Naturheilpraxis
Thomas Körner
O.-Neidhart- Platz 773337 Bad Ãœberkingen
Tel.: 07331- 40650Fax 07331- 307424
Wenn man in die falsche Richtung läuft, hat es keinen Wert, das Tempo zu erhöhen
Birgit Breuel
Die Kraft und Macht des Nicht-Reagierens
https://www.youtube.com/watch?v=d2izBDCWj3k
Es ist mir immer ein großes Anliegen dir einfache und funktionierende Anleitungen zu übermitteln, welche du in deinen Alltag integrieren kannst.
Heute geht es um das "Palmieren".
Du brauchst kein Werkzeug, keine Apparate und mußt auch kein Geld investieren.
Alles was du brauchst sind deine Hände und etwas Zeit für dich selbst.
Palmieren ist eine ganz einfache und wirkungsvolle Möglichkeit, um deinen Geist und deine Augen zu entspannen. Du kannst auf genial einfache und effektive Weise "Kopfstress" ableiten und neutralisieren.
Ganz nebenbei verbessert sich häufig die Sehkraft !
https://www.google.com/search?client=firefox-b-d&q=youtube+palmieren#fpstate=ive&vld=cid:5f33f274,vid:wbNsGj_VVPw
Zeolith unterstützt die Verdauung und die Entgiftung des Körpers
Zeolith wird auch in der Medizin eingesetzt, um die Verdauung und die Entgiftung des Körpers zu unterstützen. Es wirkt als natürlicher Entgifter und hilft, überschüssige Säuren und Gifte aus dem Körper zu entfernen. Durch die Einnahme von Zeolith kann man die Darmfunktion verbessern und Verstopfungen vorbeugen. Zeolith wird daher oft in Form von Kapseln oder Pulver eingenommen, um die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.
Zeolith kann bei der Gewichtsreduktion helfen
Eine weitere Anwendung von Zeolith ist die Unterstützung bei der Gewichtsreduktion. Durch die Adsorption von Schadstoffen und Giften kann Zeolith dazu beitragen, den Stoffwechsel anzuregen und den Fettabbau zu fördern. Es wirkt sich auch auf das Sättigungsgefühl aus und kann dazu beitragen, dass man sich länger satt fühlt. Zeolith kann daher eine wertvolle Unterstützung bei der Gewichtsreduktion sein und dazu beitragen, das Wunschgewicht zu erreichen und zu halten.
Zeolith kann bei der Pflege von Haut und Haaren helfen
Neben seinen Eigenschaften als Entgifter und Unterstützer der Verdauung und Gewichtsreduktion, kann Zeolith auch bei der Pflege von Haut und Haaren helfen. Es wird häufig als Zusatz in Kosmetikprodukten verwendet, um die Haut zu reinigen und zu beruhigen. Auch für die Haarpflege wird Zeolith oft eingesetzt, um das Haar zu stärken und zu pflegen.
Zeolith ist umweltfreundlich
Ein weiterer Vorteil von Zeolith ist, dass es vollständig biologisch abbaubar und umweltfreundlich ist. Es wird aus natürlichen Rohstoffen gewonnen und kann ohne negative Auswirkungen auf die Umwelt verarbeitet werden. Im Gegensatz zu synthetischen Reinigungsmitteln und Entgiftern, die häufig chemische Zusätze enthalten, ist Zeolith eine sichere und umweltfreundliche Alternative.
Ein weiterer Vorteil von Zeolith ist, dass es bei der Lösung von Schwangerschaftsübelkeit helfen kann. Schwangerschaftsübelkeit ist ein häufiges Problem während der Schwangerschaft und kann dazu führen, dass die Betroffene sich unwohl fühlt und Schwierigkeiten hat, Nahrung zu sich zu nehmen. Zeolith kann dazu beitragen, die Übelkeit zu lindern und die Verdauung zu verbessern, was wiederum dazu beitragen kann, dass die Betroffene sich besser fühlt und mehr Nahrung zu sich nimmt.
Zeolith kann bei der Linderung von Schmerzen helfen
Neben seiner Fähigkeit, die Verdauung zu unterstützen und Schwangerschaftsübelkeit zu lindern, kann Zeolith auch bei der Linderung von Schmerzen helfen. Es wird häufig bei entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis und Gicht eingesetzt, um die Schmerzen zu lindern und die Entzündung zu reduzieren. Zeolith kann auch bei der Linderung von Kopfschmerzen und Migräne helfen und wird daher oft in Form von Kapseln oder Pulver eingenommen, um die Schmerzen zu lindern.
Zeolith hat antibakterielle Eigenschaften
Ein weiterer Vorteil von Zeolith ist seine antibakterielle Wirkung. Es kann dazu beitragen, Bakterien abzutöten und die Vermehrung von Mikroorganismen zu verhindern. Daher wird Zeolith häufig in der Landwirtschaft eingesetzt, um das Wachstum von Pflanzen zu fördern und Schädlinge zu bekämpfen. Es wird auch in der Medizin eingesetzt, um Bakterien abzutöten und Infektionen vorzubeugen.
Zeolith kann bei der Reduzierung von Schwermetallbelastungen helfen
Ein weiterer Vorteil von Zeolith ist seine Fähigkeit, Schwermetalle aufzunehmen und zu binden. Dies kann dazu beitragen, Schwermetallbelastungen im Körper zu reduzieren und das Risiko von Schwermetallvergiftungen zu verringern. Zeolith wird daher oft in Form von Kapseln oder Pulver eingenommen, um Schwermetalle aus dem Körper zu entfernen und die Gesundheit zu fördern.
Zeolith kann bei der Linderung von Allergien helfen
Zeolith kann auch bei der Linderung von Allergien helfen. Es wirkt entzündungshemmend und kann dazu beitragen, die Symptome von Allergien wie Heuschnupfen, Asthma und Hautausschlägen zu lindern. Es wird daher häufig in Form von Kapseln oder Pulver eingenommen, um die Symptome von Allergien zu lindern und die Gesundheit zu fördern.
Zeolith kann bei der Reduzierung von Stress und Angstzuständen helfen
Zeolith kann auch bei der Reduzierung von Stress und Angstzuständen helfen. Es wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann dazu beitragen, die Symptome von Stress und Angstzuständen zu lindern. Es wird daher häufig in Form von Kapseln oder Pulver eingenommen, um die Symptome von Stress und Angstzuständen zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern.
Fazit: Zeolith ist ein vielseitiger Wunderstoff mit vielen Vorteilen
Zeolith ist ein vielseitiges Mineral, das in vielen Bereichen eingesetzt werden kann. Es hat eine hohe Adsorptionskapazität und kann Schadstoffe, Bakterien und andere Partikel aufnehmen und binden.
Es unterstützt die Verdauung und die Entgiftung des Körpers und kann bei der Gewichtsreduktion helfen. Auch für die Pflege von Haut und Haaren ist Zeolith geeignet und es ist zudem vollständig biologisch abbaubar und umweltfreundlich.
Stille.
So nichtssagend und doch... liegt darin alles, was wir wissen müssen.
Eckhart Tolle sagte einmal: *Die Stille ist das, was Gott am nächsten kommt.*
Du, ich und viele andere wissen das.
Doch warum ist unser Leben dann immer noch so laut?
Der Alltag ist voller Ablenkungen, die diese heilige Verbindung von uns fernhält.
Wir alle versuchen regelmäßig zu meditieren, um in die Stille einzutauchen...
...doch dann übernehmen wieder die täglichen Pflichten und diese wertvolle Praxis verliert den verdienten Fokus.
Doch wie lösen wir dieses Problem?
Ein Leben voller Bewusstsein, Freude und Erfüllung ist möglich.
