung beinhalten, für andere wird es bedeuten, sich selbst die Erholung/Ruhe zu gönnen, welche erforderlich ist, diesen Übergang mit Leichtigkeit zu vervollständigen/abzuschließen. Für einige wird es heißen, sich selbst zu gestatten Schritte in Richtung eines Traumes zu gehen, für andere kann es drastische Veränderungen, wie z.B. das Aufgeben einer Arbeitsstelle oder von Beziehungen, welche Wachstum behindern, bedeuten.

Was alle auf dem Weg hin zur Selbstliebe erreichen müssen, ist die Beherrschung/ Meisterung der Gedanken -jener leisen „Wege“, durch die man/frau sich sabotiert, beschimpft und herabsetzt. Dies muss ans Licht kommen, völlig bewußt gemacht werden, so dass sie (die Gedanken) von Moment zu Moment verändert werden können. Viele befürchten, sich selbst an die „erste Stelle“ zu setzen sei egoistisch/ selbstsüchtig. Dazu sagen wir – GUT/GROßARTIG! Sei „egoistisch“ !

Wir wissen, dass sobald du dir erlaubst vollständig von Selbstliebe erfüllt zu sein, du auch mit „Quellen-Energie“ erfüllt sein wirst. Denn siehe: Dich selbst vollständig zu lieben bedeutet, dich selbst so zu lieben, wie die Quelle dich liebt.

Von diesem „Ort wunderbarer Heilung“ aus, wirst du dich selbst in der Lage finden mehr zu tun und zu geben, als jemals zuvor. Dabei wirst du ebenfalls mit der Gabe der Unterscheidung „gesegnet“ sein, nämlich, dass nicht alle für Hilfe bereit sind und dass die „Last“ eines anderen zu nehmen/zu erleichtern, in die beabsichtigte Lektion eingreifen könnte, zu der diese „Last“ zu lehren gedacht war/ist. Du wirst dich nicht mehr länger als „für selbstverständlich genommen“ fühlen oder als ausgenutzt empfinden, da deine tiefe Selbst-Liebe dies nicht erlauben/zulassen wird.

Du wirst auch verstehen/erkennen, dass einfach durch“Sich selbst vollständig zu lieben“, du zum Beispiel/Vorbild für andere wirst, das Gleiche zu tun – dadurch helfend radikale Veränderungen/Verschiebungen zu ermöglichen. Wenn du befürchtest, dass das zu tun, was das Beste für dich und dein Wachstum ist, egoistisch sei, dann fragen wir: „Wo hast du so etwas gelernt ?“ Finde den Ursprung, entwirre/“erlöse“ die Wahrheitund befreie dich.

Gestatte dir selbst in die Freiheit zu wachsen und all das, was dieses Leben zu bieten hat, zu erfahren/zu erleben, ohne dich selbst oder die Umstände als gut oder schlecht zu beurteilen. Vertraue und wisse, dass alles so geschieht, wie es soll, zu deinem höchsten Gut und Wohle, zu aller Zeit. Betrachte dies alles als eine „Schatzsuche“, um den wertvollsten Preis/Gewinn – dein WAHRES SELBST – zu finden. Wisse, dass wir dich als perfekt (an-)sehen, ganz und geheilt – wir sehen deine Seele. Es ist Zeit für dich, dies alles/deine Seele auch zu sehen.

 

 

Woran wir uns erkennen!

 


 

 

 

In jedem Augenblick gegenwärtig zu SEIN,

beinhaltet die Gewissheit, dass alles neu ist. Dass wir nichts wissen. Dass alles frisch und ungefärbt ist. Das kann für uns auch bedeuten, dass alles ganz anders ist/sein wird, als wir jemals dachten. Möglicherweise erfahren wir die Dinge auf eine vollkommen andere Weise.



Indem wir uns die Zeit nehmen und zur Ruhe kommen und uns ALLEM in diesem reinen, gegenwärtigen Zustand des (noch) NICHTS WISSEN und des NICHTS ERWARTEN in unserem Bewusstsein annähern. Mehr und mehr lassen wir von der Idee ab, wir wüssten, wie die Dinge verlaufen oder auszugehen haben. Uns wird mit jedem Mal bewusster, dass wir wissen, dass wir nichts wirklich wissen. Wir nehmen unsere Annahme an:-) Wir setzen nichts mehr voraus … wir erwarten nicht mehr die übliche Antwort … weder in der Reaktion der Menschen um uns herum, noch bei den Geschehnissen, von denen wir lesen und von denen uns berichtet wird … weil wir gegenwärtig sind und nicht mehr durch die Augen der Vergangenheit auf die Dinge blicken ,,, davon ausgehend, wir wüssten in diesem Moment, wie es weitergehen wird. Präsent zu sein, heißt sich zu öffnen.



