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Naturheilpraxis
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Naturheilpraxis

Thomas Körner

O.-Neidhart- Platz 7
73337 Bad Überkingen

Tel.: 07331- 40650
Fax 07331- 307424

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Herzlich willkommen auf unserer Seite !

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 

 

Heute

 

Ein alter Häuptling saß mit seinen Enkeln am Lagerfeuer. Nach einer Weile des Schweigens sagt er: "Wißt ihr, im Leben ist es oft so, als ob zwei Wölfe im Herzen miteinander kämpfen. Einer ist ängstlich, schwach, mutlos und unzufrieden. Der andere hingegen ist kraftvoll, liebevoll, mitfühlend und voller Selbstvertrauen."

 

 

 

"Und welcher der beiden gewinnt den Kampf?", fragt ein Junge.

 

 

 

"Der, den du fütterst.", antwortet der Alte.

 

 

 


 

 

Ob du etwas tust oder läßt, hängt entscheidend von deiner inneren Kommunikation ab, von den stillen Selbstgesprächen, welche du ständig führst. Beginne diese Gespräche in dir zu beobachten, und richte diese so aus, dass du ein gutes Gefühl in deinem Herzen verspürst. Dann ist es völlig egal, welcher Religion du angehörst. Richte dein Denken und Handeln nach dem guten Gefühl in deinem Herzen aus. So "fütterst" du den "guten Kern" in dir und dehnst diesen aus.

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 





 Nochmals, weil`s so wichtig ist :

 

 Streß ist der moderne Begriff für Angst. Viele Menschen erleben sich häufig im Streß, also in der Angst. Streß und Angst erzeugen innere Anspannungen, Verspannungen, Blockaden im Energiefluß ... Streß fördert Krankheiten auf allen Ebenen.  Wenn du auch zu den "Gestreßten" gehörst, dann frage dich jetzt einmal :

Was ist es, was ich befürchte ?

Was ist es, was nicht passieren darf/sollte ?

Vielleicht hast du Angst, nicht allen Anforderungen gerecht werden zu können, oder Angst, daß du dein Leben nicht mehr unter Kontrolle haben könntest ... oder du weißt vielleicht gar nicht bewußt, was dich da ständig so stressig antreibt.

Es ist nur wichtig, daß du dir den Grund für dein "Getriebensein" etwas mehr bewußt machst, ohne ihn zu beurteilen oder zu bewerten. Mache keine "Story" daraus !

Spüre und fühle jetzt einfach mal in dich hinein, in deinen Körper.

Wo fühlst du die Anspannung, wenn du an deinen Streß denkst ? Kopf, Brust, Bauch, ...? Lass die gefühlte Anspanung da sein und atme ganz sanft und mitfühlend dorthin.

Liebevoller Umgang mit dir selbst heißt dich zu lassen, dich so-sein-zu-lassen, wie es eben im Moment ist. Jedoch wach und bewußt.

Entspannung und Wandel erfahren wir erst dann, wenn die Anspannung da sein darf und bewußt gefühlt wird.

Vielleicht magst du dir zum Schluß eine dich liebende und führende Kraft vorstellen, vielleicht deinen Schutzengel, oder wie auch immer du diese dich begleitende Kraft auch nennen magst.

Vertraue dich dieser dich liebenden Lichtkraft wieder an, lass dich vertrauend in SIE fallen. SIE ist wie eine dich liebende und nährende Mutter. Diese Kraft hat dich in diese Welt hinein geboren und wird dich auch wieder von hier herausnehmen.

Du hast die Chance, dich anzuvertrauen, dich lieben zu lernen und zu erkennen, daß du und diese liebende Kraft nicht voneinander getrennt, sondern eins seid.

So lebst du leichter und gesünder.

 

 

 

 


Woran wir uns erkennen!




 

Halswirbelsäule und Allgemeinbefinden

 

 

 

Die Halswirbelsäule, va. die obere = kopfnahe Halswirbelsäule hat intensivste Verbindungen zum Gesamtorganismus und dessen Befinden. Bei Blockaden und Fehlstellungen in diesem Bereich können unterschiedlichste Symptome auftreten, welche oft gar nicht mit der Halswirbelsäule in Verbindung gebracht werden.

 

Häufiger auftretende Beschwerden und Symptome können sein :

 

Kopf - und Gesichtsschmerzen

 

Muskelverspannungen von Nacken und Schultern, Instabilitätsgefühl der Halswirbelsäule, Gefühl, als ob Kopf und Hals nicht mehr richtig zusammen sind

 

Schwindel, Gleichgewichtsstörungen, Gehen wie auf Watte

 

Gefühlsstörungen des Gesichts und der oberen Extremitäten bis in die Hände

 

Schluckbeschwerden, Kloßgefühl, schwere Zunge, Kiefergelenksprobleme, Zähneknirschen

 

"Knacken" der Halswirbelsäule

 

Sehstörungen, unscharfes Sehen, Schleiersehen, Sehen von Punkten und Flusen

 

Tinnitus = Ohrgeräusche

 

Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen va. im Sinne von Herzfrequenzsteigerung

 

Müdigkeit Erschöpfung, Energielosigkeit, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisschwierigkeiten, unerklärliche psychische Labilität

 

 

 

Eine balanzierte obere Halswirbelsäule ist somit ein wesentlicher Faktor für allgemeines Wohlbefinden und aktive Regeneratios- und Selbstheilungskraft und ein wesentlicher Teil der ganzheitlichen Therapie.

 

 

 


 

 

Woran wir uns erkennen!





