Home Naturheilpraxis Thomas Körner Bad Überkingen

In unsere ganzheitlich orientierte Naturheilpraxis kommen auch viele Menschen mit Schmerzen und Funktionsstörungen von Gelenken.

Nicht selten gelingt es uns eine signifikante Verbesserung zu erzielen.

Sehr oft empfehlen wir den Betroffenen als "Hausaufgabe" den Wirsingkohlblatt-Wickel, welcher jeweils über Nacht angelegt wird.Und er bewirkt nicht selten unterstützend kleinere und größere Wunder !

Kohlwickel (Wirsing) helfen gegen Gelenkschmerzen

Gegen schmerzende Gelenke, z. B. bei Arthrose oder Rheuma oder entzündlichen Beschwerden lohnt sich durchaus ein Versuch mit einem uralten Hausmittel: dem Wirsingkohlblatt-Wickel. Warum das tatsächlich funktioniert, konnte die Wissenschaft nun erklären, denn Wirsing (va. die grünen Aussenblätter) enthält Flavonoide und Senfölglykoside, die entzündungshemmend und schmerzstillend wirken. Das können Sie nutzen, indem Sie sich aus den Kohlblättern eine Auflage herstellen.

Waschen Sie dazu ein paar der äußeren Blätter, tupfen Sie sie trocken, und schneiden Sie die dicke Mittelrippe heraus. Walzen Sie nun mit einer Glasflasche die Blätter so lange, bis der Blattsaft auszutreten beginnt. Umwickeln Sie nun das schmerzende Gelenk mit den Blättern, und binden Sie ein Baumwolltuch darüber. Lassen Sie den Wickel die ganze Nacht einwirken.

Wenn Sie die Auflage über Nacht einwirken lassen, werden Sie vielleicht schon am nächsten Morgen eine deutliche Linderung verspüren. Es lohnt sich dieses bewährte Hausmittel ein paar Tage hintereinander anzulegen.

Da ich einfache und funktionierende Dinge liebe, zeige ich dir heute eine ganz einfache Methode für mehr Selbstachtung und Selbstliebe. Und diese sind eine wesentliche Voraussetzung für Heilungsprozesse aller Art ...

Dein Verstand muß das nicht verstehen, vielleicht macht er sich sogar darüber lustig, oder es ist ihm peinlich ... egal, praktiziere diese 5 Minuten über 28 Tage konsequent, und es wird sich etwas sehr Schönes in und bei dir zeigen.

Und wenn dir am Anfang das "Ich liebe mich" noch zu heftig sein sollte, dann übe mit einem "Ich mag mich", und benutze das Erstere dann, wenn du den Impuls in dir dazu spürst.

https://www.youtube.com/watch?v=KSnBDNXvaPI

Schlechtes Cholesterin

Für die Hälfte aller Todesursachen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich. Die meist ursächliche Gefäßverkalkung ist ein schleichender, jahrelang voranschreitender Prozess. Verteufelt wird oft das Cholesterin – das ist aber nur die halbe Wahrheit. Wenn ich ein hohes Cholesterin wegen einem hohen HDL-Cholesterin habe, dann macht das nichts. Es ist eher das „schlechte“ LDL-Cholesterin, was sich an die Gefäßwand haftet und die Plaques bildet. Sichtbar werden diese Ablagerung bei einem Ultraschall z. B. der Halsschlagader (Carotis-Doppler). Sind die Carotiden frei, würde ich mir selbst einem erhöhten Cholesterin keine Sorgen machen.

Gefäßverkalkung ist ein multifaktorieller Prozess, sprich ist nicht allein an einer Ursache festzumachen. Sogar das LDL-Cholesterin wäre nur halb so gefährlich, wenn es nicht durch Umweltgifte, Zigarettenrauch und Feinstaub oxidiert würde. Im Umkehrschluss schützen uns Antioxidantien wie Vitamin C und E, Glutathion und Astaxanthin vor der Gefäßverkalkung.

Die normale Medizin hält die pharmakologischen Blutfettsenker (Statine) bereit, die heute beim Kardiologen oder Internisten fast schon routinemäßig verschrieben werden. Und diese Tabletten senken wirklich deutlich messbar die Blutfette. Nur aber leider nicht das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Die absolute Risikoreduktion liegt nämlich nur bei knapp 1,7 %. Das ist ein sehr schlechtes Ergebnis und eigentlich nur Cholesterin-Blutbild-Kosmetik.

Viel effektiver wären Ausdauerbewegung, die Reduktion von tierischen Fetten, ein normaler Blutdruck und eine frische Ernährung, die reich ist an natürlichen Antioxidantien. Unterstützt werden kann das durch den gekonnten Einsatz von guten Nahrungsergänzungsmitteln .