Ja... es ist sogar einfach.
Geh in deinen (Balkon)Garten und beobachte und sei still.
Stille ist nicht das Gegenteil von Lärm. Stille ist immer da.
Die Stille liegt unter jedem Tun und unter jedem Geräusch.
Sie ist wie die weisse Leinwand im Kino.
Egal welcher Film auf der Leinwand zu sehen ist, die Leinwand bleibt unberührt weiss.
Wenn wir uns mit dem Film identifizieren, dann sind wir mitten in der Geschichte. Wir sind im Drama. Wir leiden, wir lachen, wir sind angespannt
Währenddessen ist die Leinwand in jedem Moment einfach da, von allem unberührt.
Das ist die Stille. Das ist unsere Essenz.
Milva Pauletto
Ganz einfache Anleitungen zum "Runterkommen" und gesünder bleiben/werden
Heilung
Wenn du derzeit krank bist und dir Gesundung und Heilung wirklich wünschst, dann solltest du auch deinen Geist ganz bewusst auf Gesundung und Heilung ausrichten.
Schritt 1: Akzeptiere dein momentanes Kranksein. Kämpfe nicht dagegen an. Übe dich sogar in Mitgefühl dem kranken Anteil in dir gegenüber. Mache regelmässig einen Krankenbesuch bei dir selbst (siehe unten). Besuche das Kranke in dir jeden Tag...und tu das so mitfühlend, als wenn du eine geliebte kranke Person besuchen würdest!
Schritt 2: Werde dir darüber bewusst, was du dir wirklich von Herzen wünschst. Sollte dies ein Wiedererlangen deiner Gesundheit sein, dann engagiere dich für dein Gesundsein, und nicht für den Kampf gegen dein momentanes Kranksein. Schaffe dir ein Bild, eine Vision, wo du dich wieder gesünder, vitaler und freudiger siehst. Bitte darum, dass dir die wichtigen und richtigen Schritte in diese Richtung gezeigt werden.
Schritt 3: Vertraue dich einer dich führenden Kraft an. Lausche, fühle! Folge der Spur, welche sich dir zeigt, Schritt für Schritt. Lass den nachdenkenden Kopf so gut es geht aus dem Spiel und vertraue auf auftauchende Impulse, welche sich in deiner Mitte gut anfühlen. Lass dich führen und gehe bewusst und behutsam mitfühlend Schritt für Schritt. Blende dir immer wieder deine Vision, dein Bild ein, wo du dich freudig, gesünder und vitaler fühlst. Wähle immer den Weg, welcher sich für dich in deinem Herzen gut und stimmig anfühlt.
Vertraue!
Krankenbesuch bei mir selbst
Ziehe dich für ca. eine halbe Stunde alleine zurück.
Setze oder lege dich bequem und geh mit deiner Aufmerksamkeit nach innen. Nimm dein Atmen zur Hilfe, um in dich zu kommen.
Nimm jetzt fühlenden Kontakt auf mit dem kranken Anteil in dir. Atme zu ihm hin und sei einfach nur da, wie eine liebende Mutter zu ihrem derzeit kranken Kind.
Danke dem Kranken in dir für sein Sein und sag ihm in deinen Worten, dass du auf die in ihm wohnenden Selbstheilkräfte vertraust.
Teile dem Kranken in dir in deinen Worten deine aufrichtige Wertschätzung mit. Zeige ihm dein herzliches Mitgefühl. Frage das Kranke in dir, was du für es tun kannst, um seinen Heilprozess zu fördern.
Vertreibe den kranken Anteil in dir nicht. Er gehört momentan zu dir. Er hat seine Bedeutung, auch wenn dein "normaler Verstand" das nicht verstehen kann oder möchte. Der kranke Teil in dir braucht nicht Verdrängung und Prügel. Er braucht deine herzliche Zuwendung. Er braucht dein Mitgefühl und dein Signal, dass er dasein darf.
Lausche! Fühle aus deinem Herzen heraus!
Wünsche dem momentan Kranken in deinen Worten Gute Besserung. Hülle den derzeit kranken Anteil in heilendes LICHT. Bitte um Kontakt mit diesem LICHT und du wirst Zugang dazu bekommen. Nimm deine Atmung zu Hilfe und schicke mit jedem Einatmen dieses LICHT zum Kranken und Hilfsbedürftigen und mit jedem Ausatmen dehne dieses LICHT zum Kranken hin aus und hülle das Kranke damit ein, bis du das Gefühl hast, dass das Kranke in dir von diesem heilenden LICHT durchdrungen ist. Mache dies sanft und liebevoll.
Und dann stell dir in Freude und Dankbarkeit vor, wie der kranke Anteil in dir "Heilsame Korrektur" erfahren darf und zu seiner ursprünglichen Ordnung zurückfindet.
Das ist das, was du tun kannst, und das ist jede Menge und wesentlich, auch wenn noch auf andere Weise(beispielsweise therapeutisch oder über Arzneien) deine Heilung gefördert wird.
Das Kranke in dir braucht dich, braucht deine geistige Unterstützung, braucht dein Mitgefühl und nicht deinen Unmut und deine Schelte, sonst ist alle andere Anstrengung nicht viel wert.
Ich wünsche dir gute Besserung und tiefe Heilung !
Übung : Der 5-Minuten-Urlaub
Eine Möglichkeit, um eine erholsame und wohltuende Auszeit im "ganz normalen Wahnsinn des Alltags" innerhalb von 5 Minuten zu erfahren.
Diese einfache Anleitung besteht aus 3 Schritten.
1. Schritt : Den Geist heimbringen
Setz dich an einen ungestörten Ort aufrecht hin. Die Augen bleiben mit nach unten gerichtetem Blick offen. Du lauschst zu deinem ganz natürlich fließenden Atem. Nimm von innen heraus deinen Körper wahr, komm ganz darin an und nimm dich einfach nur in deinem Körper wahr. Bleib ca 1 Minute dabei.
2. Schritt : Loslassen
Versuche jetzt wahrzunehmen, ob sich noch irgendwo in deinem Körper eine Anspannung bemerkbar macht und lass diese bei deiner nächsten Ausatmung einfach los. Lass die Anspannung abfließen. Komm immer mehr im Hier und Jetzt an. Bleibe ca 2 Minuten dabei.
3. Schritt : Sich entspannen
Lass in dir das Gefühl von Mitgefühl und bedingungsloser Freude entstehen. Du fühlst das am ehesten in deinem Herzraum. Entspanne dich in diese "Gutheit" in dir, welche jedem Menschen innewohnt. Fühle und spüre dorthin und gib dich ganz dieser Entspannung hin. Bleibe ca 2 Minuten dabei.
Zum Schluss spüre noch einmal kurz nach, wie es dir geht und kehre mit einem bewußten und tiefen Atemzug in deinen Alltag zurück.
Integriere diese einfache und kurzweilige Anleitung als fester Bestandteil täglich in deinen Alltag. Du wirst schon bald darüber staunen, was diese Übung Gutes mit dir und deinem Umfeld macht.
Unser Organismus wird ständig von Mikroströmen durchflutet. Dieser stellt unsere Lebendigkeit, unsere Vitalität dar. Fließt unsere elektrische Lebenskraft = Lebensenergie gut, dann fühlen wir uns gesund und vital. Unterschiedlichste Störfaktoren können diese Vitalkraft behindern und stören und dadurch werden wir anfälliger für unterschiedlichste Symptome und Krankheitsbilder.
Schon immer ist das Hauptaugenmerk der ganzheitlichen Behandlungen in unserer Praxis das In-Fluß-Bringen und Stärken dieser zirkulierenden Lebensenergie.