Vitamin C - das Supervitamin


Es ist mir ein großes Anliegen, wieder einmal auf die Wichtigkeit von Vitamin C für unsere Gesundheit hinzuweisen. Und va. eben auch auf die Wichtigkeit der Verabreichung von höher dosiertem Vitamin C bei vielen Krankheitsbildern.

Vitamin C hat unter allen anderen Vitaminen eine ganz besondere Stellung. Darüber wird jedoch häufig gelächelt, weil sich dieser "mega-gesunde" Wirkstoff von der Pharmaindustrie nicht mehr gewinnbringend patentieren läßt .... und da werden dann andere chemische Arzneimittel neu erfunden und vermarktet....

Vitamin C ist wesentlich für ein gut funktionierendes Immunsystem.

Vitamin C ist sehr wichtig für den Aufbau von faserreichem Bindegewebe und somit wichtig für Aufbau, Reperatur und Funktion von Sehnen, Gelenken, Muskeln, Knochen, Blutgefäßen ...

Vitamin C hilft bei vielen Infektionskrankheiten wie Masern, Mumps, Influenza, Hepatitis ... stark heilungsfördernd

Vitamin C ist entzündungshemmend und wirkt wie ein Breitband-Antibiotikum

Vitamin C hält Blutgefäße elastisch und wirkt Ablagerungen (Arteriosklerose) entgegen. Letztlich hilft es so auch gegen Herzinfarkt und Schlaganfall

Vitamin C steigert den Fettstoffwechsel und senkt schädliche Blutfette wie LDL-Cholesterin, Lipoprotein A, Triglyceride, Homocystein

Vitamin C steigert die Schlagfähigkeit/Leistung des Immunsystems enorm

Vitamin C neutralisiert Gifte (Pestizide, Alkohol, Medikamente) und Schwermetalle wie Blei, Cadmium, Quecksilber

Vitamin C hilft, daß wir stressige Lebenssituationen besser überstehen

Vitamin C hilft bei vielen Autoimmunkrankheiten, ua. auch bei rheumatoider Arthritis (entzündlichem Rheuma)

Vitamin C behindert Krebsentstehung


Ein Buchtipp ist "Heilung des Unheilbaren" von Dr. Thomas E. Levy - im Internet gibt es auch eine Leseprobe.

Ein sehr interessanter Artikel über Vitamin C befindet sich in der Zeitschrift "Natur und Heilen", Ausgabe September 2019.


Wichtig ist die Verabreichungsform und die Dosierung von Vitamin C :

Zu Vorbeugungszwecken, so zeigen zahlreiche Studien, empfiehlt sich eine tägliche Dosierung von 1 bis 3 Gramm  = 1.000 bis 3.000 mg Vitamin C.

Im Krankheitsfall, so zeigen viele Studien, sind tägliche Dosierungen von 10 bis 100 ! Gramm Vitamin C angezeigt. Dazu wird Vitamin C oft über Infusionen verabreicht. Die Hochdosis Vitamin C - Infusion wird auch bei uns in der Praxis durchgeführt.

Wichtig ist auch eine vitalstoffreiche Ernährung !!!

Aus meiner Erfahrung empfehle ich ein Langzeit - Vitamin C, das heißt eine Vitamin C - Form, welche über längere Zeit langsam im Körper freigesetzt wird ( verzögerte Aufnahme). Dadurch erhöht sich die Vitamin C - Aufnahme aus dem Darm ins Blut ( zB. Vitamin C Langzeit Tabletten von St. Bernhard Kräuterhaus über`s Internet oder Apotheke).

Auch liposomales Vitamin C hat eine hohe Bioverfügbarkeit, dh. der Körper kann viel davon aufnehmen und verwerten Info und Bezug über das Internet oder die Apotheke.


Alles Gute für dich und deine Gesundheit !

 

 

 

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 Es geht nicht darum, dich damit zu beschäftigen, wer in deinem Leben für was die Verantwortung trägt, sondern es geht darum, im Hier und Jetzt = im derzeitigen Moment bewusst und aufmerksam alte Muster zu erkennen und spontan anders zu handeln als bisher.

Wenn du eingefahrene Gleise verlässt, weil du bewusst darüber wirst, dass das Ergebnis dir nicht wirklich gut tut, dann kann sich in deinem Leben Neues entfalten.

Dabei liegt der Zauber im Mut und der Spontanität.

Gegenwärtig im Hier und Jetzt zu handeln, ohne dich von der Vergangenheits-Story oder Zukunfts-Story einfangen zu lassen, ist wohl eine besonders lohnenswerte Herausforderung deines Lebens.

Dazu eine kleine Geschichte, welche dir vielleicht bekannt vorkommt:


Das Loch in der Strasse

Ich gehe eine Strasse entlang. Da ist ein Loch in der Strasse. Ich falle hinein. Es dauert lange, bis ich wieder herausgeklettert bin. Ich ärgere mich über die Leute, die es gegraben haben, und über die, die es nicht abgesichert haben.

Am nächsten Tag gehe ich dieselbe Strasse entlang. Da ist ein Loch in der Strasse. Ich falle hinein. Es dauert lange, bis ich wieder hinausgeklettert bin. Ich ärgere mich über die Leute, die es gegraben haben, und über die, die es nicht abgesichert haben.

Am nächsten Tag gehe ich dieselbe Strasse entlang. Da ist ein Loch in der Strasse. Ich falle erneut hinein. Es dauert jedoch nicht mehr lange, bis ich hinausgeklettert bin. Ich ärgere mich über mich selbst, dass ich immer wieder hineinfalle, und treffe die Entscheidung, von nun an nicht mehr reinzufallen.