Viele Menschen funktionieren sozusagen im Autopilot-Modus. Sie lesen etwas, sie hören etwas, sie reagieren auf etwas … ganz automatisch … in der Annahme, sie wüssten was das jeweils zu bedeuten hat. Doch dieser Automatismus ist die Wechselwirkung aus der Vergangenheit heraus.



Ein Aspekt des PRÄSENT SEINS ist, das präsent sein zu üben und anzuwenden.

 Nähere dich diesem neuen Leben an … experimentiere … übe … und bleib‘ auf deinem Weg … wechsle nicht auf die Überholspur. Achte darauf, wenn du wieder auf Autopilot geschaltet hast und dich durchs Leben hetzt. Schau‘ dich um, sieh‘ dir alles NEU an. Denn das ist es. Wirf‘ einen Blick auf das, was dir entgangen ist, als du dich selbst überholt hast. Achte auf das, auf das du vorher nicht geachtet hast. Dies trifft auf alles zu und gilt auch für alle, die deinen Weg gekreuzt haben! Menschen, Wege, Spaziergänge, Nahrung, Schlaf, Liebeswerben, körperlicher Liebesakt …

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 

Übergib deiner Seele das Ruder...


Umarme die Dinge und Gegebenheiten mit deiner Bereitschaft, alles so (an)zunehmen, wie es gerade ist, und nicht, wie du es gerne hättest, oder wie du dir denkst, dass du wüsstest, wie sie sein sollten.

Nimm‘ sie an, wie sie sind … mit Bescheidenheit und in dem Wissen, dass du nichts weißt, nicht bewertest, nicht urteilst, nicht den Versuch unternimmst, einzuschreiten, zu manövrieren, zu lenken und/oder zu manipulieren. Damit entlässt du all‘ deine Konzepte (aus den vorangegangenen/vergangenen Erfahrungen) und lässt die Dinge, Situationen, Gegebenheiten, Begegnungen AUS DIR HERAUS geschehen.

Ohne Kontrolle, ohne Konzept, ohne Zielsetzung, ohne Vorgabe … Nimm‘ dich selbst zurück, lass‘ los und übergib‘ deiner Seele das Ruder. Dann bekommst du das, was DU WIRKLICH willst. Nicht das, was du immer bekommen (erlebt, erfahren) – sondern das, was du dir immer in der Tiefe deines Herzens ersehnt hast.

 

 

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Woran wir uns erkennen!

 

 



Dankbarkeit ist die Basis für Heilung

 


Deine Dankbarkeit zeigt dem Universum, dass du wertschätzt, was es dir gibt.

 

So wirst du immer mehr beschenkt.

 

Danke regelmässig beispielsweise dem momentan gut funktionierenden und dienendem Teil deines Körpers. Es ist nicht selbstverständlich - frage Kranke, wenn du es nicht glaubst, dass es durchaus nicht selbstverständlich ist, dass alles beschwerdefrei funktioniert.

 

Und dann danke auch dem kranken Teil in dir, deinem körperlichen Schwachpunkt. Er macht dich bewusst und es erwächst in dir die Chance, deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.

Der kranke Anteil gibt dir die Chance Mitgefühl zu üben.

 

Du gehst in deiner Vorstellung zum Kranken in dir (nimm dein Hinatmen zur Hilfe).

 

Dann danke dem Kranken für sein Sein und sag ihm in deinen Worten,dass du auf die in ihm wohnenden Selbstheilkräfte vertraust.

 

Sag dem Kranken in dir in deinen Worten deine Wertschätzung. Zeige ihm dein herzliches Mitgefühl. Frage das Kranke in dir, was du für es tun kannst, um seinen Heilprozess zu fördern.


Vertreibe den kranken Anteil in dir nicht. Er gehört momentan zu dir. Er hat seine Bedeutung, auch wenn dein "normaler Verstand" das nicht verstehen kann oder möchte. Der kranke Teil in dir braucht nicht Verdrängung und Prügel. Er braucht deine herzliche Zuwendung. Er braucht dein Mitgefühl und dein Signal, dass er dasein darf.

 

Lausche!

 

Wünsche ihm in deinen Worten Gute Besserung.

 

Und dann stell dir in Freude und Dankbarkeit vor, wie der kranke Anteil in dir "Heilsame Korrektur" erfahren darf.

 

Das ist das, Was du tun kannst, und das ist jede Menge und wesentlich, auch wenn noch auf andere Weise(beispielsweise therapeutisch oder über Arzneien) deine Heilung gefördert wird.

 

Das Kranke in dir braucht dich, braucht deine geistige Unterstützung, braucht ein Mitgefühl und nicht deinen Unmut und deine Schelte, sonst ist alle andere Anstrengung nicht viel wert.


Ich wünsche dir gute Besserung und heilsame Korrektur!


