Home Naturheilpraxis Thomas Körner Bad Überkingen

Naturheilpraxis

Thomas Körner

O.-Neidhart- Platz 7
73337 Bad Überkingen

Tel.: 07331- 40650
Fax 07331- 307424

Das Licht bricht durch

Man kann die innere Zerrissenheit nicht durch geplapperte Affirmationen oder durch willentliche Anstrengung heilen. Heilung beginnt meiner Erfahrung nach vor allem durch Hingabe und einem "Aus-dem Weg-gehen". Mache aus der inneren Zerrissenheit, die du phasenweise intensiv in dir spürst, keine aufgebauscht grosse Sache. Fühle sie, lasse diese möglichst unkommentiert und akzeptiere ihr Dasein. Kein Kampf dagegen! Ganz im Gegenteil, mache dein Herz auf die diesen Teil deiner menschlichen Natur, inclusive der Ängste, die mit der inneren Zerrissenheit einhergehen. Es scheint fast so wie mit dem Wetter. Mal ist der Himmel verdüstert und mit dunklen Wolken bedeckt, und plötzlich reisst es auf und die Sonne scheint wieder durch. Hast du schon einmal etwas verändern können, indem du gedanklich gegen den bedeckten Himmel ankämpfst? Wahrscheinlich nichts. Die beste Option ist das Akzeptieren des momentanen Zustandes, um dann das Beste daraus zu machen.

Hier: Übe dich im Verbeugen vor deiner eigenen Macht und Grösse. Du weisst nichts davon? Wir alle tragen unser eigenes göttliches Licht in uns. Wenn der Himmel bedeckt ist, dann stellst du doch auch nicht die Anwesenheit der Sonne in Frage! Wir alle sind solche Lichtwesen, und brauchen kein anderes Licht als das unseres Selbst. Das zu erkennen ist wiederum kein reiner Willensakt, sondern geschieht dann von selbst, wenn wir in unseren HERZEN ankommen.

Wie kann ich in meinem HERZEN ankommen? Indem ich mehr und mehr Kontakt zu meiner Mitte suche und diesen durch Hinwendung und Hinfühlen finden werde. Ich kann die Liebe, die in meinem HERZEN wohnt fühlen und mich dann auch mehr und mehr von der oft zwanghaft anmutenden Wichtigkeit unseres gequälten, und doch oft so beschränkten Nachdenkens lösen. Über den Verstand komme ich nicht in mein HERZ. Ich darf mich im HInfühlen zu meiner Mitte üben. So finde ich dann immer intensiver die in mir angelegte Grösse.

Mache den fühlenden Kontakt zu deinem HERZEN zur absoluten Priorität, zum Wichtigsten in deinem Leben, und lasse den momentanen Rest einfach Rest sein und da sein.

Erinnere dich beispielsweise an eine Situation in deinem Leben, in der du dich einfach geliebr fühltest, so wie du warst, oder erinnere dich an eine Situation, in der du geliebt hast. Sicherlich wirst du etwas finden - warte einen Moment. Spüre jetzt, wo du dieses Gefühl des Geliebtseins oder des Liebens am intensivsten fühlst. Du wirst jetzt in deine Mitte, in dein HERZ geführt. Jetzt weisst du, wo der Ort des Gefühls von Liebe in dir ist. Pflege diesen Ort, indem du den Kontakt dorthin ausdehnst und dich dort immer häufiger und immer länger aufhältst. Erlaube es, dass die Liebe, die dort wohnt, sich immer mehr ausdehnen darf, in dir selbst und über deine Grenzen hinaus. Ohne Anstrengung! Mache am besten ein Spiel daraus und rede erstmal mit niemandem darüber.

Viele von uns leben mit dem Wissen, dass sie soviel mehr sind, als sie derzeit auszudrücken imstande sind. Immer mehr Menschen berichten mir, wie viel Liebe, Grösse und Erhabenheit sie manchmal in sich spüren.

Wenn wir diese Qualität in uns spüren können, ist es auch eine Einladung, sich ohne selbstbeschränkende Zweifel diesem inneren Wissen hinzugeben, und sich in diese eigene Energie von Liebe, und in das eigene HERZ zu verlieben. Dies alleine kann die Brücke bauen, durch die wir diese Innere Zerrissenheit in uns schliesslich überwinden werden. Sie fällt einfach mehr und mehr weg.

Dann sind wir angekommen und Heilung geschieht von selbst, wenn wir beginnen, diese gefühlte Liebe dorthin zu schicken, wo etwas in oder ausserhalb von uns Not leidet, oder in Unordnung gefallen ist.

Wir leben alle in einem Energiefeld, das nicht widerspiegelt, was wir in unserem Kopf denken, sondern was wir in unserem HERZEN fühlen.

Gregg Braden

Ich bin mir sicher, dass die Zeit für uns reif ist, um diesen wesentlichen Schritt zu vollziehen, nämlich Herz mit Kopf zu verbinden, um die HERZ-HIRN-HARMONIE freizuschalten.

Eine kleine, jedoch sehr effektive Anleitung findest du in dem Kurzvideo darunter.

Thomas Körner

https://www.youtube.com/watch?v=cDclBB-nBAk

Dr. med. Michael Spitzbart, [21.06.21 11:58]

Wie viele Eier sind gesund?