Am nächsten Tag gehe ichdieselbe Strasse entlang. Da ist ein Loch in der Strasse. Ich falle erneut hinein, obwohl ich nicht hineinfallen will.

Am nächsten Tag gehe ich dieselbe Strasse entlang. Ich will auf keinen Fall wieder hineinfallen. Da ist ein Loch in der Strasse. Ich falle erneut hinein.

Am nächsten Tag gehe ich dieselbe Strasse entlang. Ich will auf keinen Fall - plumps, da bin ich erneut reingefallen.

Und so geht es noch eine Weile immer weiter, bis eines Tages :

Ich gehe die Strasse entlang. Da ist ein Loch in der Strasse. Ich sehe es rechtzeitig und...gehe darum herum.

Nachdem ich 3 Tage in Folge darum herum gegangen bin, da entdecke ich plötzlich eine andere Strasse...ohne Löcher.



 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 




 

Wenn du den Seins-Zustand von Unfreundlichkeit an dir hast, dann erschaffst du dir auch ein unfreundliches und freudloses Leben. Das ist auch der ideale Boden für die Entstehung von Krankheitssymptomen. Auch dein Umfeld wird dir dann häufig unfreundlich begegnen und wenn du unbewußt bist, dass du der Schöpfer-in bist, dann könntest du dich auch noch über diese unfreundliche Welt beschweren.

Deshalb ist es der klügere und bessere Weg, daß wir uns wieder an die Freundlickeit erinnern und diese auch praktizieren.

Dazu möchte ich dir eine kleine Freundlichkeits-Übungsanleitung weitergeben.


Kleines Freundlichkeits-Training in 3 Schritten :

1. Beobachte deine Gedanken und va. diejenigen, welche nicht in der Freundlichkeit und im Frieden sind. Und wenn du einen Unfreundlichen erkennst (du wirst nciht zu lange warten müssen), dann frage dich : Welchen besseren, friedvolleren Gedanken könnte ich jetzt denken ?

2. Und dann frage dich : Welches bessere, friedvollere, mitfühlendere Gefühl könnte ich jetzt zu dem besseren Gedanken in mir produzieren ?

3. Zum Abschluß frage dich noch : Welche bessere, friedlichere und liebendere Handlung könnte ich jetzt noch tun ?

 

 

 

 

Woran wir uns erkennen!

 



Du verbringst mit dir selbst dein ganzes Leben und wenn du schlecht mit dir umgehst, dann hast du dich dein Leben lang in diesem Zustand an deiner Seite.

Diese innere Stimme mit Selbstvorwürfen, Selbstabwertung und Selbstkritik fördert Ängste und auch Krankheitsentstehung auf allen Ebenen.

Selbstwertschätzung und ein pfleglicher Umgang mit dir selbst, auch wenn du manchmal Fehler machst und "daneben liegst", ist die beste innere Medizin. Selbstliebe ist der Schlüssel, um dein Leben zu einem besseren Leben zu verwandeln, inclusive deiner äusseren Welt, welche letztlich eine Reflektion deiner selbst ist.

Wie geht Selbstliebe ?

Du brauchst eine Verbindung zu dir, zu deinem Körper. Es ist wichtig, dass du Körpergefühl entwickelst, das heißt, dass du dich in deinem Körper spürst. Du spürst, dass du auf einem Stuhl sitzt,oder dich bewegst. Du spürst, wie du atmest, du spürst Anspannung in deinem Körper ...und enthältst dich allen Kommentaren und Bewertungen.

Du brauchst eine fühlende Verbindung in deinen Körper, denn sonst bist du nur im Kopf, in diesem fast pausenlosen Geplapper von Gedanken und glaubst dann vielleicht sogar, dass du dieses Geplapper bist, das sich da ständig abspult. Wenn du dich mit dem Geplapper identifizierst, dann hast du dich und deinen wahren Wesenskern verloren.

In dem Maße, wie du dich fühlend wieder in deinen Körper begibst und dich von innen heraus spürst/fühlst, lenkst du deine Aufmerksamkeit und somit deine Energie auch dorthin und ziehst diese von deinem "Kopfkino" ab, welches oft am kritisieren, be- und verurteilen ist, oft angstvoll ständig zwischen Vergangenheit und Zukunft pendelt, so dass du den gegenwärtigen Moment gar nicht mehr mitbekommst.

Wenn du fühlend in deinem Körper anwesend bist, dann wirst du wieder zu einem mitfühlenden Wesen und nimmst dich als fühlendes und liebendes Wesen wieder in Besitz.

Frage dich deshalb oft an deinem Tag : "Wieviel von dem Geplapper in mir brauche ich, um jetzt einfach nur hier bei mir zu sein ?"

 

Woran wir uns erkennen!


Wenn du "getriggert" wirst (von einer Person oder Situation) , wenn du dich über eine Situation oder Person ärgerst, wenn dir eine Situation oder Person das Gefühl von Angst vermitteln


 

Wichtig : Wenn die Situation auftaucht, dann geh nicht in die Gegenreaktion, sondern spüre/fühle die Anspannung, die Enge, den Druck in deinem Körper zB. in deiner Brust, deinem Nacken, deinem Bauch ... Nimm einfach dein Körpergefühl wahr und atme ganz bewusst zur verkrampften Region hin

 

Wisse : Du bist jetzt im Kampfmodus und da gibt es keine klugen Entscheidungen und keine guten Lösungen !