 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 Verzeihe und lass jene Situationen, die dir Schmerzen bereiten, los. Du kannst immer wählen, den Schmerz der Erinnerung zu überlassen. „

Eine der größten Energiequellen ist die Liebe und Verbindung zu Gott, um das Verzeihen zu lernen. Oft stellt uns das Leben vor Situationen, die uns mit Zorn, Schmerz, Rachegefühlen und Angst erfüllen, die schwer zu überwinden sind.

Wenn wir jedoch die Entscheidung treffen, diese Gefühle nicht zu nähren und beginnen zu verzeihen, wird alles im Leben leichter sein und mit der Zeit werden wir uns bewusst, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben. Hass, Rache und Zorn sind Gefühle, die nichts Gutes bringen und nur zu schlechten Entscheidungen führen.


 

Woran wir uns erkennen!

 

 

Schwierige Situationen bewältigen

„Stelle dich den negativen Situationen, die du erträgst, egal ob es darum geht, einem Familienmitglied oder einem Freund zu helfen oder negative Verhaltensweisen des Partners oder einer Gruppe zu tolerieren. Treffe die notwendigen Maßnahmen!“

Sich den verschiedenen Situationen des Lebens zu stellen ist die beste Form, diese zu bewältigen bevor sie noch schlimmer werden. Dabei ist es wichtig, die Dinge zu analysieren und sich Zeit zu nehmen, Verzögern oder Ignorieren sorgt nur für mehr Stress und erschwert, eine Lösung für die Probleme zu finden.

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 

Heute möchte ich meinen Tag so gut es geht ohne Erwartungen und Bewertungen erleben.

Heute möchte ich so gut es geht auf Be- und Verurteilungen dessen verzichten, was mir begegnet.

Ich weiss, dass alles, was mir begegnet ein Spiegel meiner selbst ist, auch wenn ich nicht bewusst weiss, wie ich mir das Eine oder Andere in mein Leben gezogen habe. Dieser Spiegel im Aussen hilft mir das zu sehen, was ich ohne Spiegel nicht sehen könnte.

Den Spiegel zu zertrümmern, nur weil mir das nicht gefällt, was sich da zeigt, ist nicht besonders klug (kenn ich aber auch).

So möchte ich mich einfach nur als nichtwertender Beobachter aushalten - so gut es eben geht. Dabei möchte ich mich immer weniger oft aus meiner Mitte verlieren. Ich möchte mittig zentriert wahrnehmen, fühlen und nicht gleich agieren, es sei denn mein Herz-Empfinden rät mir dazu.

Ja, auch ich weiss, dass die alten in uns installierten Programme des Kritisierens, Kommentierens, Herabwürdigens und Verurteilens sehr hartnäckig sind. Macht nichts - jetzt ist Übergangszeit und wir dürfen daran teilhaben. Ist doch eine hochinteressante Zeit! Und: Gut Ding braucht Weile!

Also brauchen wir etwas Mut und tolerante Beharrlichkeit - einfach nur dranbleiben, auch wenn ich immer wieder in das selbe antrainierte Muster zurückfalle. Erfolgreich ist, wenn man einmal mehr aufsteht, als man hinfällt.

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

Vision, Vertrauen, Hingabe

 Immer, wenn ich willentlich angestrengt, manchmal gar verbissen, in meinem Leben nach dem "richtigen Pfad" suchte, dann kam ich kurz vor meinem Zusammmenbruch (durch die willentliche Kraftanstrengung) an einen Punkt, wo ich mir sagte, dass ich jetzt aufgebe und dass es mir egal ist, wenn ich nicht dort ankomme, wo ich willentlich hin wollte. Ich sagte mir: Nicht mein kleiner Wille muss geschehen. Ich ergebe mich dem "Grossen Willen".

Ich gab auf, ich entspannte mich. Und plötzlich, als all meine  Erwartungen darnieder lagen und ich mich einfach hingab, dann wurde mir immer ein guter Weg gezeigt. Spielerisch und wie aus dem Nichts heraus.

So glaube ich erfahren zu haben, dass es wichtig ist, mich für ein Ziel zu entscheiden. Ich sollte wissen was ich möchte! Dann jedoch ist es auch wichtig, meine Vision vertrauend loszulassen.

Praktisch: Ich stelle mir vor, wie ich mich fühle, wenn sich meine Vision verwirklicht. Dazu brauche ich mich nicht um die Einzelschritte zu kümmern, was ich tun und machen muss, um dorthin zu gelangen. Es reicht der Hauch von Vorstellung verbunden mit dem innig gespürten "guten Gefühl". Dann lasse ich los und begebe mich in die friedvolle Stille meines Herzraumes.  Für ein paar Minuten. Ich kann das öfters am Tag (bitte keine Verbissenheit) wiederholen. Gute Zeiten sind die Aufwachphase und abends, bevor ich einschlafe.

Die mich "liebende Mutter" = Herzbewusstheit wird zum richtigen Zeitpunkt mich mit der für mich genau passenden Lösung beschenken.

