shim shim shim shim shim
shim shim shim
shim shim
shim
Naturheilpraxis
shim shim shim

Naturheilpraxis

Thomas Körner

O.-Neidhart- Platz 7
73337 Bad Überkingen

Tel.: 07331- 40650
Fax 07331- 307424

shim shim

   

Herzlich willkommen auf unserer Seite !

 

Woran wir uns erkennen!

 

 


 

 

Heute


 

Was wir benötigen, ist das Loslassen von gewohnten Gedanken über uns selber, das Leben oder die Liebe.

 

 

 

Es tut uns gut, wenn wir damit aufhören, uns ständig zu überlegen, was wir alles erst noch erledigen müssten, wie wir aussehen müssten, was wir darstellen sollten oder können sollten etc.

 

 

 

Der Schlüssel für deine Befreiung ist: loslassen und atmen, dich fühlen, auf dein Innerstes lauschen und vertrauend dieser Spur zu folgen.

 

 

 

 Für alles Neue, das du beginnst, gibt es auch ein Loslassen von dem, was war.


Darum lass los. Genieße die Fahrt, setze deine Absichten. Sei erfüllt mit Freude Jetzt, und offen, um zu empfangen.

 

 



 

Woran wir uns erkennen!

 

 Die meisten Menschen sind ständig am bewerten und beurteilen .Dadurch entsteht viel Unfrieden, Leid und Lieblosigkeit. Beobachte dich doch einfach mal selbst. Du weißt, dass vor jeder Veränderung Bewusstwerdung steht.

Bewertungen verstecken sich hinter ganz vielen Aussagen, wie:

  • wichtig-unwichtig,
  • richtig-falsch,
  • gut-schlecht,
  • ich glaube,
  • ich meine,
  • ich denke,
  • ich bin überzeugt,
  • für mich ist das so,
  • du bist so und so,
  • derjenige hat das falsch gemacht-richtig gemacht,
  • das ist ein toller Typ-ein Idiot,
  • das mag ich-das mag ich nicht,
  • das liebe ich-das hasse ich,
  • der geht mir auf die Nerven …

 

Werde dir zuerst einmal all deinen Bewertungen und Beurteilungen bewusst und fühle in dich, was dies mit dir macht.

 

Woran wir uns erkennen!



Was steht deiner Selbstliebe in dir entgegen ? Nimm die Anteile, die du an dir nicht magst/ nicht akzeptierst/ an dir ablehnst zuerst nur wahr und vielleicht schreibst du diese sogar auf. Schreiben wirkt intensiver. Versuche nicht zu werten und zu urteilen. Begegne den abgelehnten Anteilen in dir mitfühlend und kämpfe jetzt nicht gegen diese an. Das hast du schon so lange getan ... Es gibt keine Feinde in dir ! Du bist Vielfalt, eine multiple Persönlichkeit. Du bist wie ein Fluß. Er besteht aus der Einheit Wasser und dieses Wasser bildet unterschiedlichste Strudel und Strömungen. So ist es auch in dir.

"Liebe deine Feinde" heisst, dass du all deine Anteile, auch die, derer du dich schämst und diese nicht haben möchtest, zuerst einmal mutig anschaust und zu ihnen hinfühlst. Nur durch "Weg-haben-wollen" ist noch nie Frieden entstanden, sondern je mehr wir etwas bekämpfen, verdrängen, desto mächtiger wird seine Energie.

Je öfter du wach und gewahr deine "Schwachstellen" einfach nur mutig und mitfühlend anschaust, desto mehr finden diese auch Frieden in dir und lösen sich letztendlich auf. Das gilt auch gegenüber deiner momentan vielleicht bestehenden Krankheitsbilder und Symptome.

 Du bist ein guter Mensch auf dem Weg zu mehr Bewusstheit und Liebe !

Woran wir uns erkennen!

 

 

  Gib dein Verlangen nach Kontrolle auf

Sei gewillt, dein Verlangen aufzugeben, immer die Kontrolle über alles haben zu wollen, was dir und um dich herum geschieht – Situationen, Anlässe, Menschen, usw. Ob es nun geliebte Menschen sind, Arbeitskollegen oder einfach nur Fremde, die dir auf der Straße begegnen – erlaube ihnen, zu sein. Erlaube allem und jedem so zu sein, wie er/es ist und du wirst sehen, wie viel besser du dich damit fühlen wirst.

„Durch Gehenlassen erledigt sich alles. Die Welt wird gewonnen von jenen, die es laufen lassen. Doch wenn du immer wieder versuchst und versuchst, dann ist die Welt jenseits davon, gewonnen zu werden.“   Lao Tzu

.

 

 



Was ist, darf sein.
Was sein darf,
kann sich verändern.

 


Werner Bock

 


 


 

Oft wird „Annehmen was ist“ als etwas sehr Passives aufgefasst. In diesem Satz kommt für mich zum Ausdruck, dass nach dem Annehmen jeder Lebenssituation eben die Aktivität kommen kann und darf. Vielleicht am besten die Aktivität, die zuvor sich in der Stille des Annehmens manifestieren konnte. Ja, das macht Angst in uns, denn es konfrontiert uns mit dem Gefühl von Ohnmacht und Machtlosigkeit. Jedoch: hatten wir unser Leben bis ins Detail jemals schon im Griff ? Ich glaube eher Nein. Vertrauen und Hingabe sind die Lektionen, die da zu lernen sind. Nicht einfach, ich weiß.

 

Und was meinst Du dazu?

 


 

 

 




 

 

 

 

 

Woran wir uns erkennen!

Los-lassen

 

Du weißt intuitiv, dass die Dinge sich verändert haben, auch wenn es nach Außen
hin nicht so erscheinen mag? Du stellst vielleicht fest, dass einige deiner Sachen
(deines Krempels) nicht mehr in deinen „neuen Raum“ hineinpassen und du diese
gehen lassen musst? Es ist der Widerstand gegen das Loslassen, der uns so viel
Leid verursacht. Es ist ähnlich wie mit der Kiste voller Zeug, von dem ich nicht weiß,
wohin es passt und an der ich mir aus Versehen meinen Zeh gestoßen habe.