Über nichts bestehen in der Medizin so viele Missverständnisse wie über den Zusammenhang von Eiern zum Cholesterinspiegel. Wie viele Eier darf man also essen? Die simple Antwort: Viele!

Manche Patienten berichten stolz, dass sie höchstens ein Ei pro Woche essen, damit Ihr Cholesterin nicht ansteigt. Dabei ist der Einfluss von Ei auf das Cholesterin verschwindend gering. Wenn die Menschen wüssten, wie gesund Eier wirklich sind, würden Sie täglich 5 oder mehr essen. Und meinen Segen hätten sie. Denn Eier enthalten alle essenziellen Aminosäuren, wichtige Fettsäuren, die Mineralstoffe Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium, Zink, Mangan, Kupfer, Eisen und Selen. Dazu die Vitamine E, D, A, K, B2, B6, B12, Folsäure, Nicotinamid, Pantothensäure und Biotin.

Eiweiß bzw. Aminosäuren sind essenziell, die Frühstücks-Semmel dagegen nicht. Ohne Kohlenhydrate können wir leben, ohne Eiweiß nicht. Darum sehe ich lieber Eier statt Brot auf dem Frühstücksteller. Auf eines sollte man aber tunlichst achten: Wer es irgendwie einrichten kann, sollte die Eier von einem echten „Mistkratzer“ vom Bauernhof beziehen. Alle Tiere, die sich ihr Futter selber suchen, sind für uns gesünder als die aus industrieller Haltung. Zusätzlich sollten die Eier nicht ganz durcherhitzt werden, um die B-Vitamine und Folsäure zu erhalten. Eier also wachsweich, Spiegel- und Rühreier nicht ganz durchgebraten.

Die Messung des Gesamt-Eiweißspiegels im Blut sollte zur Routine gehören. Leider muss man sich selbst darum kümmern. Merke: Immer den OBEREN Normbereich anstreben. Nur dann kann man davon ausgehen, dass der Körper ausreichend mit essenziellen Aminosäuren versorgt ist.

PS: Dem ist nichts hinzu zu fügen und das entspricht genau auch meiner Erfahrung. Ich kenne auch recht gesunde und vitale Menschen, welche morgens 1-2 rohe Eier mit etwas Salz und Zitrone zu sich nehmen und darauf "schwören" ...

Weniger = Minimalismus ist ein Geschenk an uns selbst

Minimalismus ist das nackte Leben, ein Geschenk an uns. Und wir überlegen viel zu viel, wie wir es anziehen sollen, es schmücken sollen, es füllen sollen, anstatt einfach zu genießen, dass es ist. Und dass wir sind. Wir sind! Meistens ziemlich gesund, meistens ziemlich in Frieden. Und dass wir eigentlich alles mitbekommen haben, was wir im Leben so brauchen. Und sowieso nichts anderes mitnehmen können, als unsere Erfahrungen und die Liebe, die wir gegeben haben und bekommen durften.

All das Gerümpel bleibt eines Tages hier. Also lasst uns anfangen zu reduzieren. Lasst uns auf das Wesentliche konzentrieren und unsere Leben aufräumen. Die Wohnungen, die Schränke, die Köpfe und die beschränkten Gedanken. Und vielleicht noch den Kalender, damit mal wieder Zeit bleibt – für uns, oder den Nächsten oder zum Nichtstun.

Schalt‘ mal Dein Handy aus. Schalt‘ mal deinen Kopf aus. Und komm raus aus dem sich immer schneller drehenden Karussell des Lebens, welches das Leben verpasst. Verpass‘ Dir mal eine Pause!

Atme ein und atme aus, und überleg‘ dir, was Du dann noch brauchst.

Danke...

Ich danke allen, die meine Träume belächelt haben;
Sie haben meine Phantasie beflügelt.
Ich danke allen, die mich in ihr Schema pressen wollten;
Sie haben mich den Wert der Freiheit gelehrt.

Ich danke allen, die mich belogen haben;
Sie haben mir die Kraft der Wahrheit gezeigt.
Ich danke allen, die nicht an mich geglaubt haben;
Sie haben mir zugemutet, Berge zu versetzen.
Ich danke allen, die mich abgeschrieben haben;
Sie haben meinen Mut geweckt.

Ich danke allen, die mich verlassen haben;
Sie haben mir Raum gegeben für Neues.
Ich danke allen, die mich verraten und missbraucht haben;
Sie haben mich wachsam werden lassen.
Ich danke allen, die mich verletzt haben;
Sie haben mich gelehrt, im Schmerz zu wachsen.
Ich danke allen, die meinen Frieden gestört haben;
Sie haben mich stark gemacht, dafür einzutreten.

Vor allem aber danke ich all jenen,
die mich lieben, so wie ich bin;
Sie geben mir die Kraft zum Leben!
Danke.

Paulo Coelho

PS: Da möchte ich mich einfach anschliessen. Danke!!!

So kannst du dich in Kurzzeit entstressen und wieder in deine Mitte kommen

Solltest du bemerken, dass du dich in einer Situation befindest, welche dich verkrampft und stresst, dann entscheide dich für eine kleine Auszeit. Notfalls ziehe dich kurz auf das WC zurück. Du brauchst nur 2-3 Minuten Zeit für dich und deine Situation.