Jetzt haben wir noch eine zusätzliche Möglichkeit gefunden, um den Energiefluß zu stärken und ins Fließen zu bringen : Die galvanische Feinstrom-Therapie. Diese integrieren wir in den Behandlungsablauf und können so zusätzlich noch die Intensität der Behandlungen steigern.
Weiter unten eine verständliche Erklärung dieser Behandlungsform :
Die Galvanische Feinstromtherapie – der „elektrische Hausarzt“
„Die elektrische Heilmethode (Galvano Feinstromtherapie) hat eine streng wissenschaftliche Begründung, theoretisch und praktisch unanfechtbar… Theorie und Praxis decken sich nämlich bei diesem Heilverfahren in geradezu wunderbarer Weise…“ (J.P. Moser)
Die Galvanische Feinstromtherapie ist ein ganzheitlich wirkendes harmonisierendes Verfahren. Ein nahezu uneingeschränktes Anwendungsspektrum sowie Zuverlässigkeit und ganzkörperliche Wirkweise dieser traditionellen und bewährten Methode machen sie seit Generationen zu einer Besonderheit in der Elektromedizin und im großen Bereich der Prävention und Gesundheitsförderung. Als wirkungsvolle und zudem kostengünstige Alternative ist die Galvano-Feinstromtherapie in der privaten Heimkur als vollwertige und wertvolle Methode anzusehen. Sie wird Gesundheit erhaltend prophylaktisch eingesetzt, aber auch bei akuten Störungen.
Die Erfolge der Feinstromtherapie sind in klinischen Dokumentationen und in privaten Anwenderberichten umfassend dokumentiert und bilden einen wertvollen Erfahrungsschatz. Leider ist sie heute den meisten Menschen und auch vielen Ärzten – auch als Möglichkeit für die selbständige Behandlung zu Hause – nicht so geläufig.
Der galvanische Feinstrom, benannt nach dem Erfinder der Batterie Luigi Galvani (1737-1798), fließt aufgrund seiner Stromnetz- Unabhängigkeit störungsfrei und ohne Schwankungen. Er wirkt nachweislich im aufbauenden Sinne systemregulierend und ist der Impulsgeber, durch den sich verbrauchte oder blockierte Lebensenergie regenerieren kann.
Mikroströme als Zellbereiniger und Vorbereiter für ungestörtes Empfangen
Bio-intelligente Lösungen haben Ganzsystem-Harmonisierung und Balancierung zum Ziel. Heilsysteme mit dieser Intention gibt es seit Menschengedenken, wie bspw. geistiges Heilen, Heilmagnetismus oder die Anwendung hydromagnetischer und -elektrischer Bäder (in der Vorzeit Bäder mit Zitteraal und Zitterrochen bspw.). Heute wird in Stangerbädern dieses Prinzip der Elektrotherapie angewendet, die Elektrizität gibt ordnende Impulse an Körperfelder und -flüssigkeiten, damit diese sich wieder in ihrer Ursprünglichkeit ausrichten können. Die Durchströmung mit von Batterien erzeugtem Feinstrom (Galvano-Gleichstrom) bewirkt gewissermaßen eine Feldoptimierung, bereitet den Organismus mittels sanft einwirkendem Feinstrom für synergetische innere und äußere Prozesse vor. Er reinigt, entsorgt, versorgt, balanciert aus und bereitet die Zelle für eine optimale Aufnahme dessen vor, was sie zu genau dem Zeitpunkt der Behandlung erreichen soll – und das bestimmt in diesem Falle aufgrund des Resonanzprinzips die Natur selbst. Es werden also keine künstlich generierten Informationsprogramme oder Stimulationen eingebracht.
Mikroströme wirken als Impulsgeber für Regeneration. Bei konstanter Anwendung werden die Zellen auf Dauer dazu angehalten, die für ihre ganz eigene Spezifik erforderliche Fähigkeit und Spannung zu halten, womit sich die Elektrolytvorgänge optimieren, was sich regulierend auf das Säure-Basenverhältnis und die individuelle Vitalität auswirkt. So werden die Zellen im einzelnen und der Organismus insgesamt in die Lage versetzt, adäquate biologisch sinnvolle Kommunikationsimpulse abzugeben und entgegen zu nehmen. Der Schlüssel zum gesunden Ganzen ist, dafür zu sorgen, dass die Natur in ihrer umfassenden Weisheit selbst regulierend auf Prozesse einwirken kann – und dieses kann Galvano Feinstrom unterstützen.
Die Therapie
Die Galvanisch-Feinstrom-Therapie ist eine aufbauende Therapie. Sie führt dem Körper die fehlende Elektrizität wieder zu. Der gezielt geführte Strom hat für den Selbstheilungsvorgang eine anregende Wirkung.
Seit über 150 Jahren wissen wir, dass wir Menschen elektrische Wesen sind, dass von den bioelektrischen Strömen in unseren Körpern Krankheit oder Gesundheit abhängen, dass unser Herz elektrisch betätigt, das Gehirn elektrisch gesteuert, Nerven und Muskeln elektrisch dirigiert werden und dass vom Körperstrom der Blutkreislauf abhängig ist. Ohne diese so geheimnisvoll anmutende Kraft könnten wir nicht sehen, nicht denken, Nerven und Muskeln nicht bewegen, nicht gehen, wäre das Leben überhaupt nicht möglich.
Der Feinstrom harmonisiert den Organismus, normalisiert die Funktion des Nervensystems, baut Stauungen im Energiefluss ab und erweitert nachhaltig die Gefäße. Dadurch kann die Produktion von Hormonen und anderen lebenswichtigen Stoffen, die der Körper selbst produziert, störungsfrei ablaufen. Wesentlich beteiligt an diesem Prozess ist der Ionenfluss, der im Körper bis in die Zellen harmonisierend wirkt.
Bedeutsam ist auch die antiseptische Wirkung von galvanischen Strömen. Diese nutzte schon der berühmte Professor Sauerbruch nach seinen Operationen, um Infektionen zu vermeiden und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Denn auch auf den Wundheilungsvorgang wirkt diese Therapie anregend und unterstützend.
Langzeittherapeutisch wirkt sich der galvanische Feinstrom auch auf das Säure-Basen-Gleichgewicht aus. Der sogenannte elektrolytische Haushalt wird nachhaltig reguliert. Ich bezeichne dieses wundervolle Gerät auch gerne als elektrolytische Genesungsmaschine.
Der Feinstrom aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und schafft so die Grundlage für eine bessere Bekämpfung der Krankheit, womit sich der Körper langsam regenerieren kann.
Galvanischer Feinstrom wird auch in der Schmerztherapie angewandt.
Bei chronischen Krankheiten des Bewegungsapparats wird der besondere Nutzwert der Galvano-Therapie deutlich, denn sie lässt sich auf ganz einfache Weise jederzeit zu Hause anwenden.
Mit dem Feinstromgerät ist neben medizinischen und kosmetischen Anwendungen auch der Einsatz für Iontophorese (Ionenwanderung) möglich. D. h. Tinkturen, Homöopathika etc. können über die Haut in den Körper eingebracht werden, womit die Präparate nicht oral verabreicht werden müssen. Die galvanische Feinstromkur kann sowohl alleine als auch in Verbindung mit anderen geeigneten Methoden und Behandlungen eingesetzt werden.