Es ist Zeit, es einfach gehen zu lassen. Gib dir selbst die Erlaubnis dich zu
verändern und zu wachsen – ohne Urteil. Es ist in Ordnung nicht zu wissen,
wer du bist und wohin es für dich geht. Entdecke dich selbst ohne die
Erfahrung zu etikettieren.

 

 

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 

Wir beginnen nun mit der ersten Ausatmungsübung und sprechen einen Spruch mit positivem, erhebenden Inhalt auf eine Ausatmung. Sehr gut eignet sich hierfür das schöne Gedicht von Friedrich Rückert: „Alles ist im Keim enthalten“. 

Setzen Sie sich entspannt und aufrecht auf einen Stuhl, halten Sie den Brustkorb gehoben und die Schulter locker. Wir atmen tief durch die Nase ein und beginnen den Spruch in der Ausatmung zu sprechen:

Alles ist im Keim enthalten,
alles Wachstum ein Entfalten,
leises Auseinanderrücken,
dass sich einzeln könne schmücken,
was zusammen war geschoben. —

Wie am Stengel stets nach oben
Blüt’ um Blüte rücket weiter,
sieh’ es an und lern’ es heiter:
zu entwickeln, zu entfalten,
was im Herzen ist enthalten. —

von Friedrich Rückert

Übe solches Ausatmen oder Beten entspannt und auf den Sinn der Worte konzentriert täglich für einige Minuten und setze es fünf Wochen lang fort! Dann wirst du nicht mehr sagen, dass du schon alles weißt und dass es für dich nichts Neues mehr zu entdecken gibt. Denn deine Unfähigkeit, Neues zu entdecken und zu begreifen, fängt an zu schwinden.


 

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 



 Begegne dir selbst einfach mal nur freundlich, verständnisvoll, hilfsbereit, vergebend und mitfühlend gütig. Stelle keine Bedingungen an dich, weil du mehr und mehr begreifst, daß dein wahrer Kern ein strahlendes und bedingungslos liebendes Wesen ist.

Nimm dich heute einfach an, trotz deiner scheinbar momentan noch bestehenden Macken und Schwächen, weil du mehr und mehr begreifst, daß diese aus der Ansammlung der Geschichten in dir (Prägungen von Eltern, Ahnen, Urahnen, Lehrer ...einfach dein Umfeld) resultieren.

Enthalte dich aller Bewertungen und Beurteilungen dir selbst und deinem Umfeld gegenüber, weil du mehr und mehr verstehst, daß dein verbissenes "Anderst-haben-wollen" das Nicht-Gewollte nur fixiert, verstärkt und festhält.

Lass vertrauend los in das Licht der Güte, des Mitgefühls und der allumfassenden Heiliung, welches auch du im tiefsten Kern deines Wesens bist. Erkläre dich einfach nur im Stillen bereit dieses Licht auszudehnen (deine kleine Bereitschaft reicht und du mußt auch nicht wissen, wie das geht).

 


Woran wir uns erkennen!

 



  • Wie kommt es, dass du dich verletzt, angegriffen, provoziert, in Frage gestellt fühlst, in einer Situation, wo der Mensch, der neben dir steht überhaupt nicht reagiert?
  • Wie kommt es, dass sich nicht alle Menschen gleich fühlen in der gleichen Situation… …wenn die Situation, der Mensch, die Geste, die Aussage wirklich der Grund ist und verantwortlich dafür ist, wie du dich fühlst?

Die gängige und "normale" Antwort auf diese Frage ist: „Na ja, das ist doch logisch: Weil wir Menschen alle unterschiedlich sind, eine unterschiedliche Lebensgeschichte haben, verschiedene Charaktere, unterschiedliche Prägung o.ä.“.

Korrekt ist, dass wir alle eine unterschiedliche Lebensgeschichte haben! Aber, dass wir heute fast kollektiv glauben, dass wir das Ergebnis unserer Lebensgeschichte sind, dass wir diese Persönlichkeit (= Selbst-Bild = Ego = Plus-Minus-Geschichtssammlung) sind,

  • ist das natürlich?
  • Kann das wirklich so sein?
  • Hast du jemals darüber nachgedacht?

Hast du jemals geschaut,

  • was und wieviel von deiner gesamten Lebensgeschichte JETZT wirklich HIER ist?

Was würde es bedeuten und welche Konsequenzen hätte es,

  • wenn du merken würdest, dass deine Lebensgeschichte mit dem, was du und wir Menschen alle wirklich sind, absolut nichts zu tun hat?
  • wenn du merken würdest, dass deine Persönlichkeit nur eine geglaubte Illusion ist?

Wie viel Stress und Angst würdest du haben,

  • wenn du nicht mehr glauben würdest, diese Persönlichkeit zu sein?

Ich wünsche dir viel Spaß und Ein-sicht beim Nach-fühlen !

 

 

Woran wir uns erkennen!

 

Eine mich seit langem beschäftigende Frage lautet : Wie und auf welcher Ebene entstehen eigentlich hauptsächlich unsere Symptome und Krankheiten? Egal, ob körperliche oder seelische Störungen, oder beide in Kombination. Wir haben in der Medizin sooo viele Namen und Bezeichnungen für Krankheitsbilder …

 

Und doch wage ich anzunehmen, dass die Masse aller Krankheitsverursacher in lange anhaltenden Spannungszuständen zu finden sind.

 

Und wie entstehen diese Spannungszustände in uns hauptsächlich ? Genau, durch die bewusste und unbewußte Hyperaktivität unserer „Denkmaschine“, welche ständig gehetzt zwischen Vergangenheit und Zukunft, zwischen Plus – und Minusbewertungen und Beurteilungen im wahrsten Sinne sich im „Dauerstreß“ befindet.

 

Da bleibt nicht mehr viel Zeit übrig für präsentes Dasein, für Bewusstheit im Jetzt. Und genau diese Erholungspausen bräuchte jedoch unser Organismus, um zu regenerieren, zu heilen und die „Akkus“ wieder zu laden.

 

Diese Hyperaktivität unseres Denkers und die dort entstehenden Spannunngs-und Konfliktzustände „verschalten“ sich zuerst bei Vielen in den Bereich Halswirbelsäule und dorthin, wo der Kopf mit der oberen Halswirbelsäule gelenkig verbunden ist. Man nennt diese Region auch Kopf-oder Atlasgelenk …

 

Eines der Hauptanlegen in unserer Naturheilpraxis ist es, egal welchem Krankheitsbild wir begegnen, diese Spannungsfelder=Blockaden zu entdecken und „freizuschalten“. So können dann auch eingespeicherte Spannungsmuster abfließen und der Organismus kann so wieder auf Regeneration und Heilung schalten.