 


Spüre, dass da etwas in dir leidet und eine aufgebrachte innere Stimme dir sagt :" Es müsste anderst sein, als es momentan ist ...". Da sind wie reflexartig eine Flut von Bewertungen, Beurteilungen, alte Glaubensmuste, welche in dir hochsteigen.

 

Unterbreche dieses alte Muster, indem du nicht reagierst, sondern nur mitfühlend in dich / in deinen Körper fühlst.

 

Wenn da eine Emotion in dir ist, zB. Wut oder Verzweiflung oder Angst oder Traurigkeit, dann lass dieses Gefühl einfach unkommentiert da sein und fühle, wo in deinem Körper dieses Gefühl Druck, Enge, Anspannung verursacht.

 

Keine Bewertung ! Einfach atmen ! Ggf. zieh dich kurz zurück.

 

Nachdem du jetzt mit dir selbst gefühlt hast, richte deine Aufmerksamkeit zu deinem Herzen hin.

 

Stell dir vor durch deine Herzgegend in der tiefen Mitte deiner Brust ein- und auszuatmen. Stell dir vor, wie sich deine Herzgegend öffnet und weitet. Fühle dieses angenehme und befreiende Gefühl, welches da entsteht.

 

Und so herzzentriert antworte, falls erforderlich, jetzt mit Freundlichkeit, Sanftheit und Mitgefühl dir selbst und der "Triggersituation" gegenüber.

 

Du selbst, auch wenn du nicht weisst wie du das gemacht hast, hast diese Situation in dein Leben gerufen, um das zu lernen.

 

Du hast diese Situation in dein Leben gerufen, um Frieden in dir zu machen.

 

 

 

 

Woran wir uns erkennen!



 Die heilende Kraft der bewussten Atmung


 

Sei einfach mal Beobachter deines eigenen Atmens. Beobachte deine Atmung ganz aufmerksam, jedoch ohne Absicht. Frage dich : Wer oder was atmet mich ? Ja, dein Atmen läuft unbewusst für dich ab, sogar nachts ... Da gibt es eine Größe in uns, welche sich darum kümmert und das Atmen (und vieles andere mehr) steuert.

 

Fakt ist: Wenn du dir angewöhnst bewusst zu Atmen, dann erhöhst du dadurch deine Lebenskraft.

 

Kleine Anleitung für "Bewusstes Atmen" :

 

Setze dich für 3-5 Minuten an einen ruhigen Ort (das darfst du dir wert sein)

 

Beobachte dein Atmen ohne willentliche Anstrengung

 

Lege dabei deine Hände am besten auf Knie oder Oberschenkel

 

Sinke einfach ganz aufmerksam und ohne Anstrengung in dein Atmen ein

 

Nach einem Weilchen stell dir einfach vor mit jedem Einatmen heilende Lichtenergie ein- und alle Anspannung und Schatten auszuatmen.


 

Woran wir uns erkennen!

 


Pflege den guten Umgang mit dir selbst, oder gewöhne dir diesen wieder an

 

Das ist etwas ganz wesentliches für dein Gesamtbefinden. Wer schlecht mit sich selbst umgeht, mit dem geht das Leben auch nicht gut um. Was du säast, das wirst du ernten ! Wie du in den Wald rufst, so hallt es zurück ! Das sind feststehende Gesetzmäßigkeiten, das sind Resonanzgesetze.

 

Frage dich vielleicht jetzt, was dich daran hindert den guten Umgang, den liebenden Umgang zu dir selbst zu pflegen. Vielleicht fühlst du dich in einer Weise schuldig, schlecht, minderwertig, wütend, ängstlich... Fühle dies jetzt, verdränge nicht wieder, sondern lass es da sein. Spüre, wo in deinem Körper Verkrampfung auftritt, wenn du an dein vermeintliches "Unvermögen" denkst. Vielleicht spürst du einen Druck oder eine Verkrampfung in deinem Oberbauch, oder Brust, oder Nacken, oder...

 

Laß alles da sein und richte dein Atmen und deine Aufmerksamkeit auf/in die verkrampfte Körperregion. Kommentiere nicht, be-und verurteile nicht. Tu dies einfach für ein paar Minuten, oder solange, bis du eine gewisse Erleichterung spürst.

 

Und zum Abschluß stelle dir eine große weisse Kerze in dir vor. Die reicht in dir bis zum Steissbein hinab und ihre Flamme befindet sich in Höhe der tiefen Mitte deiner Brust. Nimm jetzt deine innere Kerze wahr. Fühle sie in dir. Und fühle zu ihrer Flamme hin. Brennt sie flackernd und unruhig ? Fühle so lange zu deiner inneren Kerze hin, bis du feststellst, dass ihre Flamme ganz ruhig brennt und ihr Licht sich ganz in dir ausbreitet. Wenn du irgendwo in dir Schmerz und Kranksein spürst, dann lass dein Inneres Licht auch dorthin strahlen.

 

Dieses kleine "Kerzen-Reset" dauert nur wenige Minuten und wird dir dabei helfen, wieder in deine Mitte zu finden. Das ist Pflege des guten Umgangs mit dir selbst. Das sei dir einfach wert, egal wie "verzwickt" deine momentane Lebenssituation auch zu scheinen mag.

 

Es wird dir auch dabei helfen notwendige Entscheidungen nicht nur aus deinem Kopf und dem begrenzten Denken zu tätigen, sondern die Intelligenz deines Herzens mit einzubeziehen.

 

 

 



 

 

Woran wir uns erkennen!