Bleib stehen, sammle dich und richte deine komplette Aufmerksamkeit zu deiner Atmung hin und bei jedem Einatmen stellst du dir vor, bis in deinen Kopf zu atmen (du kannst dir vorstellen, dass du auf deinem Kopf eine Krone trägst), beim Ausatmen machst du nach unten auf (Unterbauch, Beine, Füsse) = deine Wurzeln, welche dich mit der Energie von Mutter Erde verbinden, und lässt einfach los.

Du atmest so nach oben und unten verbunden 6-8 tiefe Atemzüge.

Zum Abschluss legst du deine rechte Hand sanft auf deine Herzgegend und nimmst Kontakt mit deinem Herzenergiezentrum auf.Frage dein Herz, was ihm wirklich wichtig ist. Lausche !

Jetzt beende deine kurze "Auszeit" und begegne deiner Situaion erneut.

PS: Du solltest das in unterschiedlichen stressigen Situatonen deines Lebens immer wieder trainieren, und es wird

dir immer besser und immer schneller gelingen, den "Schalter umzulegen".

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende !

Wenn wir anderen Menschen positive Energie geben, dann entsteht automatisch eine positive Rückkopplungsschleife.

Je mehr wir Gutes tun, desto bessere Gefühle bekommen wir zurück und desto besser werden wir uns auch selbst fühlen.

Deshalb handle in gutem Glauben, indem du alle Menschen und auch Tiere mit Mitgefühl und Empathie behandelst, auch wenn sie nicht dasselbe tun wie du.

Deine ausgesendete Güte wird in Form von guter Energie zu dir zurückkehren.

Es liegt nicht mehr an dir zu überzeugen, jedoch liegt es voll und ganz an dir zu helfen, wenn andere Menschen aufstehen wollen und sich dabei schwer tun.

Für Menschen, für Empathie und Menschlichkeit !

Für gegenseitigen Respekt und gelebte Freundlichkeit !

Du mußt kein Querdenker sein, doch scheint es sehr wichtig, ein Selbst-Denker zu sein. Ständig nur wie hypnotisiert auf irgendwelche "normalen Nachrichten" zu starren und diese zu hören kommt einer freiwilligen Gehirnwäsche sehr nahe und ist derzeit ein Garant für Dauerstreß und damit verbundene Daueranspannung. Übe dich regelmäßig auch in Medienentzug und geh raus in die Natur. Bewege dich darin zügig (nicht stressig), und spüre dich in deiner Bewegung und in deinem Einssein mit der Natur. Lausche, fühle, sehe und sei ganz da. Da-sein, Kopfkino besänftigen, spüren und fühlen. Empfinden ... und du wirst schon bald merken, dass du ruhiger und entspannter bist und dass du wieder mit der Intuition in dir in Kontakt kommst.

Wähle auch dein Essen und Trinken so natürlich als möglich, achte darauf, wie du dich nach einer Mahlzeit fühlst (va. auch energetisch) , und richte dich nach deinem Empfinden so aus, dass du dich wohl und kraftvoll fühlst.

Du mußt dein Empfinden behüten !

Was kann man tun, um den gegenwärtigen Sturm gut zu überstehen und den unguten Zauber zu brechen ?

Bleibe dir selbst treu und lebe im Licht der Wahrheit. Suche immer wieder die Stille und besänftige dein tobendes "Kopfkino". "Wie geht das?", könntest du fragen. Ganz einfach: Suche immer wieder den Kontakt zur Natur, bewege dich in Ihr, fühle, spüre, atme und lass die Gedanken einfach sein. Lass sie los, gib sie her, mach deine Stirn in deiner Vorstellung ganz weit und entspannt, stell dir vor, du könntest dort eine Luke öffnen, über welche sich die Gedanken verflüchtigen können.

Bleibe dem Natürlichen nahe.

Der Sternenhimmel, das Meer, die Natur, die Berge, die Wildniss, die Kräuter und die Bäume, sie alle folgen noch den göttlichen Gesetzen.

Da hilft es, sich mit ihnen zu verbinden, sie mit allen Sinnen aufzunehmen.

Sie können unsere Seelen immer wieder ins Lot bringen.

Sie künden die Wahrheit und der Rest ist wie er momentan ist. Auch das geht vorüber.

Esse und trinke so natürlich wie möglich ! Junk-food macht Junk-brain, dh. wenn du Sondermüll in dich reinstopfst, dann vermüllt auch dein Geist und deine seelische Entwicklung wird darunter leiden. Auch dein Energiekörper wird anfällig und dein physischer Körper neigt zu Störung und Erkrankung.

Und wenn du leid-und qualvoll Erzeugtes zu dir nimmst, dann nimmst du diese gequälte Energie mit in dich auf und es wird dir auf allen Ebenen nicht gut tun. Wir essen immer auch die energetische Schwingung mit, und die wirkt in uns.

Also richte deine Ernährung respektvoll gegenüber der Schöpfung aus. Wir brauchen nicht sooo viel, und wir brauchen auch nicht alles sooo billig. Lieber weniger Quantität und mehr Qualität.