 

Das ist unser Praxis-Part und mein Anliegen ist es noch, ganz einfache und gezielte „Hausaufgaben“ mitzugeben, damit der Flow, also das Fliessen der Energie und somit die körpereigene Regeneration möglichst lange nachwirken.

 

 

 

Eine einfache Übung für deinen Alltag :

 

 

 

Beginne einfach mal zuerst damit, deine Gedanken einfach völlig absichtslos zu beobachten.

 

Dadurch wird dir bewusst werden, wie häufig du tagtäglich irgendjemanden oder irgendetwas bewertest, beurteilst oder verurteilst und wie oft du dich nicht im Jetzt, sondern in der Vergangenheit oder Zukunft aufhältst.

 

Und dann frage dich, wer oder was in der Lage ist, "deine" Gedanken zu beobachten, von denen du bisher glaubtest, dass du diese bist und ihnen ausgeliefert bist. Du bist nicht das Chaos deiner Gedanken und der Streß und die Spannungen, welche diese mit sich bringen. Du bist der „stille Beobachter“Das Gleiche kannst du auch mit deinen Gefühlen machen.

 

Bleibe dabei absichtslos. Werte nicht. Urteile nicht. Beobachte nur so, wie du einen langweiligen Film beobachten würdest.

 

Wisse : Alle Veränderung geschieht durch Bewußt-werdung !

 

 

Fortsetzung folgt ...

 

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 

 



 

 

Die blockierte Halswirbelsäule

 


 

Durch blockierte ("verschobene") Halswirbel können eine Vielzahl von Symptomen verursacht werden. Dies geschieht v.a. dadurch, dass dabei Nerven und Blutgefäße eingeengt werden. Man spricht dann von einer Blockade. Diese kann sich dann in vielfältigsten Symptomen bemerkbar machen. Oft sind es auch Symptome, welche gar nicht im Zusammenhang mit einer blockierten Halswirbelsäule gesehen werden.

 


 

Ursachen einer Blockade der Halswirbelsäule sind:

 

  • Stresssituationen, vor allem geistig-seelische Spannungen!! (dadurch kommt es zu starken muskulären Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule, welche kleinste Wirbelfehlstellungen verursachen)
  • Unfälle, v.a. mit Schleudertrauma
  • falsche Kopflagerung
  • abrupte schnelle Kopfdrehungen

 


 

Mögliche Folgen einer "blockierten Halswirbelsäule"

 

  • Gleichgewichtsstörungen mit Schwindel unterschiedlicher Stärke: Von dem Gefühl, wie auf Watte zu gehen, über Gangunsicherheit bis hin zu Kontrollverlust, Panikattacken, Verwirrtheit
  • Verspannungen der Muskulatur in Hals und Schultern
  • Nervenschmerzen in Kopf, Hals, Schultern ggf. bis in Finger/Arme ausstrahlend
  • muskuläre Verspannungen/Verkrampfungen der Kiefergelenke, Zähneknirschen, Bissveränderung, Schmerzen
  • Hörsturz, Ohrgeräusche (Tinnitus)
  • Sehstörungen, Wechsel der Sehschärfe
  • Bluthochdruck
  • Hautausschläge, Akne im Gesicht
  • vegetative Symptome wie psychische Labilität, innere Unruhe, Überforderungsgefühl
  • Fehlfunktionen der Schilddrüse
  • Merk-und Konzentrationsstörungen
  • Neigung zu depressiver Verstimmung und grundlose Angstgefühle, starke Stimmungsschwankungen, panische Unruhe, Gefühl neben sich zu stehen, seelische Labilität, Gefühl dem Leben nicht gewachsen zu sein
  • da die obere Wirbelsäule mit unteren Anteilen "verschaltet" ist, kommt es häufig im Laufe der Zeit zu Verspannungen und Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule und im Kreuzbein-Darmbeingelenk

 

Bei Verdacht einer vorliegenden Halswirbelsäulenblockade lässt sich dies recht einfach bei uns überprüfen und durch geeignete und sanfte Methoden (kein ruckartiges Einrenken) einrichten.

 

Häufig verbessern sich dann bald auch die beklagten Symptome oder verschwinden ganz.

 

Oft verschaltet sich eine "blockierte Halswirbelsäule" über Nervenbahnen nach unten und führt zu einer gesamtblockierten Wirbelsäule.

 

Dadurch können unterschiedliche Symptome an unterschiedlichsten Orten des Körpers entstehen, die durch unsere "Ganzheitliche Wirbelsäulenbehandlung" oft schnell verbessert werden oder gar ganz verschwinden.

 

Eine sich im Lot befindende Wirbelsäule ist Voraussetzung für geistig/psychisches und körperliches Wohlbefinden.

 

Deshalb hat diese Arbeit in unserer Praxis einen großen Stellenwert.

 

Bei bestehenden Unklarheiten fragen Sie uns einfach.

 


 



 

 

 


 

Woran wir uns erkennen!

 

 


 

 

 

Ein bisschen was über unser Ego ...

Das Ego bzw unser Verstand hat ziemlich hohe Ansprüche an das Leben.
Zum Beispiel bildet er sich ein, einfach alles irgendwie verstehen zu können - wenn er nur die richtigen Puzzleteilchen finden würde.
Unser Ego kann uns rasend machen, uns dauernd beschäftigt machen durch immer kreisende Ideen, sobald dann im Leben etwas auftaucht, das in die Konstrukte des Verstandes nicht hinein passt. Dabei gibt es im Leben so vieles, das sich dem angeblich so normalen Denkschema widersetzt, an welches man uns einfach nur gewöhnt hat. Aber wer hinterfragt dieses Denken jemals?
Du, hoffentlich schon?!