Und übe dich wieder im Lächeln und Lachen. Beende das gequälte Nachdenken. Das ist ja oft wie ein Zwang. Du hast doch auch noch besseres zu tun. Schau nach Anlässen, welche dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Da gibt es ganz viele Anlässe! Freu dich an deinem Leben auch wenn du glaubst, dass es im Moment keinen Anlass zu Freude gibt. Doch, gibt es. Auch wenn es nur Kleinigkeiten sind, beginne dein Leben wieder mit Lächeln und Freude auszuschmücken. Es gibt immer einen Grund, um sich über etwas zu be-schweren, immer etwas zu be-klagen, zu be-jammern... Aber da wird doch nicht wirklich was besser. Ganz im Gegenteil: Du ziehst immer mehr Anlässe in dein Leben, die be-klagens-wert sind. Change now! Wechsle das Programm, denn alleine mit gesunder Nahrung wirst du nicht unbedingt gesünder. Die Freude ist eine herrliche Medizin. Kein Anlass zur Freude und zum Lächeln? Das glaube ich nicht! Und mit Griesgram wirst du diese Welt nicht zu einem "besseren Ort" machen.

Mir hilft diese Rezeptur jedenfalls immer gut !

Sei herzlich von mir gegrüßt und bis zum nächsten Mal !

Das Frühjahr ist immer auch eine besonders geeignete Jahreszeit, um zu Entgiften und zu Entschlacken.

Unser am meisten geschundenes Entgiftungsorgan ist die Leber. Und die braucht ab und zu immer auch "Streicheleinheiten".

Neben einer leberfreundlichen Ernährung sind va. Pflanzen wie Artischocke, Mariendistel, Ingwer, Kurkuma, Löwenzahn sehr hilfreich, um die Leber zu pflegen und zu regenerieren.

Ich liebe einfache Dinge, va. wenn diese auch noch gut funktionieren.

Eins davon möchte ich heute hier reinstellen. Einfach, preiswert und genial gut funktionierend Innerlich wirkt es va. auf das Immunsystem und den Darm. Es wirkt entsäuernd (also basisch, obwohl sauer schmeckend), desodorierend, entgiftend und ist somit genau das Richtige für das nahende Frühjahr und die derzeitige Grippe-Zeit.

Der Bio-Apfelessig.

Innerlich am besten morgens nüchtern 1 bis 2 Eßlöffel auf ein Glas Wasser trinken

Äusserlich als Fussbad mit genial entgiftender und ausleitender Eigenschaft 50 bis 70 ml auf 3 bis 4 Liter gut warmes Wasser

Einfach und funktionierend - so liebe ich es.

Viel Erfolg damit !

Dein Thomas Körner

Und nochmal eine einfache Herzmeditation von Remo Rittiner

https://www.youtube.com/watch?v=rxo8PZMO9kg

Wenn du beginnst, deine "äusseren Bedürftigkeiten" als noch anwesend anzuerkennen, jedoch trotzdem, weil du begriffen hast, diese Schritt für Schritt zu reduzieren (lass dir Zeit dabei - wichtig ist nur, dass du dir bewusst bist), dann näherst du dich einer Einfachheit, die dich reich und glücklich macht. Dein wahrer Wert liegt dann nicht mehr länger in äusseren Wertigkeiten, du hast scheinbar weniger und behältst den Überblick, du wertschätzt das, was du hast, und du bist weniger "verzettelt" in äusseren Umständen, und:

Dir selbst näher!

Vielleicht ist das letztlich unser aller Bestimmung und vielleicht sogar der "tiefe Sinn des Lebens", auch wenn du davon noch nichts wissen möchtest.

Suche so oft als möglich den "STILLEN RAUM" in dir auf. Das beschleunigt die Ausdehnung der "wohlwollend-miffühlenden Stille" = LIEBE in dir. Eine sehr geniale Möglichkeit dafür ist die weiter unten eingestellte Herzmeditation.

Du darfst dein Menschsein nicht verleugnen, ganz im Gegenteil. Sei auch Mensch!

Sei Mensch mit all deinen Anteilen, aber sei dir gleichzeitig dieser KRAFT in dir bewusst!!!

Du wirst SIE nie im Aussen finden!!

Dann geschieht auch Heilung bis tief in deinen Geist und deinen Körper hinein, weil sich alles entspannt und deine Lebensenergie frei ins Fliessen kommen kann.

Meditation kann auf vielfältige Weise dein Leben aufbauend und heilsam bereichern. Deshalb möchte ich dir empfehlen diese fest in deinen Alltag zu integrieren. Eine für mich besonders heilsame und schöne Meditation ist die Herzmeditation.

Nimm dir deshalb 30 Minuten deiner Zeit und mache diese zu einer wertvollen Zeit für dich.