Die Galvanische Feinstromtherapie kann ja als eine Urform heutiger moderner Entwicklungen und Methoden in diesem Bereich angesehen werden. Sie ist eine der am umfangreichsten dokumentierten medizinischen Anwendungen im Bereich der Physikalischen Therapie seit der Mitte des 19. Jahrhunderts und verfügt über ein wertvolles Langzeiterfahrungspotential sowohl im klinischen Anwendungsbereich wie auch im privaten als Heimkur. Aus diesem ganzkörperlich wirkenden Ursystem der Elektromedizin gingen im Laufe der Zeit viele neue und unterschiedliche Weiterentwicklungen der Elektro- oder Frequenztherapien hervor, die sich vielfach auf körperliche Teilbereiche beschränken.
„Man kann das Galvanisieren ein ‚Ernähren der Gewebe‘ nennen; es kann nur reinigen und stärken, nie aber schaden. Wer unablässig an sich und anderen reinigt und stärkt, kann unmöglich Schaden anrichten, wohl aber ungeahnte Resultate erzielen.“ (J. P. Moser)
Seit 1896 ein an Vielseitigkeit und Wirkung kaum zu übertreffendes Hausmittel
„Die Eigenart der Behandlung mit dem Galvanischen Feinstrom beruht darauf, dass er über einige Wochen und Monate täglich angewendet werden muss. Dies ist jedoch nur möglich, indem man dem chronisch Kranken ein Gerät an das Krankenbett stellt. Das mag wohl auch ein Grund dafür sein, dass man sich um dieses Heilverfahren wenig gekümmert hat. Es ist noch nicht abzusehen, wie notwendig die Anwendung des Feinstromgerätes nicht nur zur Heilung von chronischen Krankheiten, sondern auch zur Vorbeugung in den nächsten Jahrzehnten… werden wird.“ (Dr. med. Eden)
„Viel zu wenig bekannt ist die Tatsache, dass auch die Galvanisation in sehr hartnäckigen Fällen von chronischer Arthritis und Arthrosis, bei denen Lang- und Kurzwellendiathermie, Schlammpackungen und andere Methoden versagt haben, oft noch einen guten Erfolg erzielen… Ganz alte, refraktäre Fälle von Arthrose der Kniegelenke, Hüftgelenke oder der Wirbelsäule, die jeder anderen Behandlung, einschließlich der Lang- und Kurzwellenbehandlung, Widerstand geleistet haben, sprechen oft in überraschender Weise auf den Galvanischen Strom an… Auch bei Myalgien (Muskelschmerzen) und Anthralgien (Gelenkschmerzen) zeigt sich die schmerzstillende Wirkung der Galvanisation oft in ausgezeichneter Weise. Die gefäßerweiternde Wirkung des Galvanischen Stromes können wir uns überall dort zunutze machen, wo wir Durchblutung verbessern wollen.“ (Prof. Dr. Josef Kowarschik, Wien)
„In vielen hundert Forschungsberichten wurde immer wieder bewiesen, dass die lebende Substanz bei Pflanze, Tier und Mensch Elektrizität erzeugt. Leben ist immer mit Stromerzeugung verbunden. Leben wird immer auch und besonders durch elektrische Vorgänge gesteuert. Folgerichtig muss auch jeder Lebensprozess durch planvoll zugeführte Elektrizität beeinflusst und in bestimmtem Sinne mitgesteuert werden können.“ (Prof. Dr. Dr. W. Holzer, Graz)
In unsere ganzheitlich orientierte Naturheilpraxis kommen auch viele Menschen mit Schmerzen und Funktionsstörungen von Gelenken.
Nicht selten gelingt es uns eine signifikante Verbesserung zu erzielen.
Sehr oft empfehlen wir den Betroffenen als "Hausaufgabe" den Wirsingkohlblatt-Wickel, welcher jeweils über Nacht angelegt wird.Und er bewirkt nicht selten unterstützend kleinere und größere Wunder !
Kohlwickel (Wirsing) helfen gegen GelenkschmerzenGegen schmerzende Gelenke, z. B. bei Arthrose oder Rheuma oder entzündlichen Beschwerden lohnt sich durchaus ein Versuch mit einem uralten Hausmittel: dem Wirsingkohlblatt-Wickel. Warum das tatsächlich funktioniert, konnte die Wissenschaft nun erklären, denn Wirsing (va. die grünen Aussenblätter) enthält Flavonoide und Senfölglykoside, die entzündungshemmend und schmerzstillend wirken. Das können Sie nutzen, indem Sie sich aus den Kohlblättern eine Auflage herstellen.Waschen Sie dazu ein paar der äußeren Blätter, tupfen Sie sie trocken, und schneiden Sie die dicke Mittelrippe heraus. Walzen Sie nun mit einer Glasflasche die Blätter so lange, bis der Blattsaft auszutreten beginnt. Umwickeln Sie nun das schmerzende Gelenk mit den Blättern, und binden Sie ein Baumwolltuch darüber. Lassen Sie den Wickel die ganze Nacht einwirken.Wenn Sie die Auflage über Nacht einwirken lassen, werden Sie vielleicht schon am nächsten Morgen eine deutliche Linderung verspüren. Es lohnt sich dieses bewährte Hausmittel ein paar Tage hintereinander anzulegen.
Schlechtes CholesterinFür die Hälfte aller Todesursachen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen verantwortlich. Die meist ursächliche Gefäßverkalkung ist ein schleichender, jahrelang voranschreitender Prozess. Verteufelt wird oft das Cholesterin – das ist aber nur die halbe Wahrheit. Wenn ich ein hohes Cholesterin wegen einem hohen HDL-Cholesterin habe, dann macht das nichts. Es ist eher das „schlechte“ LDL-Cholesterin, was sich an die Gefäßwand haftet und die Plaques bildet. Sichtbar werden diese Ablagerung bei einem Ultraschall z. B. der Halsschlagader (Carotis-Doppler). Sind die Carotiden frei, würde ich mir selbst einem erhöhten Cholesterin keine Sorgen machen.Gefäßverkalkung ist ein multifaktorieller Prozess, sprich ist nicht allein an einer Ursache festzumachen. Sogar das LDL-Cholesterin wäre nur halb so gefährlich, wenn es nicht durch Umweltgifte, Zigarettenrauch und Feinstaub oxidiert würde. Im Umkehrschluss schützen uns Antioxidantien wie Vitamin C und E, Glutathion und Astaxanthin vor der Gefäßverkalkung.Die normale Medizin hält die pharmakologischen Blutfettsenker (Statine) bereit, die heute beim Kardiologen oder Internisten fast schon routinemäßig verschrieben werden. Und diese Tabletten senken wirklich deutlich messbar die Blutfette. Nur aber leider nicht das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Die absolute Risikoreduktion liegt nämlich nur bei knapp 1,7 %. Das ist ein sehr schlechtes Ergebnis und eigentlich nur Cholesterin-Blutbild-Kosmetik. Viel effektiver wären Ausdauerbewegung, die Reduktion von tierischen Fetten, ein normaler Blutdruck und eine frische Ernährung, die reich ist an natürlichen Antioxidantien. Unterstützt werden kann das durch den gekonnten Einsatz von guten Nahrungsergänzungsmitteln .
Und übe dich wieder im Lächeln und Lachen. Beende das gequälte Nachdenken. Das ist ja oft wie ein Zwang. Du hast doch auch noch besseres zu tun. Schau nach Anlässen, welche dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Da gibt es ganz viele Anlässe! Freu dich an deinem Leben auch wenn du glaubst, dass es im Moment keinen Anlass zu Freude gibt. Doch, gibt es. Auch wenn es nur Kleinigkeiten sind, beginne dein Leben wieder mit Lächeln und Freude auszuschmücken. Es gibt immer einen Grund, um sich über etwas zu be-schweren, immer etwas zu be-klagen, zu be-jammern... Aber da wird doch nicht wirklich was besser. Ganz im Gegenteil: Du ziehst immer mehr Anlässe in dein Leben, die be-klagens-wert sind. Change now! Wechsle das Programm, denn alleine mit gesunder Nahrung wirst du nicht unbedingt gesünder. Die Freude ist eine herrliche Medizin. Kein Anlass zur Freude und zum Lächeln? Das glaube ich nicht! Und mit Griesgram wirst du diese Welt nicht zu einem "besseren Ort" machen.