Erst wenn du diesen Raum des verstehen Wollens verlassen kannst und somit die Dinge einfach einmal akzeptierst, auch wenn du sie nicht erklären kannst, kannst du die Kontrolle auslassen. Und sobald du die Kontrolle auslassen kannst, dann hören diese Dinge auf, DICH zu kontrollieren!
Es ist so enorm wichtig, diesen Zusammenhang zu begreifen! Du magst ja meinen, Denken und Grübeln wären gut, denn so könntest du Übersicht und Kontrolle zurück erlangen. In Wahrheit aber bestimmen diese Dinge ganz einfach über dich, weil du dich ständig gedanklich um sie kreisst und ÜBER SIE eine Erlösung versprichst.
Wie viel Energie hast du dann noch übrig?
Wie frei und erlöst fühlst du dich dann?

Alles verstehen müssen ist eine Sucht des Ego-Verstandes. Sie tötet die Kraft der Intuition ab, während sie das Vertrauen ins Leben untergräbt. Aber genau diese Denkweise begegnet uns in der äußeren Welt ständig!
Erkenne es, und beobachte, ob du mitgehst, ob du das in jener Form akzeptierst, als dass du es abnickst, mitmachst, dich unterordnest!
Akzeptiere es nur in der Form, als dass du es als eine Erscheinung in der äußeren Welt anerkennst, vielleicht auch als eine Art Test welcher durchaus nötig ist, um dich zu fragen, WEM du eigentlich vertraust. Deiner inneren Weisheit, oder den äußeren, lockenden Faktoren. Dinge tauchen nun einmal auf, aber vielleicht ist es immer weniger häufig nötig, dass sie auch etwas mit dir zu tun bekommen müssen. Sie verlieren ihre Macht über dich, sobald du deine innere Macht der Entscheidung erkennst und auch wirklich annimmst!

Viele von uns sind auf dem Weg, dieses Denk-Training (Gehirnwäsche) allmählich hinter sich zu lassen. Dies gelingt nur durch immer wieder erkennen, bewusst beobachten - dich selbst beobachten, aber dabei auch aufzuhören, ständig in die Bewertung von "falsch und richtig" zu rutschen. Bleibst du auf Bewertungen dieser Art hängen, wirst du dich innerlich immer wieder selbst fertig machen und kommst aus dieser Schleife nicht hinaus.
Die Dinge waren wie sie waren, und heute erkennst du, was du erkennst. Punkt!
Und was machst du nun mit deiner Zeit, mit deinem Leben?

Darfst du dir deine Intuition wieder zurück holen, sie wieder ausgraben aus den Untiefen deines in Vergessenheit geratenen Wesens?
Darf echtes Vertrauen wieder zu dir finden?
Vertraue aber nicht den Ego-Strukturen!
Höre immer wieder gut auf deine Intuition, dann wirst du sicher durchs Leben geführt werden!

Ja, im Leben erfahren wir immer wieder Begrenzungen. Auch dies ist eine Tatsache, die einfach einmal akzeptiert werden sollte. Immer einmal wieder einmal zeigt es uns: "Hier geht es auf diese Weise so nicht weiter!"
Nun hast du die Möglichkeit, dich darüber zu grämen, dich zu ärgern, zu schimpfen oder dich in Selbstmitleid zu ergehen, ob all der Dinge, welche dir, "dem armen Ding", vorenthalten werden. Es gibt Menschen, die lieben das, so erscheint es.
Du aber hast auch die Möglichkeit, diese Tatsache der momentan erlebten Begrenzung als das zu erkennen, was sie ist: Nur eine Erscheinungsform, nur etwas, das dir auf physischer Ebene begegnet. Dein Wahres Wesen ist aber unbegrenzt und sobald du dies fühlen kannst, es als deine Wahrheit in dir spürst, so kann keine äußerlich erlebte Begrenzung dir nie wirklich etwas anhaben. Du kannst dich dann zurücknehmen, musst dich nicht in schrecklichen Ideen verfangen, mit welchen du dich nur quälen würdest. Und siehe da, plötzlich öffnen sich ganz ungeahnte, neue Dinge für dich. Neue Tore und Türen tauchen auf, eine Weite in eine andere Richtung zeigt sich dir - wie von selbst, ganz von allein.
Dann wird das Leben ein Fest, etwas das dir so viel zeigen und geben will!
Dies ist eine Form von Freiheit, welche du auch, und NUR auf materieller Ebene erfahren kannst. Aber du kannst sie eben nur dann erkennen, wenn du nicht an jenen Dingen hängen bleibst, denen du hinterher trauerst, weil sie dir verloren gingen.

Eva-Maria Eleni


Woran wir uns erkennen!

 

Nach meiner nun 35-jährigen Erfahrung als überwiegend wach-beobachtender Heilpraktiker bin ich zur Überzeugung gelangt, dass die allermeisten Krankheitsbilder und Symptome in länger anhaltenden Anspannungs- und Streßsituationen entstehen. Und Leben ist doch phasenweise eine richtig "spannende Sache" , und das weißt du ja sicherlich auch... Und diese Spannung läuft dann oft ziemlich unbewußt aus unserem Zentralen Nervensystem (Gehirn) über Nervenbahnen in die Peripherie ab und erzeugt im angelegten Schwachpunkt ein Symptom (Krankheitsbild). Oft werden Streßsituation und Krankheitsbild nicht in Zusammenhang gebracht, da diese sehr häufig zeitlich versetzt sind und Konfliktsituation und Krankheitsbild manchmal sogar Jahre auseinander liegen können.

Ganz nebenbei : Während bei uns im Westen das impulsleitende System meist als Nervensystem bezeichnet wird, benutzt der Osten oft Begriffe wie Meridiane (Energiebahnen). Für mich macht das kaum einen Unterschied ...

So entstehen also viele Symptome und Krankheitsbilder, und da diese als unangenehm, schmerzlich und oft auch als bedrohlich empfunden werden, werden sie auch als solche "bekämpft". Es wird also etwas Dagegen gegeben und das mag in der Notfallmedizin auch ganz bestimmt richtig und oft auch lebensrettend sein. Doch als"Langzeit-Therapie" scheint dies meist nicht angebracht, zumindest nicht als alleinige Maßnahme zur Behandlung der Krankheit.

Doch wie wird der Verursacher üblicherweise behandelt ? Was wird getan, um das Nerven - oder Energiesystem zu pflegen und darin gespeicherte Konfliktenergie zu lösen und abzuleiten, damit sich das Energiesystem wieder regenerieren und ordnen kann ? Genau, oft gar nichts, weil üblicherweise unser Organismus  als stofflich-materiell angesehen und deshalb feinstoffliche (energetische) Zusammenhänge ignoriert werden.