 Das ist spielerisch. Nur sind viele von uns über prägende Programme unserer Ahnen und Urahnen noch überzeugt, dass man hart arbeiten muss, um sein gewünschtes Ziel zu erreichen. Machen, machen, machen...

Es darf auch spielerischer und weniger anstrengend sein !

 



 

 

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In die eigene Grösse kommen


 Man kann die innere Zerrissenheit und destruktive Gedanken nicht durch geplapperte positive Affirmationen oder durch willentliche Anstrengung heilen. Heilung beginnt meiner Erfahrung nach vor allem durch Hingabe und einem "Aus-dem Weg-gehen". Damit meine ich, dass jeder Kampf gegen destruktive Gedankenmuster diese noch verstärkt. Mache aus der inneren Zerrissenheit und den mit ihr einhergehenden destruktiven Gedanken, die du phasenweise intensiv in dir spürst, keine aufgebauscht grosse Sache. Fühle sie, lasse diese möglichst unkommentiert und akzeptiere ihr Dasein. Kein Kampf dagegen! Ganz im Gegenteil, mache dein Herz auf die diesen Teil deiner menschlichen Natur, inclusive der Ängste, die mit der inneren Zerrissenheit einhergehen. Sage dir still innerlich: "Es tut mir leid solche Anteile noch bei mir zu spüren. Ich bitte um Vergebung und Heilung..." .

Es scheint fast so wie mit dem Wetter. Mal ist der Himmel verdüstert und mit dunklen Wolken bedeckt, und plötzlich reisst es auf und die Sonne scheint wieder durch. Hast du schon einmal etwas verändern können, indem du gedanklich gegen den bedeckten Himmel ankämpfst? Wahrscheinlich nichts. Die beste Option ist das Akzeptieren des momentanen Zustandes, um dann das Beste daraus zu machen. Richte dich immer wieder bewusst zur Stimme deines Herzens hin aus.

Hier: Übe dich im Verbeugen vor deiner eigenen Macht und Grösse. Du weisst nichts davon? Wir alle tragen unser eigenes göttliches Licht in uns. Wenn der Himmel bedeckt ist, dann stellst du doch auch nicht die Anwesenheit der Sonne in Frage! Wir alle sind solche Lichtwesen, und brauchen kein anderes Licht als das unseres Selbst. Das zu erkennen ist wiederum kein reiner Willensakt, sondern geschieht dann von selbst, wenn wir in unseren HERZEN ankommen.

Wie kann ich in meinem HERZEN ankommen? Indem ich mehr und mehr Kontakt zu meiner Mitte suche und diesen durch Hinwendung und Hinfühlen finden werde. Ich kann die Liebe, die in meinem HERZEN wohnt fühlen und mich dann auch mehr und mehr von der oft zwanghaft anmutenden Wichtigkeit unseres gequälten, und doch oft so beschränkten Nachdenkens lösen. Über den Verstand komme ich nicht in mein HERZ. Ich darf mich im HInfühlen zu meiner Mitte üben. So finde ich dann immer intensiver die in mir angelegte Grösse.

Mache den fühlenden Kontakt zu deinem HERZEN zur absoluten Priorität, zum Wichtigsten in deinem Leben, und lasse den momentanen Rest einfach Rest sein und da sein.

Erinnere dich beispielsweise an eine Situation in deinem Leben, in der du dich einfach geliebt fühltest, so wie du warst, oder erinnere dich an eine Situation, in der du geliebt hast. Sicherlich wirst du etwas finden - warte einen Moment. Spüre jetzt, wo du dieses Gefühl des Geliebtseins oder des Liebens am intensivsten fühlst. Du wirst jetzt in deine Mitte, in dein HERZ geführt. Jetzt weisst du, wo der Ort des Gefühls von Liebe in dir ist. Pflege diesen Ort, indem du den Kontakt dorthin ausdehnst und dich dort immer häufiger und immer länger aufhältst. Erlaube es, dass die Liebe, die dort wohnt, sich immer mehr ausdehnen darf, in dir selbst und über deine Grenzen hinaus. Ohne Anstrengung! Mache am besten ein Spiel daraus und rede erstmal mit niemandem darüber.

Viele von uns leben mit dem Wissen, dass sie soviel mehr sind, als sie derzeit auszudrücken imstande sind. Immer mehr Menschen berichten mir, wie viel Liebe, Grösse und Erhabenheit sie manchmal in sich spüren.

Wenn wir diese Qualität in uns spüren können, ist es auch eine Einladung, sich ohne selbstbeschränkende Zweifel diesem inneren Wissen hinzugeben, und sich in diese eigene Energie von Liebe, und in das eigene HERZ zu verlieben. Dies alleine kann die Brücke bauen, durch die wir diese Innere Zerrissenheit in uns schliesslich überwinden werden. Sie fällt einfach mehr und mehr weg.