 

 Wollte nur mal wieder dran erinnern, dass die 8 Minuten HWS-Mobilisation mit Wolfgang auch für dich wirklich sehr lohnenswert sind ! Zur Anleitung unten stehenden Link einfach anklicken.

 

 https://www.youtube.com/watch?v=Yxb5HgG8oWA


 

Woran wir uns erkennen!


Info über CBD-Öl

Sanfte Wirkung gegen Schmerzen, Entzündungen, bei Schlaf- und Hautproblemen – all das sollen Produkte mit Cannabidiol, einem Bestandteil der Cannabispflanze, bewirken. Viele Menschen verbinden Cannabis in erster Linie mit Drogenkonsum – aber das soll sich ändern. Wir erklären, wie Cannabidiol (CBD) wirkt und wie es angewendet werden kann.

Was ist CBD-Öl?

Hauptwirkstoffe der Cannabispflanze sind CBD (Cannabidiol) und THC (Delta-9-Tetrahydrocannabinol). Im Gegensatz zum THC, das psychodelische Wirkung hat, sprich "high" macht, wirkt das CBD nicht psychoaktiv. Vielmehr soll CBD entkrampfend, schmerzstillend und entzündungshemmend wirken. Außerdem wird ihm eine beruhigende und angstlösende Wirkung nachgesagt.

In Deutschland darf CBD rezeptfrei als Nahrungsergänzungsmittel oder Kosmetik verkauft werden – nicht aber als Arzneimittel. Es wird häufig in Form von Öl verkauft, kann aber auch als Tablette eingenommen oder in Kosmetik verarbeitet werden. CBD-Öl ist nicht toxisch, sodass es auch über einen langen Zeitraum angewendet werden kann.

Wichtig: Anders als das streng verschreibungspflichtige THC-Öl enthält CBD-Öl nur sehr geringe Mengen THC (maximal 0,2 Prozent) und ist deshalb rezeptfrei erhältlich. THC-Öl dagegen fällt unter das Betäubungsmittelgesetz und wird zur Behandlung etwa von starken Schmerzen und verschiedenen Nervenleiden eingesetzt.

CBD soll entzündungshemmend wirken

CBD hat zahlreiche verschiedene Einsatzmöglichkeiten und erfreut sich momentan in immer mehr Ländern der Welt steigender Beliebtheit: So bieten Cafés in den USA inzwischen CBD-Kaffees an, in Hollywood sind Cocktails mit CBD der letzte Schrei. Es gibt den Stoff als Cremes, Eis, Gummibärchen und Massageöl. Angeblich denkt auch Coca-Cola darüber nach, ein CBD-Getränk zu entwickeln.

Welche medizinischen Wirkungsmechanismen bei CBD aktiviert werden, ist noch nicht vollständig erforscht. "Es fehlen gute Studien zur Wirksamkeit von CBD", erklärt Neurologin Dr. Eisensehr.  "Aber CBD wird nachgesagt, dass es eine entzündungshemmende Wirkung hat, dass es in die Gefäßweite und den Serotonin-Stoffwechsel eingreift."

Das Wirkungsspektrum von CBD ist breit gefächert. Unterschiedliche Untersuchungen zeigen jedoch, dass CBD antibakteriell wirkt, die Zellen vor oxidativem Stress schützt und Entzündungen bremst.

Wogegen hilft CBD?

 

CBD-Öl soll bei Schmerzen wie Kopfschmerzen und Menstruationsbeschwerden helfen.

Epilepsie: CBD kann ersten Ergebnissen zufolge vor allem bei Kindern bei der Behandlung von Epilepsie unterstützend wirken und epileptische Anfälle seltener machen.

Schmerzen: Cannabinoide haben eine schmerzstillende Wirkung. Damit kann CBD bei Gelenkschmerzen, aber auch Kopfschmerzen (Migräne) und Menstruationsschmerzen eine positive Wirkung haben. Auch bei Fibromyalgie und Arthritis wurde CBD bereits wirksam eingesetzt.

Hautprobleme: Auch bei Neurodermitis, Akne und anderen Hautproblemen kann CBD eine lindernde Wirkung erzielen, wie eine im Journal of Clinical Investigation veröffentlichte Untersuchung zeigt.

Angst: Wie Studien belegen, kann Cannabidiol die Produktion von Angsthormonen bremsen. Dabei wirkt sich CBD nicht nur positiv bei alltäglichen Ängsten aus, sondern es hilft offenbar auch bei Angsstörungen und posttraumatischen Belastungsstörungen.

Stress und Schlafstörungen: CBD hat eine entspannende Wirkung, wodurch sich die Schlafqualität verbessert. Auch stressbedingte Probleme wie Nervosität oder Gereiztheit sollen durch CBD vermindert werden.

Krebstherapie: Ebenfalls wurde erforscht, dass CBD-Öl für ein schnelleres Absterben von Krebszellen sorge, das Tumorwachstum verlangsame und die Metastasen hemme. Auch bei Chemotherapien kann CBD-Öl die Nebenwirkungen lindern.

Nebenwirkungen bei CBD

Neben positiven Wirkungen stellten Forscher in Studien allerdings auch unerwünschte Effekte des medizinischen Marihuanas fest – etwa Schläfrigkeit. Auch Mundtrockenheit, Benommenheit und Schwindel sind möglich. Denn CBD senkt den Blutdruck etwas. 

Wo kann ich CBD-Öl kaufen?CBD-Öl gibt es in der Apotheke, in der Drogerie, im Reformhaus und in verschiedenen Online-Shops.