 

So möchte ich in meinem "exotischen" Heilberuf dazu beitragen, dass neben der ganzheitlichen Behandlung in unserer Praxis jeder unserer Patienten selbst etwas beitragen kann, damit stabile Gesundheit wieder entstehen kann und auch bestehen bleibt.

 

Es sind vor allem einfache und praktisch funktionierende Entspannungs- und Entstressungsübungen, welche unbedingt in den Alltag zu integrieren sind. Diese leiten eingespeicherte Spannungs- und Konfliktenergien aus unserem System ab und schaffen so die Basis für echte und ganzheitliche Heilung.

 

Und mal ganz ehrlich : Krankheit erzeugt Leiden und Leidensdruck, und den brauchen wir doch auch, um uns weiter zu entwickeln. Krankheiten und Symtome dienen uns doch letztlich, und es ist dann auch wieder schön, wenn sich diese auflösen dürfen.

 

Jedoch nur, wenn jede/jeder Betroffene selbst etwas dazu beiträgt, um Heilung zu fördern. Natürlich unter fach- und sachkundiger Anleitung.

 

Und dazu möchte ich beitragen !


 

Die folgende Übung ist immer dann geeignet, wenn du merkst, dass du unter Anspannung und Druck stehst. Sie ist auch sehr gut wirksam, um dein entspanntes Einschlafen zu fördern.

 

Lese sie erstmal und praktiziere dann gleich. Sie ist soo einfach und einfach genial !

 

 

Setze, stelle oder lege dich bequem, jedoch mit geradem Rücken. Atme tief ein und aus und komme ganz auf deinem Platz an. Fühle und spüre dich von innen.

Lenke jetzt deine Aufmerksamkeit ganz auf dein Ein- und Ausatmen.Atme ein, atme aus, gebe dich deinem Atmen ganz hin und lass diesen einfach fließen. Verändere nichts daran, beobachte nur aufmerksam. Mach dein Atmen jetzt zur momentan wichtigsten Sache in deinem Leben.

Wenn du dann ganz bei deinem Atmen bist, dann sag still bei jedem Einatmen :" Ich bin ...." und bei jedem Ausatmen :" ...entspannt".

Spüre, wie du beim Ausatmen alle Anspannung in dir losläßt und diese abfließen und aus dir herausfließen kann.



 

Woran wir uns erkennen!



 Mit dem heilenden Feld der Stille in Kontakt zu treten ist ein Motor für Heilung auf allen Ebenen. Dazu soll diese geführte Meditation von Veit Lindau dienen. Danke !

 


 Woran wir uns erkennen!

 

 

 

 

 Heute möchte ich dich fragen : Wer bist du ? Spürst du dich in dir ? Wer bist du hinter all deinen Masken und deinen Zerrbildern ? Spürst du dich ? Spürst du das Atmen in dir ? Dein Da-sein ? Das Leben, das Pulsieren der Lebensenergie in dir ? Oder glaubst du vielleicht, dass du das Gewirr und Getöse deiner momentanen Gedanken bist, welche ständig zwischen Vergangenheit und Zukunft pendeln ?

 

 

 

Und glaubst du wirklich, dass du all die Bewertungen, Urteile und Verurteilungen bist, welche da ständig wie Gebetsmühlen in dir plappern : "Es sollte, es müßte, es hätte sollen, es hätte nicht so sein sollen ... die Welt müßte ein besserer Ort sein ...."

 

 

 

Das sind all die Geschichten in dir, welche du schon früh von Eltern, Ahnen, Urahnen und deinem sonstigen Umfeld "inhaliert" hast. Du hast diese übernommen, weil du damals nicht anderst konntest, und jetzt glaubst du, deine Geschichten zu sein.

 

 

 

Jetzt, ja bitte mach das praktisch. Schliesse deine Augen und stell dir mal vor, dass es weder eine Vergangenheit noch eine Zukunft gibt. Lass beide einfach mal kurz los. Und stell dir dann auch noch vor, dass du nichts bewertest, nichts in Plus und Minus einteilst.

 

 

 

Wie fühlt sich das in dir an ? Lass einfach geschehen und denke am besten nicht darüber nach.

 

 

 

 

Woran wir uns erkennen!

 





 

 


 Geführte Meditation von Veit Lindau mit dem Titel "Sanftes Herz - Hingabe an dein Leben". Diese hat mir selbst so gut gefallen, dass ich sie gerne mit dir teilen möchte. Herzlich danke lieber Veit !

 https://www.youtube.com/watch?v=t4yU7MTsU3I

Woran wir uns erkennen!

 

Frei fließende Lebensenergie bedeutet Gesundheit.

Kommt es über längere Zeit zu Blockaden/Stauungen im freien Fluß der Lebensenergie, so entstehen Fehlfunktionen, Krankheiten und vorzeitiges Altern.

Ein Zeichen für frei fließende Lebensenergie ist Mut und Lebensfreude.

All unseren Handlungen im Leben liegen Bedürfnisse zu Grunde, welche nach Erfüllung suchen.

Und das ist wie es ist und in Ordnung!

Diese Bedürfnisse wollen nicht abgeschnitten oder wegmeditiert werden, sondern sehnen sich nach bewusster Wahr-nehmung.

Das erfordert Mut, denn dies konfrontiert uns mit Gefühlen aller Art. Und diese fühlen sich zum Teil alles andere als gemütlich und angenehm an. Doch auch diese Gefühle wie Angst, Scham, Traurigkeit, Ablehnung, Wut...wollen nur eins: bewusst und unkommentiert wahrgenommen und gefühlt werden.

Je mehr wir mit unserer Gefühlspalette in mit-fühlender Verbindung sind, desto freier fließt die Lebensenergie in uns.

Ein Weigern, das anzuschauen und bewußt zu fühlen, was sich momentan in meinem Leben zeigt, ist meiner Erfahrung nach einer der ganz großen Krankheits- und Alterungsverursacher.