Das ist sehr wichtig, auch für unsere seelische Entwicklung und Wohlbefinden!

Orientiere dich nicht nur an Discountern, sondern suche nach Direkterzeugern, Hofläden, ausgewählte Bioläden. Du wirst sie finden ...

Bitte ! Danke !

Ich möchte dich dazu ermutigen, alles im Moment einfach mal so zu lassen, wie es eben gerade ist. Ich möchte dich dazu ermutigen, einfach nur in dich zu fühlen, was das Ganze mit dir macht und mit welchen Gefühlen du da konfrontiert wirst. Das mag für dich eine unangenehme Herausforderung sein.

Jedoch möchte ich dich ermutigen, all diese Gefühle, welche da auftauchen, wie die Angst davor, nicht zu wissen wie es weitergeht, das Gefühl von Machtlosigkeit und Ohnmacht, die Wut und Ablehnung, die Angst das Leben nicht im Griff zu haben, das Gefühl von Ohnmacht, die existentielle Angst ....nicht zu vertreiben oder zu verdrängen, sondern mitfühlend da sein zu lassen.

Warum ? Na, weil diese ja eh da sind. Fühlen sich zwar nicht angenehm an, sind jedoch da !

Fühle diese Gefühle, eins nach dem anderen, ohne zu be- und verurteilen, ohne zu kommentieren, ohne wenn und aber ...

Werde dir nur darüber bewusst, wo sich in deinem Körper eine Spannung oder Verkrampfung oder Schwere aufbaut, wenn du mit dem Gefühl in Kontakt kommst. Und achte auch auf den/die Gedanken, welche oft leise und fast unmerklich dem Gefühl in dir vorausgegangen sind.

Tue nichts dagegen !

Lass das sich unangenehm anfühlende Gefühl, wie zB die Angst in dir, einfach nur mal da sein. Spüre die Region in deinem Körper, welche sich anspannt oder verkrampft, atme sanft und mitfühlend dorthin.

Mache das ein paar Minuten. Und wenn du spürst, das sich etwas in dir lockert oder ein wenig entspannt, trotz der Anwesenheit des unangenehmen Gefühls, dann stell dir vor, dass du dein Herz für dieses Gefühl öffnest. Stell dir vielleicht vor, dass aus deinem Herzen Flügel wachsen und stell dir vor, dass deine Herzensflügel die Angst in dir sanft und liebend umarmen, und du die Angst in dir in dein Herz schließt, damit diese dort Frieden finden darf.

Das ist die Kraft der Wandlung in der Liebe. Dies geschieht nicht durch Ausgrenzung, Verdrängung, Dagegen-Sein, Bekämpfung, sondern diese tiefe Aussöhnung durch mitfühlendes Annehmen dessen, was gerade ist, insziniert tiefe Heilung.

Alles, was da ist in mir, auch wenn es sich im Moment schmerzlich anfühlt, darf jetzt auch da sein, und ich bin bereit, mein Herz dafür zu öffnen.

Ganz herzlich alles Liebe - Thomas Körner

"Der Weg in die Stille des Herzens" ist meines Fühlens nach sehr wichtig für uns alle.

Eine Meditation von Zen-Meister Hinnerk Polenski

https://www.youtube.com/watch?v=flnne8hjyUo

Und das mit der Corona-Geschichte ist keine schöne Sache.

Dieses Desaster zwingt jedoch die Menschen mal hinzuschauen und sich zu fragen, auf welcher geistigen und spirituellen Grundlage sich eine solche Entwicklung ergeben kann.

Schuldige zu suchen ist im Moment wohl vergebene Mühe. Doch Gerechtigkeit zu fordern ist, so glaube ich, jedem sein Recht. Ich persönlich sehe es sogar als Pflicht. Insbesondere wenn ich an die Kinder denke. Dies setzt natürlich voraus, dass auch Gerechtigkeit vorgelebt wird.

Für dieses Wechselbad kann ich Ihnen nur raten, lassen Sie mal die vielen Informationen der Massenmedien links liegen. Es ist für Ihr Wohlbefinden nicht hilfreich, wenn Sie fast stündlich mit den neuesten, zum Teil sehr falschen Zahlen und Statistiken torpediert werden.

Denken Sie immer: Materie folgt dem Geist.

Gehen Sie lieber etwas in sich und lenken Ihre Gedanken in die positive Richtung.

Auf diese Weise werden Sie mit sehr vielen anderen Menschen auch die momentane Situation ins lichtvolle Positive wenden können.

Wichtig ist zu wissen, - das Positive wird immer gewinnen.

Sie können sich dazu folgende Frage durch den Kopf gehen lassen:

Verdrängt das Licht das Dunkle oder ist es umgekehrt??

Nur schon dieser Gedanke verhilft zu Vertrauen.

Daniel Flühler

Schon Albert Einstein sagte:
Alles ist Energie.
Wenn Du Dich einschwingst in die Frequenz der Wirklichkeit, die du anstrebst, kannst Du nicht verhindern, dass sich diese manifestiert. Es kann nicht anders sein.
Das ist nicht Philosophie, das ist Physik.
Das Gesetz der Resonanz.
Auf was schwingst Du Dich ein? Wo ist Dein Fokus? Mit was beschäftigst Du Dich? Über was sprichst Du?
Sei achtsam, denn dahin fließt Deine Energie.