Dann sind wir angekommen und Heilung geschieht von selbst, wenn wir beginnen, diese gefühlte Liebe dorthin zu schicken, wo etwas in oder ausserhalb von uns Not leidet, oder in Unordnung gefallen ist.

 

 

 

 

 

Über die tiefen Ursachen von Krankheit...

 

 

 

 

 

Nach meiner Erfahrung und nach meinem Fühlen ist wohl ein Mangel an Selbstliebe oder Selbstwertschätzung einer der krankheitsfördernsten Faktoren.

 

Da gibt es so eine ständig quatschende Stimme in uns, die richtig "runterzieht". Die da ständig sagt:" Du solltest...du müsstest....du hättest sollen...so bist du nicht gut genug...".

 

 

 

" Aber wie soll ich mich lieben und achten und wertschätzen, wo ich mich doch so oft fehlbar, schlecht und sündig/schuldig erlebe ? Ich müsste erstmal besser, anderst, heiliger sein, um mich lieben und achten zu können ... "

 

 

 

Schon in unserer frühen Kindheit wurde vielen von uns signalisiert, dass wir so, wie wir sind, nicht liebenswert sind.

 

 

 

Ja, wer von uns kennt diese Bedingungen an dieses `sich-selbst-annehmen`nicht ? Tief geprägt von Erziehung, von Informatiosfeldern`, welche von unseren Ahnen und Urahnen geschaffen wurden, von Kirchen ... fühlen wir uns oft schuldig und unwert, Liebe verdient zu haben, und schon gar nicht von uns selbst.

 

 

 

Wer sich selbst schuldig und schlecht fühlt, sucht oft zum Trost im Aussen nach Anderen, die vielleicht noch schlechter, noch schuldiger, noch sündiger scheinen oder versinkt freudlos in den eigenen Selbstvorwürfen.

 

 

 

Und schon sind wir mittendrin, im "ganz normalen Wahnsinn ", der hier auf Erden schon soviel Leid erzeugt hat und es immer noch tut!

 

Wir sind gefangen von unserer Story, unserer Geschichte...

 

 

 

Wir sehnen uns so sehr nach Liebe, nach Wertschätzung und Anerkennung und projizieren dieses Bedürfniss oft nach Aussen, um in Partnerschaft, Beruf oder sonstiger "Aussen- Tätigkeit" dieses Defizit gesättigt zu bekommen. Und manchmal vergessen wir ganz dabei, dass dies zwar wichtig zu sein scheint, jedoch sich nichts wirklich auf längere Sicht hin im Aussen zeigt, was wir selbst in uns nicht verinnerlicht haben. Da gibt es nämlich eine universelle Gesetzmässigkeit, die da lautet:

 

 

 

" Wie Innen, so Aussen ".

 

 

 

Desweiteren sind es die oft hohen Erwartungen nach Bestätigung von Aussen, welche wie Widerstände das freie Fliessen unserer Lebensenergie ins Stocken und unser Gesundsein ins Wackeln bringen.

 

 

 

 Wo könnte die Lösung liegen ? Natürlich im Be-wusst-sein !

 

 

 

Sobald wir zu erkennen beginnen, dass neben unserer "fehlbaren Menschlichkeit" eine zweite Wesenheit in uns wohnt, eine Wesenheit, welche bedingungslos liebend und immer heil war und ist, der "Göttliche Funke", der einfach nur vergessen war aus welchen Gründen auch immer, verändert sich unser Leben zutiefst. Man könnte diese zweite WESENHEIT auch als HÖHERES SELBST bezeichnen. Ich bezeichne diese VERBINDUNG gerne als "Meine BEGLEITUNG".

 

 

 

Das Ringen darum, von Anderen geliebt zu werden, beendet sich von selbst, wenn die Erkentniss erwächst, selbst im tiefsten Wesen Liebe zu sein. Und das, wonach wir uns unser ganzes Leben lang gesehnt haben, nämlich Liebe und Anerkennung von Aussen zu erfahren, erfahren wir jetzt mehr und mehr in uns selbst - wir hatten es nur vergessen und werden uns jetzt wieder daüber bewusst. Das ist Selbst-Bewusstheit. 

 

 

 

Ab diesem Zeitpunkt des Erwachens setzt ein tiefer Heilungsprozess in uns ein und es entsteht tiefer Frieden und Freude in uns selbst und dies tragen wir nach Aussen.

 

 

 

Und jetzt können wir als Liebende dienen, da wir uns selbst zutiefst geliebt fühlen, egal welcher Tätigkeit wir nachgehen, weil wir die Liebe in uns selbst ent-deckt haben.

 

 

 

Diese Liebe birgt das Wissen, dass Alles-was-im- Moment-ist bestmöglich ist. Das heisst nicht nur die Hände in den Schoss zu legen und in Lethargie und Passivität "abzustürzen", sondern das heisst anzuerkennen, was im Moment ist, ohne kampf dagegen, um mich dann neu zu entscheiden- natürlich zugunsten der Liebe.