Und je mehr wir mit unseren momentan auftretenden Gefühlen in unkommentierender und mit-fühlender Verbindung sind, desto freier fließt die Lebensenergie  und desto mehr entfacht sich das Feuer der Lebensfreude in uns. Wir fühlen uns lebendig und energiegeladen.

Die mit-fühlende Wahrnehmung und Akzeptanz dessen, was sich in meinem Leben zeigt, ist ein ganz grosser Schlüssel zu einem gelingenden, gesunden und erfüllten Leben.

Aufstehen, Hinschauen, Entscheidungen treffen :

Wenn wir erkennen, dass etwas nicht stimmt in meinem Leben, haben wir auch Werkzeuge in der Hand, um ein Gleichgewicht wieder herzustellen. 

Vorher sind wir jedoch aiufgefordert eine bewusste Entscheidung zu treffen:

  • Bin ich bereit inne zu halten ?
  • Bin ich bereit hinzuschauen und meine auftretenden Gefühle mitfühlend und uninterpretiert einfach nur zu fühlen und dasein zu lassen ?
  • Bin ich bereit, das was ich sehe und fühle im Moment einfach nur anzunehmen und zu akzeptieren ?
  • Bin ich bereit für Weiterentwicklung und Heilung ?
  • Bin ich wirklich bereit eine Entscheidung zu treffen, die sich in meinem Herzen gut anfühlt ?
  • Bin ich bereit, meine Einsichten in mein Leben zu integrieren und in praktische Handlungen umzusetzen ?
  • Bin ich bereit mich einer mich wohlwollend führenden KRAFT anzuvertrauen und auf Zeichen in meinem Leben zu achten welche sich deutlich zeigen, um dieser Spur zu folgen ?

 
 
   

 

 


 


 

 



Dankbarkeit ist die Basis für Heilung

 


Deine Dankbarkeit zeigt dem Universum, dass du wertschätzt, was es dir gibt.

 

So wirst du immer mehr beschenkt.

 

Danke regelmässig beispielsweise dem momentan gut funktionierenden und dienendem Teil deines Körpers. Es ist nicht selbstverständlich - frage Kranke, wenn du es nicht glaubst, dass es durchaus nicht selbstverständlich ist, dass alles beschwerdefrei funktioniert.

 

Und dann danke auch dem kranken Teil in dir, deinem körperlichen Schwachpunkt. Er macht dich bewusst und es erwächst in dir die Chance, deine Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.

Der kranke Anteil gibt dir die Chance Mitgefühl zu üben.

 

Du gehst in deiner Vorstellung zum Kranken in dir (nimm dein Hinatmen zur Hilfe).

 

Dann danke dem Kranken für sein Sein und sag ihm in deinen Worten,dass du auf die in ihm wohnenden Selbstheilkräfte vertraust.

 

Sag dem Kranken in dir in deinen Worten deine Wertschätzung. Zeige ihm dein herzliches Mitgefühl. Frage das Kranke in dir, was du für es tun kannst, um seinen Heilprozess zu fördern.


Vertreibe den kranken Anteil in dir nicht. Er gehört momentan zu dir. Er hat seine Bedeutung, auch wenn dein "normaler Verstand" das nicht verstehen kann oder möchte. Der kranke Teil in dir braucht nicht Verdrängung und Prügel. Er braucht deine herzliche Zuwendung. Er braucht dein Mitgefühl und dein Signal, dass er dasein darf.

 

Lausche!

 

Wünsche ihm in deinen Worten Gute Besserung.

 

Und dann stell dir in Freude und Dankbarkeit vor, wie der kranke Anteil in dir "Heilsame Korrektur" erfahren darf.

 

Das ist das, Was du tun kannst, und das ist jede Menge und wesentlich, auch wenn noch auf andere Weise(beispielsweise therapeutisch oder über Arzneien) deine Heilung gefördert wird.

 

Das Kranke in dir braucht dich, braucht deine geistige Unterstützung, braucht ein Mitgefühl und nicht deinen Unmut und deine Schelte, sonst ist alle andere Anstrengung nicht viel wert.


Ich wünsche dir gute Besserung und heilsame Korrektur!


 

Woran wir uns erkennen!

 


 

 

 Verzeihe und lass jene Situationen, die dir Schmerzen bereiten, los. Du kannst immer wählen, den Schmerz der Erinnerung zu überlassen. „

Eine der größten Energiequellen ist die Liebe und Verbindung zu Gott, um das Verzeihen zu lernen. Oft stellt uns das Leben vor Situationen, die uns mit Zorn, Schmerz, Rachegefühlen und Angst erfüllen, die schwer zu überwinden sind.

Wenn wir jedoch die Entscheidung treffen, diese Gefühle nicht zu nähren und beginnen zu verzeihen, wird alles im Leben leichter sein und mit der Zeit werden wir uns bewusst, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben. Hass, Rache und Zorn sind Gefühle, die nichts Gutes bringen und nur zu schlechten Entscheidungen führen.


 

 
 
   

In die eigene Grösse kommen


 Man kann die innere Zerrissenheit und destruktive Gedanken nicht durch geplapperte positive Affirmationen oder durch willentliche Anstrengung heilen. Heilung beginnt meiner Erfahrung nach vor allem durch Hingabe und einem "Aus-dem Weg-gehen". Damit meine ich, dass jeder Kampf gegen destruktive Gedankenmuster diese noch verstärkt. Mache aus der inneren Zerrissenheit und den mit ihr einhergehenden destruktiven Gedanken, die du phasenweise intensiv in dir spürst, keine aufgebauscht grosse Sache. Fühle sie, lasse diese möglichst unkommentiert und akzeptiere ihr Dasein. Kein Kampf dagegen! Ganz im Gegenteil, mache dein Herz auf die diesen Teil deiner menschlichen Natur, inclusive der Ängste, die mit der inneren Zerrissenheit einhergehen. Sage dir still innerlich: "Es tut mir leid solche Anteile noch bei mir zu spüren. Ich bitte um Vergebung und Heilung..." .

Es scheint fast so wie mit dem Wetter. Mal ist der Himmel verdüstert und mit dunklen Wolken bedeckt, und plötzlich reisst es auf und die Sonne scheint wieder durch. Hast du schon einmal etwas verändern können, indem du gedanklich gegen den bedeckten Himmel ankämpfst? Wahrscheinlich nichts. Die beste Option ist das Akzeptieren des momentanen Zustandes, um dann das Beste daraus zu machen. Richte dich immer wieder bewusst zur Stimme deines Herzens hin aus.