Mir hilft diese Rezeptur jedenfalls immer gut !
Sei herzlich von mir gegrüßt und bis zum nächsten Mal !
&l
Die blockierte Halswirbelsäule
Durch blockierte ("verschobene") Halswirbel können eine Vielzahl von Symptomen verursacht werden. Dies geschieht v.a. dadurch, dass dabei Nerven und Blutgefäße eingeengt werden. Man spricht dann von einer Blockade. Diese kann sich dann in vielfältigsten Symptomen bemerkbar machen. Oft sind es auch Symptome, welche gar nicht im Zusammenhang mit einer blockierten Halswirbelsäule gesehen werden.
Ursachen einer Blockade der Halswirbelsäule sind:
Mögliche Folgen einer "blockierten Halswirbelsäule"
Bei Verdacht einer vorliegenden Halswirbelsäulenblockade lässt sich dies recht einfach bei uns überprüfen und durch geeignete und sanfte Methoden (kein ruckartiges Einrenken) einrichten.
Häufig verbessern sich dann bald auch die beklagten Symptome oder verschwinden ganz.
Oft verschaltet sich eine "blockierte Halswirbelsäule" über Nervenbahnen nach unten und führt zu einer gesamtblockierten Wirbelsäule.
Dadurch können unterschiedliche Symptome an unterschiedlichsten Orten des Körpers entstehen, die durch unsere "Ganzheitliche Wirbelsäulenbehandlung" oft schnell verbessert werden oder gar ganz verschwinden.
Eine sich im Lot befindende Wirbelsäule ist Voraussetzung für geistiges und körperliches Wohlbefinden.
Deshalb hat diese Arbeit in unserer Praxis einen großen Stellenwert.
Bei bestehenden Unklarheiten fragen Sie uns einfach.
PS :
Je länger ich mich in der täglichen Praxistätigkeit mit dem Thema der "blockierten Halswirbelsäulen" konfrontiere, um so mehr staune ich über die Vielfalt von Symptomen, welche sich daraus ergeben können. Es sind nicht nur mögliche Symptome wie:
sondern auch Beschwerden und Spannungszustände in von der Halswirbelsäule weitentfernten Gebieten unseres Organismus können von dort ausgehen. Spannungszustände im Oberbauchbereich beispielsweise haben meiner Erfahrung nach oft ihren "Auslöser-Kurzschluss" in oberen Bereichen der Halswirbelsäule. Wird die Blockade dort beseitigt, so verschwinden oft auf "geheimnisvolle Art und Weise" auch Druck-und Spannungszustände im Oberbauch, welche vorher Symptome verursacht haben wie Sodbrennen, Übelkeit, Druck und Schmerz, "schlecht-durchatmen-können..
Und das war nur ein Beispiel von vielen anderen "Verschaltungsmöglichkeiten" und daraus entstehenden Symptomen bei der Basisstörung "Blockade Halswirbelsäule".
Da entsteht natürlich auch die Frage, woher die vielen blockierten Halswirbelsäulen kommen, und wer denn da der tiefe Verursacher ist ? Meiner gewonnenen Überzeugung nach hat es nur wenig mit "falschen" Kopfkissen und Matratzen zu tun, und auch eine falsche Haltung ist nicht der primäre Verursacher, sondern eher das Resultat von inneren Anspannungen.
Ich bin zu der Überzeugung gekommen, dass der vorderrangige Verursacher der HWS-Blockaden auf geistiger Ebene liegt. Und dort durch die Art und Weise unseres stressigen bewussten und va. auch unbewussten Denkens, also unserer Gedankenwelt. Und diese ist oft alles andere als friedlich...Diese Widerstände verschalten sich dann ins Nervensystem und von dort aus in die Körperebene = Somatisierung. Und da Kopf und Gedanken und Halswirbelsäule sich sehr nahe sind, werden auch oft diese Spannungszustände in der HWS "abgelegt" und führen dort zu den Blockaden.
Die blockierte obere Halswirbelsäule
Vorallem auch die obere Halswirbelsäule hat sehr massgeblich Auswirkungen auf unser Allgemeinbefinden, sowohl körperlich als auch psychisch.
Mit "oberer Halswirbelsäule" meine ich die Gegend, wo unser Kopf mit dem 1. und 2. Halswirbel gelenkig verbunden ist. Dieses Gelenk wird auch als Kopfgelenk bezeichnet.
Meiner langjährigen Erfahrung nach "verschaltet" sich bewusster und unbewusster Denkstreß (Gehirnaktivität) genau dorthin, wo Kopf = Zentrales Nervensystem übergeht in Wirbelsäule (Teil des Peripheren Nervensystems), nämlich dem Kopfgelenk. Natürlich können auch andere Störfaktoren, wie Schleudertrauma uam. diese Kopfgelenksblockade begünstigen.
Und genau dort entstehen nun Fehlimpulse des Nervensystems und mitbedingt muskuläre Verspannungen/Blockaden, welche dann unterschiedlichste Symptome verursachen. Diese werden oft gar nicht mit einem "blockierten Kopfgelenk" in Zusammenhang gebracht. Jedoch sind wir über unser Nervensystem komplett miteinander verbunden, und so können sich eben auch Störungen ganz woanderst hin ableiten/fortleiten.
Symptome wie Rückenschmerzen, psychische Labilität und -Störungen, Schlafstörungen, Tinnitus, Schwindel, Spannungen im Kiefergelek, Schulter-Armbeschwerden, Blockaden und Schmerzen der unteren Wirbelsäule, Probleme im Hüft-und Kniegelenksbereich, Fersensporn ..., wechselnde Sehschärfe, Konzentrationsstörungen, Bluthochdruck uvam.
In unserer Praxis ist, egal um welches Krankheitsbild es sich auch handelt, ein entblockiertes Kopfgelenk die Basis und Grundvoraussetzung für Heilungsprozesse jeder Art.
Ich möchte dich dazu ermutigen, alles im Moment einfach mal so zu lassen, wie es eben gerade ist. Ich möchte dich dazu ermutigen, einfach nur in dich zu fühlen, was das Ganze mit dir macht und mit welchen Gefühlen du da konfrontiert wirst. Das mag für dich eine unangenehme Herausforderung sein.
Jedoch möchte ich dich ermutigen, all diese Gefühle, welche da auftauchen, wie die Angst davor, nicht zu wissen wie es weitergeht, das Gefühl von Machtlosigkeit und Ohnmacht, die Wut und Ablehnung, die Angst das Leben nicht im Griff zu haben, das Gefühl von Ohnmacht, die existentielle Angst ....nicht zu vertreiben oder zu verdrängen, sondern mitfühlend da sein zu lassen.
Warum ? Na, weil diese ja eh da sind. Fühlen sich zwar nicht angenehm an, sind jedoch da !
Fühle diese Gefühle, eins nach dem anderen, ohne zu be- und verurteilen, ohne zu kommentieren, ohne wenn und aber ...
Werde dir nur darüber bewusst, wo sich in deinem Körper eine Spannung oder Verkrampfung oder Schwere aufbaut, wenn du mit dem Gefühl in Kontakt kommst. Und achte auch auf den/die Gedanken, welche oft leise und fast unmerklich dem Gefühl in dir vorausgegangen sind.
Tue nichts dagegen !