Stell Dir vor Du bist wie ein Radio:
Schau mal welchen Sender Du eingestellt hast.
Diese Frequenz sendest Du aus, dahin fließt Deine Energie und damit wiederum erschaffst Du.
Weißt Du, was das Schöne ist? Du kannst einen anderen Sender einstellen, wenn Dir das, was Dir im Außen begegnet, nicht gefällt. Eigentlich ganz einfach.

Schwierig ist es nur, wenn ich mit beiden Beinen im emotionalen Sumpf stecke und der Geschichte, die ich mir erzähle, glaube und mich damit identifiziere.

Die blockierte Halswirbelsäule

Durch blockierte ("verschobene") Halswirbel können eine Vielzahl von Symptomen verursacht werden. Dies geschieht v.a. dadurch, dass dabei Nerven und Blutgefäße eingeengt werden. Man spricht dann von einer Blockade. Diese kann sich dann in vielfältigsten Symptomen bemerkbar machen. Oft sind es auch Symptome, welche gar nicht im Zusammenhang mit einer blockierten Halswirbelsäule gesehen werden.

Ursachen einer Blockade der Halswirbelsäule sind:

Stresssituationen, vor allem geistig-seelische Spannungen!! (dadurch kommt es zu starken muskulären Verspannungen im Bereich der Halswirbelsäule, welche kleinste Wirbelfehlstellungen verursachen)
Unfälle, v.a. mit Schleudertrauma
falsche Kopflagerung
abrupte schnelle Kopfdrehungen

Mögliche Folgen einer "blockierten Halswirbelsäule"

Gleichgewichtsstörungen mit Schwindel unterschiedlicher Stärke: Von dem Gefühl, wie auf Watte zu gehen, über Gangunsicherheit bis hin zu Kontrollverlust, Panikattacken, Verwirrtheit
Verspannungen der Muskulatur in Hals und Schultern
Nervenschmerzen in Kopf, Hals, Schultern ggf. bis in Finger/Arme ausstrahlend
muskuläre Verspannungen/Verkrampfungen der Kiefergelenke, Zähneknirschen, Bissveränderung, Schmerzen
Hörsturz, Ohrgeräusche (Tinnitus)
Sehstörungen, Wechsel der Sehschärfe
Bluthochdruck
Hautausschläge, Akne im Gesicht
vegetative Symptome wie psychische Labilität, innere Unruhe, Überforderungsgefühl
Fehlfunktionen der Schilddrüse
Merk-und Konzentrationsstörungen
Neigung zu depressiver Verstimmung und grundlose Angstgefühle, starke Stimmungsschwankungen, panische Unruhe, Gefühl neben sich zu stehen, seelische Labilität, Gefühl dem Leben nicht gewachsen zu sein
da die obere Wirbelsäule mit unteren Anteilen "verschaltet" ist, kommt es häufig im Laufe der Zeit zu Verspannungen und Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule und im Kreuzbein-Darmbeingelenk

Bei Verdacht einer vorliegenden Halswirbelsäulenblockade lässt sich dies recht einfach bei uns überprüfen und durch geeignete und sanfte Methoden (kein ruckartiges Einrenken) einrichten.

Häufig verbessern sich dann bald auch die beklagten Symptome oder verschwinden ganz.

Oft verschaltet sich eine "blockierte Halswirbelsäule" über Nervenbahnen nach unten und führt zu einer gesamtblockierten Wirbelsäule.

Dadurch können unterschiedliche Symptome an unterschiedlichsten Orten des Körpers entstehen, die durch unsere "Ganzheitliche Wirbelsäulenbehandlung" oft schnell verbessert werden oder gar ganz verschwinden.

Eine sich im Lot befindende Wirbelsäule ist Voraussetzung für geistiges und körperliches Wohlbefinden.

Deshalb hat diese Arbeit in unserer Praxis einen großen Stellenwert.

Bei bestehenden Unklarheiten fragen Sie uns einfach.

PS :

Je länger ich mich in der täglichen Praxistätigkeit mit dem Thema der "blockierten Halswirbelsäulen" konfrontiere, um so mehr staune ich über die Vielfalt von Symptomen, welche sich daraus ergeben können. Es sind nicht nur mögliche Symptome wie:

Gleichgewichtsstörungen mit Schwindel unterschiedlicher Stärke: Von dem Gefühl, wie auf Watte zu gehen, über Gangunsicherheit bis hin zu Kontrollverlust, Panikattacken, Verwirrtheit
Verspannungen der Muskulatur in Hals und Schultern
Nervenschmerzen in Kopf, Hals, Schultern ggf. bis in Finger/Arme ausstrahlend
muskuläre Verspannungen/Verkrampfungen der Kiefergelenke, Zähneknirschen, Bissveränderung, Schmerzen
Hörsturz, Ohrgeräusche (Tinnitus)
Sehstörungen, Wechsel der Sehschärfe
Bluthochdruck
Hautausschläge, Akne im Gesicht
vegetative Symptome wie psychische Labilität, innere Unruhe, Überforderungsgefühl
Fehlfunktionen der Schilddrüse
Merk-und Konzentrationsstörungen
Neigung zu depressiver Verstimmung und grundlose Angstgefühle, starke Stimmungsschwankungen, panische Unruhe, Gefühl neben sich zu stehen, seelische Labilität, Gefühl dem Leben nicht gewachsen zu sein
da die obere Wirbelsäule mit unteren Anteilen "verschaltet" ist, kommt es häufig im Laufe der Zeit zu Verspannungen und Problemen im Bereich der Lendenwirbelsäule und im Kreuzbein-Darmbeingelenk,