Hier: Übe dich im Verbeugen vor deiner eigenen Macht und Grösse. Du weisst nichts davon? Wir alle tragen unser eigenes göttliches Licht in uns. Wenn der Himmel bedeckt ist, dann stellst du doch auch nicht die Anwesenheit der Sonne in Frage! Wir alle sind solche Lichtwesen, und brauchen kein anderes Licht als das unseres Selbst. Das zu erkennen ist wiederum kein reiner Willensakt, sondern geschieht dann von selbst, wenn wir in unseren HERZEN ankommen.

Wie kann ich in meinem HERZEN ankommen? Indem ich mehr und mehr Kontakt zu meiner Mitte suche und diesen durch Hinwendung und Hinfühlen finden werde. Ich kann die Liebe, die in meinem HERZEN wohnt fühlen und mich dann auch mehr und mehr von der oft zwanghaft anmutenden Wichtigkeit unseres gequälten, und doch oft so beschränkten Nachdenkens lösen. Über den Verstand komme ich nicht in mein HERZ. Ich darf mich im HInfühlen zu meiner Mitte üben. So finde ich dann immer intensiver die in mir angelegte Grösse.

Mache den fühlenden Kontakt zu deinem HERZEN zur absoluten Priorität, zum Wichtigsten in deinem Leben, und lasse den momentanen Rest einfach Rest sein und da sein.

Erinnere dich beispielsweise an eine Situation in deinem Leben, in der du dich einfach geliebt fühltest, so wie du warst, oder erinnere dich an eine Situation, in der du geliebt hast. Sicherlich wirst du etwas finden - warte einen Moment. Spüre jetzt, wo du dieses Gefühl des Geliebtseins oder des Liebens am intensivsten fühlst. Du wirst jetzt in deine Mitte, in dein HERZ geführt. Jetzt weisst du, wo der Ort des Gefühls von Liebe in dir ist. Pflege diesen Ort, indem du den Kontakt dorthin ausdehnst und dich dort immer häufiger und immer länger aufhältst. Erlaube es, dass die Liebe, die dort wohnt, sich immer mehr ausdehnen darf, in dir selbst und über deine Grenzen hinaus. Ohne Anstrengung! Mache am besten ein Spiel daraus und rede erstmal mit niemandem darüber.

Viele von uns leben mit dem Wissen, dass sie soviel mehr sind, als sie derzeit auszudrücken imstande sind. Immer mehr Menschen berichten mir, wie viel Liebe, Grösse und Erhabenheit sie manchmal in sich spüren.

Wenn wir diese Qualität in uns spüren können, ist es auch eine Einladung, sich ohne selbstbeschränkende Zweifel diesem inneren Wissen hinzugeben, und sich in diese eigene Energie von Liebe, und in das eigene HERZ zu verlieben. Dies alleine kann die Brücke bauen, durch die wir diese Innere Zerrissenheit in uns schliesslich überwinden werden. Sie fällt einfach mehr und mehr weg.

Dann sind wir angekommen und Heilung geschieht von selbst, wenn wir beginnen, diese gefühlte Liebe dorthin zu schicken, wo etwas in oder ausserhalb von uns Not leidet, oder in Unordnung gefallen ist.

 

 

 

 

 

 

 






Ent-Schleunigung

Heute (und die nächsten Tage) wage es einfach dich immer wieder so zu ent-schleunigen, dass du dich aufmerksam in all deinen Lebensäusserungen spüren und fühlen kannst.

Fühle dich, wie deine Hand und deine Finger mit einem Stift Worte auf ein leeres Blatt Papier schreiben oder du die Gabel zum Mund führst.

Fühle dich, wie du Worte miteinander verknüpfst, um einen Satz zu erzeugen.

Fühle, wie ein Windhauch dich streichelt.

Spüre, wie der Gesang eines Vogels deine Ohren erreicht und in deinem Gehirn ein Ton entsteht, den du als Vogelgesang erkennst.

Fühle die Wärme der Sonnenstrahlen auf deiner Haut.

Entdecke, dass du von Wundern umgeben bist, innerlich und äusserlich.

Innerlich auch, denn hast du dich jemals darum kümmern müssen, dass deine Nieren ständig dein Blut reinigen und filtern, dass dein Herz schlägt und du geatmet wirst und ....

Mir begegnen täglich Menschen, die das Selbstverständliche verloren haben und krank geworden sind. Sie wünschen sich oft nichts mehr, als die "normale Gesundheit" wieder zu bekommen.

Lass uns wie die Kinder werden, die aus dem Staunen gar nicht herauskommen, weil für sie noch nichts "normal und selbstverständlich" ist.

Lass uns staunen und bewundern, denn da wächst die Dankbarkeit, Freude und Gesundheit in uns und unsere Zeit hier scheint uns länger.

 
 
   

 

 





Was ganz Persönliches, was mir sehr am Herzen liegt

 So wie wir uns hier auf Erden aufführen, so geht das nicht mehr. In jeder anderen Herberge hätten wir schon längst Hausverbot bekommen. Viele von uns wissen das. Aber das Ganze fühlt sich derart unangenehm an, dass für viele die einzige Möglichkeit, um mit diesem Thema umzugehen, Verdrängung ist. Während wir uns hier mästen (und trotzdem nicht glücklich dabei sind), verhungern und verelenden auf derselben Erde noch immer soviele Menschen.

Wir hausen auf dieser Erde, auf der wir Gast sein dürfen, wie die Vandalen, und es interessiert uns scheinbar nicht, was nach uns kommt.

Es werden nachweislich höchst giftige Substanzen produziert, die dann in der Landwirtschaft oder Lebenmittelherstellung eingesetzt werden. Dabei geht es fast ausschliesslich nur noch um Profit und Macht.


Profit, Profit, Profit...Angst, Angst, Angst...


Bisher wurde noch keine Bezeichnung für diese schwere Geisteskrankheit festgelegt!

Ist das ein Charaktermerkmal einer Hochkultur ?

Das kann ich mir nun beim besten Willen nicht vorstellen. Und dafür schäme ich mich und wünsche mir, dass dieses vom Ego regierte "Alte Bewusstsein" ein Auslaufmodell ist und auch ausläuft. Und das hoffentlich in Kürze!