 

 

 

Da mir seit langem immer wieder auffällt, dass das Wiederfinden der verlorenen Selbstliebe nicht willentlich erkämpft werden kann hier eine kleine Anleitung, die helfen kann, dass mich die Liebe wiederfindet. Ich möchte die folgende spielerische Übung `Ankunft im Herzen `nennen.

 

 

 

Setze dich bequem und sorge dafür, dass dich für die nächsten 20-30 min niemand stört ( das bist du dir einfach wert ).

 

 

 

Schliesse deine Augen und komme mit deiner Aufmerksamkeit nach Innen.Spüre dein Atmen, fühle dich in deinem Inneren zuhause, lass dich in dir nieder und dehne deine Aufmerksamkeit in dir aus.

 

 

 

Gedanken beobachte einfach nur ohne sie zu werten oder zu beurteilen und kehre wieder mit diener Aufmerksamkeit in das Wahrnehmen deines Körpers zurück.

 

 

 

Und jetzt denke an ein Ereignis oder an eine Situation in deinem Leben, in der du tiefe Freude oder Liebe oder Glück empfunden hast - an etwas, wo dir `das Herz aufgeht`oder `das Herz vor Freude überläuft` und lausche nach Innen.

 

 

 

Wo in deinem Körper fühlst du diese Freude, dieses Glück oder diese Liebe?

 

 

 

Begib dich ganz in diesen Ort hinein, wo du dieses `Wohlgefühhl`spürst/fühlst, versinke in diesem Ort. Vielleicht fühlst du ihn in deiner Brust oder in der Brust-Oberbauchgegend, egal, vielleicht auch im Bauch ...

 

 

 

Sei einfach ganz in dem Ort und fühle das Gefühl oder die Gefühle. Das kann Freude, Mitgefühl, Geborgenheit, Glückseligkeit, feierliche Stille, Angekommensein, tiefer Frieden oder ein anderes Wohlgefühl sein und es kann auch sein, dass Wohlgefühle wechseln. Lass einfach zu und schenke dem auftretenden Wohlgefühl - ich nenne es auch gerne `Wöhli `- deine ungeteilte Aufmerksamkeit.

 

 

 

Lass es zu, dass dieser Raum oder das Wohlgefühl sich ausdehnt in dir oder über dich hinaus. Gedanken, die aufkommen hülle einfach in deinem Wohlgefühl ein. So können sie Frieden finden. Kämpfe nicht gegen sie an, sage ihnen, dass sie sich nach deiner Meditation wieder melden dürfen, wenn sie wollen.

 

 

 

Und wann auch immer du möchtest, beende deine `Reise ins Herz`, zum Ort deines wahren tiefen Seins. Du wirst merken, dass im Laufe der Zeit sich dieser friedvoll-freudige Zustand in deinen ganz normalen Alltag ausdehnt und die Liebe zu dir und dem Leben wächst. Du musst dich nicht anstrengen, nicht dafür kämpfen, du musst diesen Frieden nicht finden. Er findet dich, wenn du dich in dieser oder einer ähnlichen Art und Weise hingibst.

 

 

 

Und gewöhne dir an, auch immer wieder tagsüber dieses HERZ-Bewusst-Sein zu fühlen. Du wirst merken, dass sich dein HERZ mehr und mehr liebend für den Anteil Menschen öffnet, der du im Moment auch noch bist.

 

 

 

Ich wünsche viel Freude !

 

 

 

Th. M. Körner 

 

 

 

 

 

 

 


 

"Meine Begleitung"

 

Das Lichtsäulen-Ritual

 

 

 

Das ist eines meiner "Lieblingsrituale", welches mir immer wieder hilft, mich energetisch zu kräftigen und zu stärken. Es schützt mich davor, mich angestrengt auszupowern, weil mir in dieser Verbindung ganz viel Energie zufliesst. Und das ist bestimmt nicht nur bei mir der Fall! Deshalb möchte ich mein Ritual heute wieder reinstellen. Nachahmung und Kopie ausdrücklich erlaubt und erwünscht!

 

 

 

Noch eine Bemekung am Rande: Dir/Ihnen ist vielleicht schon aufgefallen, dass manche Texte mehrmals erscheinen. Das liegt nicht nur daran, dass mir nichts mehr einfällt (Spass), sondern unterstreicht die von mir empfundene Wichtigkeit einzelner Texte.

 

Mein Lieblingsritual:

 

 

 

Heute möchte ich mich immer wieder daran erinnern, von einer weissen Lichtsäule ( meine wohlwollend- gütige BEGEITUNG) umgeben zu sein.

 

Über mein Atmen bin ich ständig in Verbindung mit ihr.

 

Mit meinem Einatmen nehme ich IHR Licht in mich auf.

 

Mit meinem Ausatmen dehne ich IHR LICHT in mir, und über mich hinaus, aus.