Sehr gute Qualität ist zB. das Optima CBD Öl 5%

 

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 

 

 

 

 




 

 

 
 
   

 

 


 


 

 



Dankbarkeit ist die Basis für Heilung

 


Deine Dankbarkeit zeigt dem Universum, dass du wertschätzt, was es dir gibt.

 

So wirst du immer mehr beschenkt.

 

Danke regelmässig beispielsweise dem momentan gut funktionierenden und dienendem Teil deines Körpers. Es ist nicht selbstverständlich - frage Kranke, wenn du es nicht glaubst, dass es durchaus nicht selbstverständlich ist, dass alles beschwerdefrei funktioniert.

 

Und dann danke auch dem kranken Teil in dir, deinem körperlichen Schwachpunkt. Er macht dich bewusst und es erwächst in dir die Chance, deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.

Der kranke Anteil gibt dir die Chance Mitgefühl zu üben.

 

Du gehst in deiner Vorstellung zum Kranken in dir (nimm dein Hinatmen zur Hilfe).

 

Dann danke dem Kranken für sein Sein und sag ihm in deinen Worten,dass du auf die in ihm wohnenden Selbstheilkräfte vertraust.

 

Sag dem Kranken in dir in deinen Worten deine Wertschätzung. Zeige ihm dein herzliches Mitgefühl. Frage das Kranke in dir, was du für es tun kannst, um seinen Heilprozess zu fördern.


Vertreibe den kranken Anteil in dir nicht. Er gehört momentan zu dir. Er hat seine Bedeutung, auch wenn dein "normaler Verstand" das nicht verstehen kann oder möchte. Der kranke Teil in dir braucht nicht Verdrängung und Prügel. Er braucht deine herzliche Zuwendung. Er braucht dein Mitgefühl und dein Signal, dass er dasein darf.

 

Lausche!

 

Wünsche ihm in deinen Worten Gute Besserung.

 

Und dann stell dir in Freude und Dankbarkeit vor, wie der kranke Anteil in dir "Heilsame Korrektur" erfahren darf.

 

Das ist das, Was du tun kannst, und das ist jede Menge und wesentlich, auch wenn noch auf andere Weise(beispielsweise therapeutisch oder über Arzneien) deine Heilung gefördert wird.

 

Das Kranke in dir braucht dich, braucht deine geistige Unterstützung, braucht ein Mitgefühl und nicht deinen Unmut und deine Schelte, sonst ist alle andere Anstrengung nicht viel wert.


Ich wünsche dir gute Besserung und heilsame Korrektur!


 

Woran wir uns erkennen!

 


 

 

 Verzeihe und lass jene Situationen, die dir Schmerzen bereiten, los. Du kannst immer wählen, den Schmerz der Erinnerung zu überlassen. „

Eine der größten Energiequellen ist die Liebe und Verbindung zu Gott, um das Verzeihen zu lernen. Oft stellt uns das Leben vor Situationen, die uns mit Zorn, Schmerz, Rachegefühlen und Angst erfüllen, die schwer zu überwinden sind.

Wenn wir jedoch die Entscheidung treffen, diese Gefühle nicht zu nähren und beginnen zu verzeihen, wird alles im Leben leichter sein und mit der Zeit werden wir uns bewusst, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben. Hass, Rache und Zorn sind Gefühle, die nichts Gutes bringen und nur zu schlechten Entscheidungen führen.


 

 
 
   

In die eigene Grösse kommen


 Man kann die innere Zerrissenheit und destruktive Gedanken nicht durch geplapperte positive Affirmationen oder durch willentliche Anstrengung heilen. Heilung beginnt meiner Erfahrung nach vor allem durch Hingabe und einem "Aus-dem Weg-gehen". Damit meine ich, dass jeder Kampf gegen destruktive Gedankenmuster diese noch verstärkt. Mache aus der inneren Zerrissenheit und den mit ihr einhergehenden destruktiven Gedanken, die du phasenweise intensiv in dir spürst, keine aufgebauscht grosse Sache. Fühle sie, lasse diese möglichst unkommentiert und akzeptiere ihr Dasein. Kein Kampf dagegen! Ganz im Gegenteil, mache dein Herz auf die diesen Teil deiner menschlichen Natur, inclusive der Ängste, die mit der inneren Zerrissenheit einhergehen. Sage dir still innerlich: "Es tut mir leid solche Anteile noch bei mir zu spüren. Ich bitte um Vergebung und Heilung..." .

Es scheint fast so wie mit dem Wetter. Mal ist der Himmel verdüstert und mit dunklen Wolken bedeckt, und plötzlich reisst es auf und die Sonne scheint wieder durch. Hast du schon einmal etwas verändern können, indem du gedanklich gegen den bedeckten Himmel ankämpfst? Wahrscheinlich nichts. Die beste Option ist das Akzeptieren des momentanen Zustandes, um dann das Beste daraus zu machen. Richte dich immer wieder bewusst zur Stimme deines Herzens hin aus.

Hier: Übe dich im Verbeugen vor deiner eigenen Macht und Grösse. Du weisst nichts davon? Wir alle tragen unser eigenes göttliches Licht in uns. Wenn der Himmel bedeckt ist, dann stellst du doch auch nicht die Anwesenheit der Sonne in Frage! Wir alle sind solche Lichtwesen, und brauchen kein anderes Licht als das unseres Selbst. Das zu erkennen ist wiederum kein reiner Willensakt, sondern geschieht dann von selbst, wenn wir in unseren HERZEN ankommen.