Lass das sich unangenehm anfühlende Gefühl, wie zB die Angst in dir, einfach nur mal da sein. Spüre die Region in deinem Körper, welche sich anspannt oder verkrampft, atme sanft und mitfühlend dorthin.
Mache das ein paar Minuten. Und wenn du spürst, das sich etwas in dir lockert oder ein wenig entspannt, trotz der Anwesenheit des unangenehmen Gefühls, dann stell dir vor, dass du dein Herz für dieses Gefühl öffnest. Stell dir vielleicht vor, dass aus deinem Herzen Flügel wachsen und stell dir vor, dass deine Herzensflügel die Angst in dir sanft und liebend umarmen, und du die Angst in dir in dein Herz schließt, damit diese dort Frieden finden darf.
Das ist die Kraft der Wandlung in der Liebe. Dies geschieht nicht durch Ausgrenzung, Verdrängung, Dagegen-Sein, Bekämpfung, sondern diese tiefe Aussöhnung durch mitfühlendes Annehmen dessen, was gerade ist, insziniert tiefe Heilung.
Alles, was da ist in mir, auch wenn es sich im Moment schmerzlich anfühlt, darf jetzt auch da sein, und ich bin bereit, mein Herz dafür zu öffnen.
Ganz herzlich alles Liebe - Thomas Körner
Selbstliebe bedeutet nicht, dass wir uns immer gut in uns fühlen müssen. Selbstliebe heißt nicht, dass du dich immer gut fühlen mußt.
Selbstliebe ist vielmehr ein "Wach-sein" mit dir, ein Ja zu dir selbst, auch wenn du mal traurig, wütend, verunsichert, krank bist,
Wir haben in unseren Leben Höhen und Tiefen, werden das Leben nie ganz verstehen, haben alle eine begrenzte Zeit hier zu leben ....
Versuche nicht perfekt zu sein, sondern steh auch zu deiner Unperfektheit, sei sanft und mitfühlend mit dir selbst, lehne dich nicht ab, wenn du mal daneben liegst. Du bist am lernen hier. Hast du das Gefühl, dass du ein guter Freund/Freundin zu dir bist ? Hast du das Gefühl, dass du dir selbst sanft und gütig begegnest ? Und wenn nicht, warum glaubst du, dass ein harter Umgang mit dir selbst angebracht ist ?
Und wenn da eine Stimme (dein innerer Kritiker) oft an dir herum nörgelt und dir sagt : "Du müsstest besser sein ...du müsstest...du solltest,,,, du hättest sollen....".
Atme öftermal tagsüber ganz bewusst sanft in dich und stell dir vor, dass da eine sanfte, gütige, dich bedingungslos liebende Mutter ist, die dir beisteht, dich mag so wie du im Moment bist, dich tröstet, dich hält und heilt und weiß, dass du dein Bestes gibst.
Gib dich dieser begleitenden, gütigen und liebenden Kraft hin, lass Sie Wirklichkeit werden in deinem Leben. Du kannst sogar mit Ihr reden, um Hilfe bitten, um Trost, Kraft und Heilung bitten.
Du darfst auch mal "voll auf dem Schlauch stehen", zum wiederholten Mal ins Fettnäpfchen treten, unperfekt sein - wisse, du bist geliebt und liebe dich selbst. Sei sanft und nachsichtig mit dir selbst. Dein Gesamtbefinden wird es dir danken und dein Umfeld auch.
Mache diese Welt zu einem entspannteren und friedlicheren Ort, indem du selbst beginnst, Frieden mit dir zu machen und dich zu entspannen.
Wechsle immer wieder die Ebene - komm aus dem denkenden Verstand raus und betrete den Raum deines Herzens !
Wisse : Da gibt es einen Raum in dir selbst, wo ein liebendes LICHT in dir wohnt. Es befindet sich in deinem Herzraum. Nimm Kontakt dorthin auf, immer wieder ! Dadurch bringst du den in dir wohnenden "göttlichen Funken " zur Ausdehnung und zum Strahlen.
Von Herzen - Thomas Körner
Finde Frieden in dir
Um Frieden in dir zu finden, darfst du dich innerlich bereit erklären, die sich unangenehm anfühlenden Gefühle in dir bewusst wahrzunehmen und in dein Herz zu schliessen. Die Traurigkeit, Wut, Ohnmacht, Machtlosigkeit Verzweiflung, Angst in dir wahrzunehmen, zu fühlen und einfach unkommentiert da sein zu lassen.
Frage dich dabei nur, wo in deinem Körper du Schwere, Enge Verkrampfung in dir fühlst, wenn du mit einem dieser Gefühle konfrontiert bist. Dann geh für ein paar Minuten in die Stille, atme sanft dorthin, tue nichts dagegen, kommentiere und interpretiere nicht, sondern lass einfach nur das da sein, was sich im Moment in dir zeigt. Zeige Interesse an dem Gefühl und stell dir dann vor, dass du dieses sich unangenehm anfühlende Gefühl in dein Herz schliessen kannst.
Es geht nicht darum, dieses Gefühl loszuwerden, es geht darum, dieses Gefühl in der Stille zu fühlen. Ohne Etikett, ohne Diskussion und neuer Story, ohne Kommentar.
Das ist ein Akt der Liebe, welcher keine Bedingungen stellt und darin finden die ausgegrenzten Anteile in dir tiefen Frieden.
Das wirkt sich tief und umfassend heilsam aus.
Ich liebe einfache Dinge, va. wenn diese auch noch gut funktionieren.
Eins davon möchte ich heute hier reinstellen. Einfach, preiswert und genial gut funktionierend Innerlich wirkt es va. auf das Immunsystem und den Darm. Es wirkt entsäuernd (also basisch, obwohl sauer schmeckend), desodorierend, entgiftend und ist somit genau das Richtige für das nahende Frühjahr und die derzeitige Grippe-Zeit.
Der Bio-Apfelessig.
Innerlich am besten morgens nüchtern 1 bis 2 Eßlöffel auf ein Glas Wasser trinken
Äusserlich als Fussbad mit genial entgiftender und ausleitender Eigenschaft 50 bis 70 ml auf 3 bis 4 Liter gut warmes Wasser
Zur Raum - und Schuhdesodorierung 1 bis 1 1/2 Eßlöffel auf 150 ml Wasser in eine Sprühflasche ...
Einfach und funktionierend - so liebe ich es.
Viel Erfolg damit !
Dein Thomas Körner
Verändere deine Sicht auf die Dinge
Wann immer dir jemand begegnet – egal wer – schaue nach etwas Positivem, etwas, was dir an ihr oder ihm gefällt. Das gilt auch für Tiere oder Dinge oder Situationen – auch wenn sie dir nicht behagen. Suche das Positive!
Die Knoblauch-Zitronen-Rezeptur Eine alt-überlieferte RezepturScheinbar schon vor mehreren tausend Jahren war die tiefgehende heilsame Wirkung dieser Rezeptur bekannt. Die Anwendungsgebiete waren und sind äußerst vielseitig.Dieser „Trunk“ wurde und wird eingesetzt bei:• toxischen Belastungen (Giftstoffbelastung), um die Gifte zu neutralisieren und auszuscheiden• Durchblutungsstörungen (vor allem auch vorbeugend)• zur Steigerung der allgemeinen Vitalität und Abwehrkraft• um Parasiten im Organismus zu „verscheuchen“• bei Störungen der Blutfette und bei erhöhten Cholesterinwerten (vor allem auch vorbeugend) • um Darmgesundheit und somit körperliches und psychisches Wohlbefinden zu fördern …Die Zubereitung: ca. 30 mittelgroße geschälte Knoblauchzehen und 5 ungeschälte klein-geschnittene Bio-Naturzitronen im Mixer zerkleinern. Mit einem Liter Wasser aufsetzen und zum Kochen bringen. Nur einmal aufwallen lassen, dann absieben und in eine Flasche füllen - den Rest in einem Tuch auspressen.Mit einem Likörglas pro Tag am besten morgens oder abends beginnen und durchaus auf 2 Likörgläser pro Tag steigern bis die Menge verbraucht ist. Durchaus diese Anwendung 2 – 3 x hintereinander wiederholen. Manche Anwender sind so begeistert, dass sie sich jeden Tag 1 Likörglas für einen langen Zeitraum gönnen. Das dürfen Sie für sich selbst rausfinden.Vor allem auch die Inhaltsstoffe der Zitronenschale in Kombination mit den Wirkkräften des Knoblauchs scheinen diese Rezeptur so kraftvoll zu machen.Gutes Gelingen und viel Gesundheit!