Eine Herzmeditation, welche heilungsfördernd auf Körper, Geist und Seele wirken kann und dein ganzes Wesen zum Strahlen bringen kann.

https://www.youtube.com/watch?v=AOtFHqdRV-A

Viele Menschen (und da gehören auch schon die Kinder häufig dazu) verbringen viel Zeit an Bildschirmen. Den Augen und deren Sehkraft bekommt das nicht so gut und die Zahl der Menschen mit Sehstörungen schnelt sprunghaft in die Höhe.

Und dabei können ein paar gezielte und wenig zeitintensive Übungen, welche problemlos auch in einen gefüllten Alltag gut zu integrieren sind, dabei helfen, die Sehkraft zu erhalten oder sogar wieder zu verbessern.

Ganz nebenbei entspannen sich auch dadurch bestimmte Strukturen im Gehirn und dies hat erheblich positive Auswirkungen auf unsere Stimmung.

https://www.youtube.com/watch?v=Hao1be8FOuA

Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Übergewicht sind die häufigsten Symptome einer Schilddrüsenunterfunktion. Mehr noch: Bleibt beim Säugling eine Schilddrüsenunterfunktion unentdeckt, leidet die Entwicklung des Gehirns so nachhaltig, dass das Abitur unmöglich wird.

Bei den Routineuntersuchungen wird meistens nur das TSH gemessen. Dieses Hormon aus der Hirnanhangsdrüse stimuliert die Schilddrüse über einen Rückkopplungs-Mechanismus zur Produktion der wirklich wirksamen Hormone fT3 und fT4. Ein hohes TSH deutet auf eine Unterfunktion und ein niedriger TSH-Spiegel auf eine Überfunktion der Schilddrüse hin.

Die Ursachen für eine Unterfunktion können vielfältig sein. Das Element Jod, die Aminosäure Tyrosin und das Spurenelement Selen sind die wichtigsten „Zutaten“ für die natürliche Hormonproduktion. Mangelt es an nur einer Zutat, erlahmt die Eigenproduktion. Anstatt die Zutatenliste durchzumessen, verordnet die Medizin gleich das fertige Schilddrüsenhormon. Wird dieses in einer höheren Dosis (> 75 µg) und über einen längeren Zeitraum eingenommen (über 2-3 Jahre), atrophiert die Schilddrüse. Das heißt: selbst wenn man später Jod, Selen und Tyrosin substituieren würde, lässt sich die Schilddrüse nicht wieder reanimieren. Man bleibt lebenslang von der Substitution abhängig.

Eine genial gut funktionierende Möglichkeit, um selbst zur Entgiftung und Revitalisierung beizutragen !

Die Knoblauch-Zitronen-Rezeptur

Eine alt-überlieferte Rezeptur

Scheinbar schon vor mehreren tausend Jahren war die tiefgehende heilsame Wirkung dieser Rezeptur bekannt. Die Anwendungsgebiete waren und sind äußerst vielseitig.

Dieser „Trunk“ wurde und wird eingesetzt bei:

•   toxischen Belastungen (Giftstoffbelastung), um die Gifte zu neutralisieren und auszuscheiden
•   Durchblutungsstörungen (vor allem auch vorbeugend)
•   zur Steigerung der allgemeinen Vitalität und Abwehrkraft
•   um Parasiten im Organismus zu „verscheuchen“
•   bei Störungen der Blutfette und bei erhöhten Cholesterinwerten (vor allem auch vorbeugend)
• um Darmgesundheit und somit körperliches und psychisches Wohlbefinden zu fördern …

Die Zubereitung: ca. 30 mittelgroße geschälte Knoblauchzehen und 5 ungeschälte klein-geschnittene Bio-Naturzitronen im Mixer zerkleinern. Mit einem Liter Wasser aufsetzen und zum Kochen bringen. Nur einmal aufwallen lassen, dann absieben und in eine Flasche füllen - den Rest in einem Tuch auspressen.
Mit einem Likörglas pro Tag am besten morgens oder abends beginnen und durchaus auf 2 Likörgläser pro Tag steigern bis die Menge verbraucht ist.
Durchaus diese Anwendung 2 – 3 x hintereinander wiederholen. Manche Anwender sind so begeistert, dass sie sich jeden Tag 1 Likörglas für einen langen Zeitraum gönnen. Das dürfen Sie für sich selbst rausfinden.

Vor allem auch die Inhaltsstoffe der Zitronenschale in Kombination mit den Wirkkräften des Knoblauchs scheinen diese Rezeptur so kraftvoll zu machen.

Ganz nebenbei : Anwender dieser Kur sind geruchsmäßig keine Zumutung für ihre Mitmenschen, da durch den Anteil der Zitronenschale der Knoblauch komplett desodoriert wird !

Gutes Gelingen und viel Gesundheit!