Wie kann ich in meinem HERZEN ankommen? Indem ich mehr und mehr Kontakt zu meiner Mitte suche und diesen durch Hinwendung und Hinfühlen finden werde. Ich kann die Liebe, die in meinem HERZEN wohnt fühlen und mich dann auch mehr und mehr von der oft zwanghaft anmutenden Wichtigkeit unseres gequälten, und doch oft so beschränkten Nachdenkens lösen. Über den Verstand komme ich nicht in mein HERZ. Ich darf mich im HInfühlen zu meiner Mitte üben. So finde ich dann immer intensiver die in mir angelegte Grösse.

Mache den fühlenden Kontakt zu deinem HERZEN zur absoluten Priorität, zum Wichtigsten in deinem Leben, und lasse den momentanen Rest einfach Rest sein und da sein.

Erinnere dich beispielsweise an eine Situation in deinem Leben, in der du dich einfach geliebt fühltest, so wie du warst, oder erinnere dich an eine Situation, in der du geliebt hast. Sicherlich wirst du etwas finden - warte einen Moment. Spüre jetzt, wo du dieses Gefühl des Geliebtseins oder des Liebens am intensivsten fühlst. Du wirst jetzt in deine Mitte, in dein HERZ geführt. Jetzt weisst du, wo der Ort des Gefühls von Liebe in dir ist. Pflege diesen Ort, indem du den Kontakt dorthin ausdehnst und dich dort immer häufiger und immer länger aufhältst. Erlaube es, dass die Liebe, die dort wohnt, sich immer mehr ausdehnen darf, in dir selbst und über deine Grenzen hinaus. Ohne Anstrengung! Mache am besten ein Spiel daraus und rede erstmal mit niemandem darüber.

Viele von uns leben mit dem Wissen, dass sie soviel mehr sind, als sie derzeit auszudrücken imstande sind. Immer mehr Menschen berichten mir, wie viel Liebe, Grösse und Erhabenheit sie manchmal in sich spüren.

Wenn wir diese Qualität in uns spüren können, ist es auch eine Einladung, sich ohne selbstbeschränkende Zweifel diesem inneren Wissen hinzugeben, und sich in diese eigene Energie von Liebe, und in das eigene HERZ zu verlieben. Dies alleine kann die Brücke bauen, durch die wir diese Innere Zerrissenheit in uns schliesslich überwinden werden. Sie fällt einfach mehr und mehr weg.

Dann sind wir angekommen und Heilung geschieht von selbst, wenn wir beginnen, diese gefühlte Liebe dorthin zu schicken, wo etwas in oder ausserhalb von uns Not leidet, oder in Unordnung gefallen ist.

 

 

 

 

 

 

 






Ent-Schleunigung

Heute (und die nächsten Tage) wage es einfach dich immer wieder so zu ent-schleunigen, dass du dich aufmerksam in all deinen Lebensäusserungen spüren und fühlen kannst.

Fühle dich, wie deine Hand und deine Finger mit einem Stift Worte auf ein leeres Blatt Papier schreiben oder du die Gabel zum Mund führst.

Fühle dich, wie du Worte miteinander verknüpfst, um einen Satz zu erzeugen.

Fühle, wie ein Windhauch dich streichelt.

Spüre, wie der Gesang eines Vogels deine Ohren erreicht und in deinem Gehirn ein Ton entsteht, den du als Vogelgesang erkennst.

Fühle die Wärme der Sonnenstrahlen auf deiner Haut.

Entdecke, dass du von Wundern umgeben bist, innerlich und äusserlich.

Innerlich auch, denn hast du dich jemals darum kümmern müssen, dass deine Nieren ständig dein Blut reinigen und filtern, dass dein Herz schlägt und du geatmet wirst und ....

Mir begegnen täglich Menschen, die das Selbstverständliche verloren haben und krank geworden sind. Sie wünschen sich oft nichts mehr, als die "normale Gesundheit" wieder zu bekommen.

Lass uns wie die Kinder werden, die aus dem Staunen gar nicht herauskommen, weil für sie noch nichts "normal und selbstverständlich" ist.

Lass uns staunen und bewundern, denn da wächst die Dankbarkeit, Freude und Gesundheit in uns und unsere Zeit hier scheint uns länger.

 
 
   

 

 





Was ganz Persönliches, was mir sehr am Herzen liegt

 So wie wir uns hier auf Erden aufführen, so geht das nicht mehr. In jeder anderen Herberge hätten wir schon längst Hausverbot bekommen. Viele von uns wissen das. Aber das Ganze fühlt sich derart unangenehm an, dass für viele die einzige Möglichkeit, um mit diesem Thema umzugehen, Verdrängung ist. Während wir uns hier mästen (und trotzdem nicht glücklich dabei sind), verhungern und verelenden auf derselben Erde noch immer soviele Menschen.

Wir hausen auf dieser Erde, auf der wir Gast sein dürfen, wie die Vandalen, und es interessiert uns scheinbar nicht, was nach uns kommt.

Es werden nachweislich höchst giftige Substanzen produziert, die dann in der Landwirtschaft oder Lebenmittelherstellung eingesetzt werden. Dabei geht es fast ausschliesslich nur noch um Profit und Macht.


Profit, Profit, Profit...Angst, Angst, Angst...


Bisher wurde noch keine Bezeichnung für diese schwere Geisteskrankheit festgelegt!

Ist das ein Charaktermerkmal einer Hochkultur ?

Das kann ich mir nun beim besten Willen nicht vorstellen. Und dafür schäme ich mich und wünsche mir, dass dieses vom Ego regierte "Alte Bewusstsein" ein Auslaufmodell ist und auch ausläuft. Und das hoffentlich in Kürze!