Ein paar Zeilen zum Thema "funktionstüchtiges Immunsystem" und der Aussage "Der Erreger ist nichts, das Milieu ist alles" :
Jeder von uns ist genau gesehen kein Einzelwesen, sondern beherbergt Milliarden von "Mitbewohnern", sogenannte Mikroorganismen. Va. auch auf unserer Darmschleimhaut siedeln eine Unzahl von Keimen, welche für uns auch sehr nützlich sind.
Auch die Funktion unseres Abwehrsystems ist sehr stark an unseren Darm und die dort vorkommenden Mikroorganismen gebunden. Je größer die Zahl der "guten Mikroorganismen", desto besser ist auch die Funktion unseres körpereigenen Abwehrsystems. Und umgekehrt : Je mehr "schlechte Mikroorganismen" sich dort befinden, desto schlechter funktioniert auch unser Abwehrsystem und desto mehr neigen wir zu Infektanfälligkeit aller Art.
Gerade auch in Zeiten von großer Krankheitserreger-Belastung ist es sehr wichtig die "guten Mikroorganismen" in uns zu hegen und zu pflegen. Dadurch sind wir widerstandsfähiger gegenüber den Krankheitserregern, weil unser Immunsystem einfach "besser funktioniert".
Wie kann das jetzt praktisch aussehen ?
Da gibt es den Begriff der "Effektiven Mikroorganismen". So wird eine Mischung von "guten Mikroorganismen" bezeichnet, welche vor circa 30 Jahren in Japan entwickelt wurde. Wie sich durch viele Studien herausgestellt hat, haben diese EM = Effektive Mikroorganismen vielfältigste lebensbejahende und stärkende Wirkungen. Unter anderem beeinflussen diese bei innerer Einnahme über die günstige Beeinflussung der Darmflora (Mikrobiom) auch ganz wesentlich die Schlagkraft des Immunsystems gegenüber krankmachenden Keimen.
Genau das Richtige auch in Zeiten, in denen es darum geht, ein stabiles und starkes Immunsystem zu haben.
Wenn es mir gelungen ist dich neugierig zu machen, dann findest du genügend Info auch im Netz, oder auch bei www.dimikro.de
Ernährung und Essen als natürliche Arznei
Wie oft werde ich nun schon seit den 30 Jahren meiner Tätigkeit als naturheilkundlich arbeitender Therapeut mit unterschiedlichsten Krankheitsbildern konfrontiert. In der konventionellen Medizin bekommen diese unterschiedlichen Krankheitsbilder (Symptome) nach eingehender Untersuchung ein Etikett, einen Namen, eine Schublade und entsprechende Medikamente, welche die Symptome erträglicher machen sollen.
Häufig konnte/kann ich beobachten, dass die Lebensführung va. auch in puncto Ernährung eine erhebliche Rolle bei der Entstehung von Krankheitsbildern spielen kann. Und auch Heilungsprozesse werden dadurch nicht unerheblich beeinflußt.
So oft konnte ich schon erleben, dass übermäßiger Verzehr von tierischen Produkten und ein überwiegender Verzehr von qualitativ minderwertigem Essen und Getränken ein nicht unerheblicher Motor für Krankheitsentstehung ist.
Und das bezieht sich nicht nur auf körperliche - , sondern auch auf nervlich-psychische Erkrankungen.
Darum mein Aufruf :
Laßt uns weniger essen (va. auch weniger Fleisch- und Milchprodukte)
Laßt uns qualitativ hochwertiger essen und trinken
Macht immer wieder eine Kurzfastenpause, in der nichts gegessen wird. Selbstverständlich wird ausreichend getrunken (gutes Wasser oder Kräutertee)
Nichts zu essen für 14-16 Stunden fühlt sich für mich ideal an. Trost: Ausnahmen bestätigen die Regel.
Beispiel: Du ißt abends um 19.00 Uhr zu Abend. Dann ißt du 14-16 Stunden nicht mehr. Erst am nächsten Tag zwischen 11 und 13.00 Uhr gibt es wieder ein Essen.
Man nennt das heutzutage Intervall-Fasten. Ideal und machbar !
PS : Wer sich entschließt weniger zu essen, der kann auch etwas mehr bezahlen für höherwertige Lebensmittel. Die Ackerböden, auf denen koventionelle Billigprodukte erzeugt werden, sind ausgelaugt, krank und total verarmt an Mikroorganismen, welche normalerweise für den Aufbau einer fruchtbaren Humusschicht sorgen.
Durch Düngemittel und giftigen Pflanzenschutz werden die Äcker künstlich zu Höchstleistungen getrieben.
Sind da die Landwirte die Täter ?
Ich glaube nein, denn sie versuchen nur dem Preisdruck bei der konventionellen Nahrungserzeugung standzuhalten, um zu überleben.
Wenn wir als Verbraucher überwiegend das Billigste aus diesen kranken Monokulturen kaufen und somit dafür sorgen, daß immer billiger und immer mehr produziert wird, dann dürfen wir uns als Verbraucher darüber bewußt werden und dann entsprechend handeln.
Brauchen wir immer mehr für immer weniger Geld ? Und wie heißt diese sich scheinbar flächig ausgebreitete Geisteskrankheit ?
Diesbezüglich ist weniger eindeutig mehr !
Wir dürfen uns besinnen und Lebensmittel als das begreifen, was schon der Name eigentlich aussagt : Mittel zum Leben .
In uns arbeiten gedanklich, wenn auch unterschwellig und kaum merkbar, ständig irgendwelche Storys und Endlos-Gedankenschleifen. Und diese sind nicht selten, sondern eher oft, herunterziehend und erniedrigend. Und diese schaffen dann im Laufe der Zeit Leidensdruck, Symptome, Krankheiten...und Chancen!!! Ja, der Leidensdruck kann Chancen schaffen, und lass uns die Chance nutzen, damit wir wieder unsere Plätze als Hoheiten, Königinnen und Könige einnehmen.
Wie ?
1. Indem wir uns diesen destruktiven und selbsterniedrigenden Gedankenmustern immer häufiger bewußt werden und uns daraus befreien, indem wir diese immer weniger glauben. Wir bekämpfen diese nicht, sondern beobachten nur still und wenig interessiert .
2. Indem wir uns stattdessen immer häufiger in unseren Herzraum hinein ausdehnen und dort bewusst anwesend sind. Wir stellen uns vor, dass unser Herz Lippen hat, mit denen wir sprechen, und Ohren hat, mit denen wir hören.
3. Indem wir wieder beginnen, uns selbst gegenüber respektvoll und wertschätzend zu begegnen.
Vielleicht hast du Lust auf ein kleines Experiment ? Ja - perfekt. Dann stell dir jetzt einmal vor, dass du alles, was du über dich und diese Welt glaubst, jetzt einfach kurz mal vergisst. Alle Etikettierungen, alle Be- und Verurteilungen ..., stell dir einfach vor nichts zu wissen und nichts zu glauben.