sondern auch Beschwerden und Spannungszustände in von der Halswirbelsäule weitentfernten Gebieten unseres Organismus können von dort ausgehen. Spannungszustände im Oberbauchbereich beispielsweise haben meiner Erfahrung nach oft ihren "Auslöser-Kurzschluss" in oberen Bereichen der Halswirbelsäule. Wird die Blockade dort beseitigt, so verschwinden oft auf "geheimnisvolle Art und Weise" auch Druck-und Spannungszustände im Oberbauch, welche vorher Symptome verursacht haben wie Sodbrennen, Übelkeit, Druck und Schmerz, "schlecht-durchatmen-können..

Und das war nur ein Beispiel von vielen anderen "Verschaltungsmöglichkeiten" und daraus entstehenden Symptomen bei der Basisstörung "Blockade Halswirbelsäule".

Da entsteht natürlich auch die Frage, woher die vielen blockierten Halswirbelsäulen kommen, und wer denn da der tiefe Verursacher ist ? Meiner gewonnenen Überzeugung nach hat es nur wenig mit "falschen" Kopfkissen und Matratzen zu tun, und auch eine falsche Haltung ist nicht der primäre Verursacher, sondern eher das Resultat von inneren Anspannungen.

Ich bin zu der Überzeugung gekommen, dass der vorderrangige Verursacher der HWS-Blockaden auf geistiger Ebene liegt. Und dort durch die Art und Weise unseres stressigen bewussten und va. auch unbewussten Denkens, also unserer Gedankenwelt. Und diese ist oft alles andere als friedlich...Diese Widerstände verschalten sich dann ins Nervensystem und von dort aus in die Körperebene = Somatisierung. Und da Kopf und Gedanken und Halswirbelsäule sich sehr nahe sind, werden auch oft diese Spannungszustände in der HWS "abgelegt" und führen dort zu den Blockaden.

Die blockierte obere Halswirbelsäule

Vorallem auch die obere Halswirbelsäule hat sehr massgeblich Auswirkungen auf unser Allgemeinbefinden, sowohl körperlich als auch psychisch.

Mit "oberer Halswirbelsäule" meine ich die Gegend, wo unser Kopf mit dem 1. und 2. Halswirbel gelenkig verbunden ist. Dieses Gelenk wird auch als Kopfgelenk bezeichnet.

Meiner langjährigen Erfahrung nach "verschaltet" sich bewusster und unbewusster Denkstreß (Gehirnaktivität) genau dorthin, wo Kopf = Zentrales Nervensystem übergeht in Wirbelsäule (Teil des Peripheren Nervensystems), nämlich dem Kopfgelenk. Natürlich können auch andere Störfaktoren, wie Schleudertrauma uam. diese Kopfgelenksblockade begünstigen.

Und genau dort entstehen nun Fehlimpulse des Nervensystems und mitbedingt muskuläre Verspannungen/Blockaden, welche dann unterschiedlichste Symptome verursachen. Diese werden oft gar nicht mit einem "blockierten Kopfgelenk" in Zusammenhang gebracht. Jedoch sind wir über unser Nervensystem komplett miteinander verbunden, und so können sich eben auch Störungen ganz woanderst hin ableiten/fortleiten.

Symptome wie Rückenschmerzen, psychische Labilität und -Störungen, Schlafstörungen, Tinnitus, Schwindel, Spannungen im Kiefergelek, Schulter-Armbeschwerden, Blockaden und Schmerzen der unteren Wirbelsäule, Probleme im Hüft-und Kniegelenksbereich, Fersensporn ..., wechselnde Sehschärfe, Konzentrationsstörungen, Bluthochdruck uvam.

In unserer Praxis ist, egal um welches Krankheitsbild es sich auch handelt, ein entblockiertes Kopfgelenk die Basis und Grundvoraussetzung für Heilungsprozesse jeder Art.

Vitamin C - das Supervitamin

Es ist mir ein großes Anliegen, wieder einmal auf die Wichtigkeit von Vitamin C für unsere Gesundheit hinzuweisen. Und va. eben auch auf die Wichtigkeit der Verabreichung von höher dosiertem Vitamin C bei vielen Krankheitsbildern.

Und das gilt auch bei viral verursachten Krankheitsbildern !

Vitamin C hat unter allen anderen Vitaminen eine ganz besondere Stellung. Darüber wird jedoch häufig gelächelt, weil sich dieser "mega-gesunde" Wirkstoff von der Pharmaindustrie nicht mehr gewinnbringend patentieren läßt .... und da werden dann andere chemische Arzneimittel neu erfunden und vermarktet....

Vitamin C ist wesentlich für ein gut funktionierendes Immunsystem.