Wir sind doch "be-herzte Wesen", welche nur dann wirklich glücklich sein können, wenn das System, welches uns trägt, ein System mit Herz ist.

Wenn mein Sein nur davon getrieben ist, dass ich selbst und meine nächsten Angehörigen gut durchkommen, dann ist das für mich trostlos. Wir dürfen uns an unseren Händen nehmen, denn wir sitzen alle im selben Boot. Wir sind Wesen, deren Hauptaufgabe es ist, dass wir unsere Herzen wieder öffnen und bewusst zu dem werden, was wir eigentlich sind.

Wir sind nur kurz Gast hier und dann gehen wir dorthin, wo wir alle hergekommen sind. Und wenn mir jemand sagt, dass "hinter dem grossen Vorhang" nichts mehr ist, dann weiss ich, dass dies nicht stimmt.

Ich weiss auch nicht, wie eine Lösung im Detail zu vollziehen ist. Ich weiss nur, dass es eine Vision braucht. Und diese habe ich und immer mehr andere Menschen auch. Ein Leben miteinander, in Gleichberechtigung, gegenseitiger Wertschätzung, Achtung und Liebe. Ein Leben, in welchem das Ich zum Wir wird. Einfach eine Vision, die, auch wenn es "nur ein Fantasiekonstrukt" ist, mein Herz glücklich in meiner Brust hüpfen lässt. Dafür bin ich hier. Und nicht für weniger!

Danke - und das musste ich mal loswerden.



 



 

 

 

 

Unsere Homepage

 

Warum schreibe ich diese Homepage und versuche immer neue Akzente dort zu setzen?

Nun, erstmal ist es auch mein eigener Entwicklungsprozess und daran möchte ich auch Interessierte teilhaben lassen. Und da viele von uns ähnliche Entwicklungsprozesse durchlaufen, soll diese Homepage dazu dienen, miteinander in Kontakt zu sein.

Sie soll dazu dienen, damit Menschen,die mich besuchen, für "zuhause" etwas mitnehmen können.

Desweiteren soll sie dazu dienen, dass wir unsere Selbstverantwortung für unser Erdenleben hier wieder zu übernehmen lernen. Wir sind keine machtlosen Wesen, sondern Kraft unseres Geistes erschaffen wir ständig unser Leben und die Qualität dessen.

Wir tun dies unbewusst oder bewusst, jedoch wir tun es.

Wenn wir beginnen, in wachsender Bewusstheit dies zu tun, wenn wir uns darüber klar werden, welchem Geist wir dienen wollen, dann hat dies direkte Auswirkung auf unsere Lebensqualität.

Wir entwachsen mehr und mehr dem alten und sehr begrenzten Bewusstsein, das wir als unsere Realität bezeichnen.

Dann sind wir nicht mehr länger die machtlosen "Opfer" unserer Lebensumstände, sondern können dem, was uns in unserem Leben begegnet, mit zunehmend klarem und mitfühlendem GEIST begegnen. und das macht Veränderung.

Nicht das Weg-haben-wollen von sich unbequem Anfühlendem, sondern unser mitfühlend wahrnehmender Geist beschenkt uns dann, vorausgesetzt wir wissen, was wir uns aus tiefem HERZEN wünschen.

So scheint eben alles eine Frage des Bewusstseins zu sein.

Entscheide ich mich für LICHT oder für Schatten? Der Schatten darf da sein, ich kann mich jedoch zum LICHT hin entscheiden und auch so ausrichten. Das machen sogar die meisten Pflanzen.

Und wie kann ich mein Leben so ausrichten, dass es immer mehr dem lichten, dem liebenden GEIST dient?

Alleine das hat Auswirkungen auf unser geistig-seelisches und körperliches Befinden. und das wiederum hat viel mit Krankheit oder Gesundheit zu tun, und zwar auf allen Ebenen.

Mögen wir zunehmend den wachen Mut aufbringen dieses Ziel vor Augen zu haben, um der Stimme unseres HERZENS zu folgen.

 

PS: Und der wichtigste Grund für mich, warum ich diese Homepage pflege, heisst: Es macht mir Freude!

 
   
  • Das Lichtsäulenritual

Heute möchte ich mich immer wieder daran erinnern, von einer weissen Lichtsäule mit goldenem Glanz ( meine wohlwollend- gütige BEGEITUNG, mein Schutzengel oder wie auch immer du dazu sagen möchtest) umgeben zu sein.

Über mein Atmen bin ich ständig in Verbindung mit ihr.

 

Mit meinem Ausatmen dehne ich mich und mein Energiefeld ganz in das mich umgebende göttliche LICHT aus

 

 



Mit meinem Einatmen nehme ich dieses liebende und heilsame LICHT in mich auf.

 

 Die Qualität dieses mich umgebenden weissen, jedoch  mich nicht blendenden weißen LICHTES mit goldenem Glanz ist heilend, stärkend und mich liebend. Es stärkt und nährt meinen Energiekörper. Es nimmt mich als der Mensch an , der ich im Moment bin. Es wünscht sich, dass ich mich für seine Qualität entscheide. Ich fühle mich von IHM total und bedingungslos geliebt und verstanden. Ich kann mit IHM sprechen und bekomme Antworten, welche ich in meiner Mitte spüre. Seine Begleitung tut mir unendlich gut. Anfangs habe ich öfters vergessen, mich an meine Begleitung zu erinnern. Nach immer kürzer werdender Zeit wusste ich, dass mir etwas ganz wesentliches fehlte. Dann habe ich schnell wieder meine "Begleitung" eingeladen...


 

 

 
 
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