Was bleibt da übrig ? Bleibt überhaupt etwas übrig ? Oder gibt es dich jetzt gar nicht mehr ? Lausche ! Fühle ! Spüre !
Ich selbst spüre, dass da etwas übrig bleibt. Es ist für mich so etwas wie reines Bewusstsein, Präsenz, Lebendigkeit. Und für dich ?
Mit diesem reinen Sein im Alltag in Verbindung zu bleiben erschafft bewusstes und lebensbejahendes Handeln.
Die Lebendigkeit in deinem Körper zu spüren, während du handelst, ist ein Tor zu bedingungslosem Wohlbefinden und bedingungsloser Freude.
Wenn ein Hinderniss im Leben auftaucht, dann bleibe trotzdem in deiner bewussten Körperwahrnehmung und schau das Hinderniss mit dem durchdringenden Blick deiner Präsenz an. Das ist wie Licht und die Schatten des Hindernisses lösen sich auf.
Oder es wird dir durch die Intelligenz deiner Präsenz ein Weg gezeigt, wie du klug mit dem Hinderniss umgehen kannst.
Vermeide es in den Widerstand zu gehen, denn sonst stärkst du mit deiner Energie das Hinderniss.
Ein gesunder menschlicher Körper beheimatet etwa 2 Kilogramm Bakterien mit über 400 verschiedenen Arten. Durch Stress, Medikamente, Alkohol und andere Lebensumstände kann die natürliche Zusammensetzung der Darmflora erheblichen Schaden nehmen. Dazu kommt die abnehmende Wertigkeit und Bioverfügbarkeit unserer Lebensmittel, die durch Konservierungsmittel, Zusatzstoffe und nährstoffarme Böden weiter abnehmen. Dann verbreiten sich jene Bakterien, die den Stoffwechsel und die Verdauung negativ beeinflussen. Es kommt zu Gärung, Gasbildung und Beschwerden. Der Körper vergiftet sich selbst. Neuste medizinische Forschungen zeigen auch, dass die menschliche Verdauung an Beschwerden und Krankheiten beteiligt ist, die auf den ersten Blick nichts mit dem Darm zu tun haben, z.B. Allergien, Infektanfälligkeit, psychische Labilität.
Effektive Mikroorganismen = EM helfen das Gleichgewicht der natürlichen Besiedlung der Darmflora wieder herzustellen. Das hilft nicht nur bei der Verdauung, sondern auch bei der Verfügbarkeitsmachung von z.B. bestimmten Mineralien im Körper wie Magnesium, Zink oder Eisen, aber auch bei der Vitaminverwertung. Dadurch wird auch die körpereigene Abwehrkraft und das Immunsystem gestärkt.
Verzeihe und lass jene Situationen, die dir Schmerzen bereiten, los. Du kannst immer wählen, den Schmerz der Erinnerung zu überlassen. „
Eine der größten Energiequellen ist die Liebe und Verbindung zu Gott, um das Verzeihen zu lernen. Oft stellt uns das Leben vor Situationen, die uns mit Zorn, Schmerz, Rachegefühlen und Angst erfüllen, die schwer zu überwinden sind.
Wenn wir jedoch die Entscheidung treffen, diese Gefühle nicht zu nähren und beginnen zu verzeihen, wird alles im Leben leichter sein und mit der Zeit werden wir uns bewusst, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben. Hass, Rache und Zorn sind Gefühle, die nichts Gutes bringen und nur zu schlechten Entscheidungen führen.
Unsere Homepage
Warum schreibe ich diese Homepage und versuche immer neue Akzente dort zu setzen?
Nun, erstmal ist es auch mein eigener Entwicklungsprozess und daran möchte ich auch Interessierte teilhaben lassen. Und da viele von uns ähnliche Entwicklungsprozesse durchlaufen, soll diese Homepage dazu dienen, miteinander in Kontakt zu sein.
Sie soll dazu dienen, damit Menschen,die mich besuchen, für "zuhause" etwas mitnehmen können.
Desweiteren soll sie dazu dienen, dass wir unsere Selbstverantwortung für unser Erdenleben hier wieder zu übernehmen lernen. Wir sind keine machtlosen Wesen, sondern Kraft unseres Geistes erschaffen wir ständig unser Leben und die Qualität dessen.
Wir tun dies unbewusst oder bewusst, jedoch wir tun es.
Wenn wir beginnen, in wachsender Bewusstheit dies zu tun, wenn wir uns darüber klar werden, welchem Geist wir dienen wollen, dann hat dies direkte Auswirkung auf unsere Lebensqualität.
Wir entwachsen mehr und mehr dem alten und sehr begrenzten Bewusstsein, das wir als unsere Realität bezeichnen.
Dann sind wir nicht mehr länger die machtlosen "Opfer" unserer Lebensumstände, sondern können dem, was uns in unserem Leben begegnet, mit zunehmend klarem und mitfühlendem GEIST begegnen. und das macht Veränderung.
Nicht das Weg-haben-wollen von sich unbequem Anfühlendem, sondern unser mitfühlend wahrnehmender Geist beschenkt uns dann, vorausgesetzt wir wissen, was wir uns aus tiefem HERZEN wünschen.
So scheint eben alles eine Frage des Bewusstseins zu sein.
Entscheide ich mich für LICHT oder für Schatten? Der Schatten darf da sein, ich kann mich jedoch zum LICHT hin entscheiden und auch so ausrichten. Das machen sogar die meisten Pflanzen.
Und wie kann ich mein Leben so ausrichten, dass es immer mehr dem lichten, dem liebenden GEIST dient?
Alleine das hat Auswirkungen auf unser geistig-seelisches und körperliches Befinden. und das wiederum hat viel mit Krankheit oder Gesundheit zu tun, und zwar auf allen Ebenen.
Mögen wir zunehmend den wachen Mut aufbringen dieses Ziel vor Augen zu haben, um der Stimme unseres HERZENS zu folgen.
PS: Und der wichtigste Grund für mich, warum ich diese Homepage pflege, heisst: Es macht mir Freude!
Das Lichtsäulen-Ritual
Heute möchte ich mich immer wieder daran erinnern, von einer weissen Lichtsäule mit goldenem Glanz ( meine wohlwollend- gütige BEGEITUNG, mein Schutzengel oder wie auch immer du dazu sagen möchtest) umgeben zu sein.
Über mein Atmen bin ich ständig in Verbindung mit ihr.
Mit meinem Ausatmen dehne ich mich und mein Energiefeld ganz in das mich umgebende göttliche LICHT aus
Mit meinem Einatmen nehme ich dieses liebende und heilsame LICHT in mich auf.
Die Qualität dieses mich umgebenden weissen, jedoch mich nicht blendenden weißen LICHTES mit goldenem Glanz ist heilend, stärkend und mich liebend. Es stärkt und nährt meinen Energiekörper. Es nimmt mich als der Mensch an , der ich im Moment bin. Es wünscht sich, dass ich mich für seine Qualität entscheide. Ich fühle mich von IHM total und bedingungslos geliebt und verstanden. Ich kann mit IHM sprechen und bekomme Antworten, welche ich in meiner Mitte spüre. Seine Begleitung tut mir unendlich gut. Anfangs habe ich öfters vergessen, mich an meine Begleitung zu erinnern. Nach immer kürzer werdender Zeit wusste ich, dass mir etwas ganz wesentliches fehlte. Dann habe ich schnell wieder meine "Begleitung" eingeladen...