Vitamin C ist sehr wichtig für den Aufbau von faserreichem Bindegewebe und somit wichtig für Aufbau, Reperatur und Funktion von Sehnen, Gelenken, Muskeln, Knochen, Blutgefäßen ...

Vitamin C hilft bei vielen Infektionskrankheiten wie Masern, Mumps, Influenza, Hepatitis ... stark heilungsfördernd

Vitamin C ist entzündungshemmend und wirkt wie ein Breitband-Antibiotikum

Vitamin C hält Blutgefäße elastisch und wirkt Ablagerungen (Arteriosklerose) entgegen. Letztlich hilft es so auch gegen Herzinfarkt und Schlaganfall

Vitamin C steigert den Fettstoffwechsel und senkt schädliche Blutfette wie LDL-Cholesterin, Lipoprotein A, Triglyceride, Homocystein

Vitamin C steigert die Schlagfähigkeit/Leistung des Immunsystems enorm

Vitamin C neutralisiert Gifte (Pestizide, Alkohol, Medikamente) und Schwermetalle wie Blei, Cadmium, Quecksilber

Vitamin C hilft, daß wir stressige Lebenssituationen besser überstehen

Vitamin C hilft bei vielen Autoimmunkrankheiten, ua. auch bei rheumatoider Arthritis (entzündlichem Rheuma)

Vitamin C behindert Krebsentstehung

Ein Buchtipp ist "Heilung des Unheilbaren" von Dr. Thomas E. Levy - im Internet gibt es auch eine Leseprobe.

Ein sehr interessanter Artikel über Vitamin C befindet sich in der Zeitschrift "Natur und Heilen", Ausgabe September 2019.

Wichtig ist die Verabreichungsform und die Dosierung von Vitamin C :

Zu Vorbeugungszwecken, so zeigen zahlreiche Studien, empfiehlt sich eine tägliche Dosierung von 1 bis 3 Gramm = 1.000 bis 3.000 mg Vitamin C.

Im Krankheitsfall, so zeigen viele Studien, sind tägliche Dosierungen von 10 bis 100 ! Gramm Vitamin C angezeigt. Dazu wird Vitamin C oft über Infusionen verabreicht. Die Hochdosis Vitamin C - Infusion wird auch bei uns in der Praxis durchgeführt.

Wichtig ist auch eine vitalstoffreiche Ernährung !!!

Aus meiner Erfahrung empfehle ich ein Langzeit - Vitamin C, das heißt eine Vitamin C - Form, welche über längere Zeit langsam im Körper freigesetzt wird ( verzögerte Aufnahme). Dadurch erhöht sich die Vitamin C - Aufnahme aus dem Darm ins Blut ( zB. Vitamin C Langzeit Tabletten von St. Bernhard Kräuterhaus über`s Internet oder Apotheke).

Auch liposomales Vitamin C hat eine hohe Bioverfügbarkeit, dh. der Körper kann viel davon aufnehmen und verwerten Info und Bezug über das Internet oder die Apotheke.

Alles Gute für dich und deine Gesundheit !

Quellen: Dr. Thomas Levy Buchtitel: Heilung des Unheilbaren mit vielen wissenschaftlichen Nachweisen und Studien

Ein interessanter Artikel über Vitamin C auch bei www.zentum-der- gesundheit.de, dort "Vitamin C bei Viren"

Es geht dir momentan nicht gut, ob körperlich, geistig oder seelisch, oder alles zusammen, und vielleicht weißt du auch im Moment gar nicht warum ?

Du fühlst dich in einem tiefen Tal und weißt auch gerade gar nicht, wie du da rauskommen kannst ?

Was tun ?

Vielleicht erst einmal gar nichts tun, sondern einfach bewusst geschehen lassen. Ich weiß, daß dies eine besondere Herausforderung ist. Vertraue, daß da eine "Gute Kraft" an deiner Seite steht, die dich in deinem Heilungsprozess begleitet. Du selbst darfst dich vertrauend hingeben und auf den nächsten Schritt warten, der dir gezeigt wird.

Vielleicht versuche, trotz der sich momentan schmerzlich anfühlenden Umstände, deine Mundwinkel ganz weit nach aussen und oben zu ziehen. Das darf ruhig "künstlich" sein. Du wirst jedoch merken, dass dies eine wohltuende und tief entspannende Wirkung hat. Vielleicht entsteht sogar ein ein entspanntes Lächeln in deinem Gesicht, welches sich in dir ausbreitet. Dies ist Balsam für dein gesamtes Nervensystem und deine Selbstheilungskräfte. Du kannst dieses entspannte Lächeln auch dorthin schicken, wo etwas in dir momentan Not leidet.

Und vielleicht versuche mehrmals an deinem Tag 8 mal ganz tief in deinen Unterbauch einzuatmen und eingeatmet die Luft dann kurz anzuhalten. Dann lass die Luft und all die Anspannung in dir mit einem Seufzer beim langen Ausatmen abfließen.

Ich wünsche dir herzlich gute Besserung !

Warum ? Na, weil diese ja eh da sind. Fühlen sich zwar nicht angenehm an, sind jedoch da !

Fühle diese Gefühle, eins nach dem anderen, ohne zu be- und verurteilen, ohne zu kommentieren, ohne wenn und aber ...