 

 

 

 Die Qualität dieses mich umgebenden weissen, jedoch  mich nicht blendenden LICHTES ist vergebend, heilend und mich liebend. Es stärkt und nährt meinen Energiekörper. Es nimmt mich als der Mensch an , der ich im Moment bin. Es wünscht sich, dass ich mich für seine Qualität entscheide. Ich fühle mich von IHM total und bedingungslos geliebt und verstanden. Ich kann mit IHM sprechen und bekomme Antworten, welche ich in meiner Mitte spüre. Seine Begleitung tut mir unendlich gut. Anfangs habe ich öfters vergessen, mich an meine Begleitung zu erinnern. Nach immer kürzer werdender Zeit wusste ich, dass mir etwas ganz wesentliches fehlte. Dann habe ich schnell wieder meine "Begleitung" eingeladen...

 






Ent-Schleunigung

Heute (und die nächsten Tage) wage es einfach dich immer wieder so zu ent-schleunigen, dass du dich aufmerksam in all deinen Lebensäusserungen spüren und fühlen kannst.

Fühle dich, wie deine Hand und deine Finger mit einem Stift Worte auf ein leeres Blatt Papier schreiben oder du die Gabel zum Mund führst.

Fühle dich, wie du Worte miteinander verknüpfst, um einen Satz zu erzeugen.

Fühle, wie ein Windhauch dich streichelt.

Spüre, wie der Gesang eines Vogels deine Ohren erreicht und in deinem Gehirn ein Ton entsteht, den du als Vogelgesang erkennst.

Fühle die Wärme der Sonnenstrahlen auf deiner Haut.

Entdecke, dass du von Wundern umgeben bist, innerlich und äusserlich.

Innerlich auch, denn hast du dich jemals darum kümmern müssen, dass deine Nieren ständig dein Blut reinigen und filtern, dass dein Herz schlägt und du geatmet wirst und ....

Mir begegnen täglich Menschen, die das Selbstverständliche verloren haben und krank geworden sind. Sie wünschen sich oft nichts mehr, als die "normale Gesundheit" wieder zu bekommen.

Lass uns wie die Kinder werden, die aus dem Staunen gar nicht herauskommen, weil für sie noch nichts "normal und selbstverständlich" ist.

Lass uns staunen und bewundern, denn da wächst die Dankbarkeit, Freude und Gesundheit in uns und unsere Zeit hier scheint uns länger.

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Was ganz Persönliches, was mir sehr am Herzen liegt

 So wie wir uns hier auf Erden aufführen, so geht das nicht mehr. In jeder anderen Herberge hätten wir schon längst Hausverbot bekommen. Viele von uns wissen das. Aber das Ganze fühlt sich derart unangenehm an, dass für viele die einzige Möglichkeit, um mit diesem Thema umzugehen, Verdrängung ist. Während wir uns hier mästen (und trotzdem nicht glücklich dabei sind), verhungern und verelenden auf derselben Erde noch immer soviele Menschen.

Wir hausen auf dieser Erde, auf der wir Gast sein dürfen, wie die Vandalen, und es interessiert uns scheinbar nicht, was nach uns kommt.

Es werden nachweislich höchst giftige Substanzen produziert, die dann in der Landwirtschaft oder Lebenmittelherstellung eingesetzt werden. Dabei geht es fast ausschliesslich nur noch um Profit und Macht.


Profit, Profit, Profit...Angst, Angst, Angst...


Bisher wurde noch keine Bezeichnung für diese schwere Geisteskrankheit festgelegt!

Ist das ein Charaktermerkmal einer Hochkultur ?

Das kann ich mir nun beim besten Willen nicht vorstellen. Und dafür schäme ich mich und wünsche mir, dass dieses vom Ego regierte "Alte Bewusstsein" ein Auslaufmodell ist und auch ausläuft. Und das hoffentlich in Kürze!

Wir sind doch "be-herzte Wesen", welche nur dann wirklich glücklich sein können, wenn das System, welches uns trägt, ein System mit Herz ist.

Wenn mein Sein nur davon getrieben ist, dass ich selbst und meine nächsten Angehörigen gut durchkommen, dann ist das für mich trostlos. Wir dürfen uns an unseren Händen nehmen, denn wir sitzen alle im selben Boot. Wir sind Wesen, deren Hauptaufgabe es ist, dass wir unsere Herzen wieder öffnen und bewusst zu dem werden, was wir eigentlich sind.

Wir sind nur kurz Gast hier und dann gehen wir dorthin, wo wir alle hergekommen sind. Und wenn mir jemand sagt, dass "hinter dem grossen Vorhang" nichts mehr ist, dann weiss ich, dass dies nicht stimmt.