Wir sind doch "be-herzte Wesen", welche nur dann wirklich glücklich sein können, wenn das System, welches uns trägt, ein System mit Herz ist.

Wenn mein Sein nur davon getrieben ist, dass ich selbst und meine nächsten Angehörigen gut durchkommen, dann ist das für mich trostlos. Wir dürfen uns an unseren Händen nehmen, denn wir sitzen alle im selben Boot. Wir sind Wesen, deren Hauptaufgabe es ist, dass wir unsere Herzen wieder öffnen und bewusst zu dem werden, was wir eigentlich sind.

Wir sind nur kurz Gast hier und dann gehen wir dorthin, wo wir alle hergekommen sind. Und wenn mir jemand sagt, dass "hinter dem grossen Vorhang" nichts mehr ist, dann weiss ich, dass dies nicht stimmt.

Ich weiss auch nicht, wie eine Lösung im Detail zu vollziehen ist. Ich weiss nur, dass es eine Vision braucht. Und diese habe ich und immer mehr andere Menschen auch. Ein Leben miteinander, in Gleichberechtigung, gegenseitiger Wertschätzung, Achtung und Liebe. Ein Leben, in welchem das Ich zum Wir wird. Einfach eine Vision, die, auch wenn es "nur ein Fantasiekonstrukt" ist, mein Herz glücklich in meiner Brust hüpfen lässt. Dafür bin ich hier. Und nicht für weniger!

Danke - und das musste ich mal loswerden.



 



 

 

 

 

Unsere Homepage

 

Warum schreibe ich diese Homepage und versuche immer neue Akzente dort zu setzen?

Nun, erstmal ist es auch mein eigener Entwicklungsprozess und daran möchte ich auch Interessierte teilhaben lassen. Und da viele von uns ähnliche Entwicklungsprozesse durchlaufen, soll diese Homepage dazu dienen, miteinander in Kontakt zu sein.

Sie soll dazu dienen, damit Menschen,die mich besuchen, für "zuhause" etwas mitnehmen können.

Desweiteren soll sie dazu dienen, dass wir unsere Selbstverantwortung für unser Erdenleben hier wieder zu übernehmen lernen. Wir sind keine machtlosen Wesen, sondern Kraft unseres Geistes erschaffen wir ständig unser Leben und die Qualität dessen.

Wir tun dies unbewusst oder bewusst, jedoch wir tun es.

Wenn wir beginnen, in wachsender Bewusstheit dies zu tun, wenn wir uns darüber klar werden, welchem Geist wir dienen wollen, dann hat dies direkte Auswirkung auf unsere Lebensqualität.

Wir entwachsen mehr und mehr dem alten und sehr begrenzten Bewusstsein, das wir als unsere Realität bezeichnen.

Dann sind wir nicht mehr länger die machtlosen "Opfer" unserer Lebensumstände, sondern können dem, was uns in unserem Leben begegnet, mit zunehmend klarem und mitfühlendem GEIST begegnen. und das macht Veränderung.

Nicht das Weg-haben-wollen von sich unbequem Anfühlendem, sondern unser mitfühlend wahrnehmender Geist beschenkt uns dann, vorausgesetzt wir wissen, was wir uns aus tiefem HERZEN wünschen.

So scheint eben alles eine Frage des Bewusstseins zu sein.

Entscheide ich mich für LICHT oder für Schatten? Der Schatten darf da sein, ich kann mich jedoch zum LICHT hin entscheiden und auch so ausrichten. Das machen sogar die meisten Pflanzen.

Und wie kann ich mein Leben so ausrichten, dass es immer mehr dem lichten, dem liebenden GEIST dient?

Alleine das hat Auswirkungen auf unser geistig-seelisches und körperliches Befinden. und das wiederum hat viel mit Krankheit oder Gesundheit zu tun, und zwar auf allen Ebenen.

Mögen wir zunehmend den wachen Mut aufbringen dieses Ziel vor Augen zu haben, um der Stimme unseres HERZENS zu folgen.

 

PS: Und der wichtigste Grund für mich, warum ich diese Homepage pflege, heisst: Es macht mir Freude!

 
   
  • Das Lichtsäulenritual

Heute möchte ich mich immer wieder daran erinnern, von einer weissen Lichtsäule mit goldenem Glanz ( meine wohlwollend- gütige BEGEITUNG, mein Schutzengel oder wie auch immer du dazu sagen möchtest) umgeben zu sein.

Über mein Atmen bin ich ständig in Verbindung mit ihr.

 

Mit meinem Ausatmen dehne ich mich und mein Energiefeld ganz in das mich umgebende göttliche LICHT aus

 

 



Mit meinem Einatmen nehme ich dieses liebende und heilsame LICHT in mich auf.

 

 Die Qualität dieses mich umgebenden weissen, jedoch  mich nicht blendenden weißen LICHTES mit goldenem Glanz ist heilend, stärkend und mich liebend. Es stärkt und nährt meinen Energiekörper. Es nimmt mich als der Mensch an , der ich im Moment bin. Es wünscht sich, dass ich mich für seine Qualität entscheide. Ich fühle mich von IHM total und bedingungslos geliebt und verstanden. Ich kann mit IHM sprechen und bekomme Antworten, welche ich in meiner Mitte spüre. Seine Begleitung tut mir unendlich gut. Anfangs habe ich öfters vergessen, mich an meine Begleitung zu erinnern. Nach immer kürzer werdender Zeit wusste ich, dass mir etwas ganz wesentliches fehlte. Dann habe ich schnell wieder meine "Begleitung" eingeladen...


 

 

 
 
Impressum | Datenschutz | Sitemap | www.heilpraktiker-finder.de | www.portasanitas.de | login


Naturheilpraxis Thomas Körner
Otto- Neidhart- Platz 7, 73337 Bad Überkingen
Telefon
Fax 07331 307424
E-Mail aet
http://www.naturheilpraxis-koerner.de/
shim shim
shim shim shim
shim shim shim
Diese Webseite verwendet Cookies. Cookies werden zur Benutzerführung und Webanalyse verwendet und helfen dabei, diese Webseite zu verbessern. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Mehr Infos hier: Datenschutzerklärung OK