Ich weiss auch nicht, wie eine Lösung im Detail zu vollziehen ist. Ich weiss nur, dass es eine Vision braucht. Und diese habe ich und immer mehr andere Menschen auch. Ein Leben miteinander, in Gleichberechtigung, gegenseitiger Wertschätzung, Achtung und Liebe. Ein Leben, in welchem das Ich zum Wir wird. Einfach eine Vision, die, auch wenn es "nur ein Fantasiekonstrukt" ist, mein Herz glücklich in meiner Brust hüpfen lässt. Dafür bin ich hier. Und nicht für weniger!

Danke - und das musste ich mal loswerden.



Noch was: da gibt es eine Idee, welche mir sehr gut gefällt. Schau doch mal unter www. carpe- tuo- solem.de

Übersetzt heisst das: Nutze deine Sonne, oder, nutze die Sonne in dir.

Solltest du etwas mehr wissenschaftliche Info suchen, dann probiere es vielleicht mal bei www.wendezeit.de oder www.spaceweather.com




 

 

 

 

Unsere Homepage

 

Warum schreibe ich diese Homepage und versuche immer neue Akzente dort zu setzen?

Nun, erstmal ist es auch mein eigener Entwicklungsprozess und daran möchte ich auch Interessierte teilhaben lassen. Und da viele von uns ähnliche Entwicklungsprozesse durchlaufen, soll diese Homepage dazu dienen, miteinander in Kontakt zu sein.

Sie soll dazu dienen, damit Menschen,die mich besuchen, für "zuhause" etwas mitnehmen können.

Desweiteren soll sie dazu dienen, dass wir unsere Selbstverantwortung für unser Erdenleben hier wieder zu übernehmen lernen. Wir sind keine machtlosen Wesen, sondern Kraft unseres Geistes erschaffen wir ständig unser Leben und die Qualität dessen.

Wir tun dies unbewusst oder bewusst, jedoch wir tun es.

Wenn wir beginnen, in wachsender Bewusstheit dies zu tun, wenn wir uns darüber klar werden, welchem Geist wir dienen wollen, dann hat dies direkte Auswirkung auf unsere Lebensqualität.

Wir entwachsen mehr und mehr dem alten und sehr begrenzten Bewusstsein, das wir als unsere Realität bezeichnen.

Dann sind wir nicht mehr länger die machtlosen "Opfer" unserer Lebensumstände, sondern können dem, was uns in unserem Leben begegnet, mit zunehmend klarem und mitfühlendem GEIST begegnen. und das macht Veränderung.

Nicht das Weg-haben-wollen von sich unbequem Anfühlendem, sondern unser mitfühlend wahrnehmender Geist beschenkt uns dann, vorausgesetzt wir wissen, was wir uns aus tiefem HERZEN wünschen.

So scheint eben alles eine Frage des Bewusstseins zu sein.

Entscheide ich mich für LICHT oder für Schatten? Der Schatten darf da sein, ich kann mich jedoch zum LICHT hin entscheiden und auch so ausrichten. Das machen sogar die meisten Pflanzen.

Und wie kann ich mein Leben so ausrichten, dass es immer mehr dem lichten, dem liebenden GEIST dient?

Alleine das hat Auswirkungen auf unser geistig-seelisches und körperliches Befinden. und das wiederum hat viel mit Krankheit oder Gesundheit zu tun, und zwar auf allen Ebenen.

Mögen wir zunehmend den wachen Mut aufbringen dieses Ziel vor Augen zu haben, um der Stimme unseres HERZENS zu folgen.

 

PS: Und der wichtigste Grund für mich, warum ich diese Homepage pflege, heisst: Es macht mir Freude!

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  • Das Lichtsäulenritual

Heute möchte ich mich immer wieder daran erinnern, von einer weissen Lichtsäule mit goldenem Glanz ( meine wohlwollend- gütige BEGEITUNG, mein Schutzengel oder wie auch immer du dazu sagen möchtest) umgeben zu sein.

Über mein Atmen bin ich ständig in Verbindung mit ihr.

 

Mit meinem Ausatmen dehne ich mich und mein Energiefeld ganz in das mich umgebende göttliche LICHT aus

 

 



Mit meinem Einatmen nehme ich dieses liebende und heilsame LICHT in mich auf.

 

 Die Qualität dieses mich umgebenden weissen, jedoch  mich nicht blendenden weißen LICHTES mit goldenem Glanz ist heilend, stärkend und mich liebend. Es stärkt und nährt meinen Energiekörper. Es nimmt mich als der Mensch an , der ich im Moment bin. Es wünscht sich, dass ich mich für seine Qualität entscheide. Ich fühle mich von IHM total und bedingungslos geliebt und verstanden. Ich kann mit IHM sprechen und bekomme Antworten, welche ich in meiner Mitte spüre. Seine Begleitung tut mir unendlich gut. Anfangs habe ich öfters vergessen, mich an meine Begleitung zu erinnern. Nach immer kürzer werdender Zeit wusste ich, dass mir etwas ganz wesentliches fehlte. Dann habe ich schnell wieder meine "Begleitung" eingeladen...

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