Tue nichts dagegen !

Alles, was da ist in mir, auch wenn es sich im Moment schmerzlich anfühlt, darf jetzt auch da sein, und ich bin bereit, mein Herz dafür zu öffnen.

Ganz herzlich alles Liebe - Thomas Körner

Selbstliebe bedeutet nicht, dass wir uns immer gut in uns fühlen müssen. Selbstliebe heißt nicht, dass du dich immer gut fühlen mußt.

Selbstliebe ist vielmehr ein "Wach-sein" mit dir, ein Ja zu dir selbst, auch wenn du mal traurig, wütend, verunsichert, krank bist,

Wir haben in unseren Leben Höhen und Tiefen, werden das Leben nie ganz verstehen, haben alle eine begrenzte Zeit hier zu leben ....

Versuche nicht perfekt zu sein, sondern steh auch zu deiner Unperfektheit, sei sanft und mitfühlend mit dir selbst, lehne dich nicht ab, wenn du mal daneben liegst. Du bist am lernen hier. Hast du das Gefühl, dass du ein guter Freund/Freundin zu dir bist ? Hast du das Gefühl, dass du dir selbst sanft und gütig begegnest ? Und wenn nicht, warum glaubst du, dass ein harter Umgang mit dir selbst angebracht ist ?

Und wenn da eine Stimme (dein innerer Kritiker) oft an dir herum nörgelt und dir sagt : "Du müsstest besser sein ...du müsstest...du solltest,,,, du hättest sollen....".

Atme öftermal tagsüber ganz bewusst sanft in dich und stell dir vor, dass da eine sanfte, gütige, dich bedingungslos liebende Mutter ist, die dir beisteht, dich mag so wie du im Moment bist, dich tröstet, dich hält und heilt und weiß, dass du dein Bestes gibst.

Gib dich dieser begleitenden, gütigen und liebenden Kraft hin, lass Sie Wirklichkeit werden in deinem Leben. Du kannst sogar mit Ihr reden, um Hilfe bitten, um Trost, Kraft und Heilung bitten.

Du darfst auch mal "voll auf dem Schlauch stehen", zum wiederholten Mal ins Fettnäpfchen treten, unperfekt sein - wisse, du bist geliebt und liebe dich selbst. Sei sanft und nachsichtig mit dir selbst. Dein Gesamtbefinden wird es dir danken und dein Umfeld auch.

Mache diese Welt zu einem entspannteren und friedlicheren Ort, indem du selbst beginnst, Frieden mit dir zu machen und dich zu entspannen.

Wechsle immer wieder die Ebene - komm aus dem denkenden Verstand raus und betrete den Raum deines Herzens !

Wisse : Da gibt es einen Raum in dir selbst, wo ein liebendes LICHT in dir wohnt. Es befindet sich in deinem Herzraum. Nimm Kontakt dorthin auf, immer wieder ! Dadurch bringst du den in dir wohnenden "göttlichen Funken " zur Ausdehnung und zum Strahlen.

Von Herzen - Thomas Körner

Finde Frieden in dir

Um Frieden in dir zu finden, darfst du dich innerlich bereit erklären, die sich unangenehm anfühlenden Gefühle in dir bewusst wahrzunehmen und in dein Herz zu schliessen. Die Traurigkeit, Wut, Ohnmacht, Machtlosigkeit Verzweiflung, Angst in dir wahrzunehmen, zu fühlen und einfach unkommentiert da sein zu lassen.

Frage dich dabei nur, wo in deinem Körper du Schwere, Enge Verkrampfung in dir fühlst, wenn du mit einem dieser Gefühle konfrontiert bist. Dann geh für ein paar Minuten in die Stille, atme sanft dorthin, tue nichts dagegen, kommentiere und interpretiere nicht, sondern lass einfach nur das da sein, was sich im Moment in dir zeigt. Zeige Interesse an dem Gefühl und stell dir dann vor, dass du dieses sich unangenehm anfühlende Gefühl in dein Herz schliessen kannst.

Es geht nicht darum, dieses Gefühl loszuwerden, es geht darum, dieses Gefühl in der Stille zu fühlen. Ohne Etikett, ohne Diskussion und neuer Story, ohne Kommentar.

Das ist ein Akt der Liebe, welcher keine Bedingungen stellt und darin finden die ausgegrenzten Anteile in dir tiefen Frieden.

Das wirkt sich tief und umfassend heilsam aus.

Beten bedeutet nicht, um etwas zu bitten, sondern den inneren Raum zu finden, in dem deine Bitte bereits erfüllt ist und dafür zu danken.

Rational veranlagten Menschen mag Beten als ein überholtes Wort erscheinen. Ich glaube, dass es gerade uns leistungsorientierten und kontrollbewussten Individualist:innen guttut, hin und wieder zuzugeben, dass wir nicht alles im Griff haben, dass wir manchmal mit unserem Latein am Ende sind und deshalb innerlich auf die Knie sinken dürfen, um etwas Größeres um Hilfe zu bitten.

Wie du das nennst • Gott, Leben, Liebe, Weisheit • ist in meiner Erfahrung ziemlich egal. Hauptsache, deine Hingabe ist echt.

Es gibt Schwellen in deiner Entwicklung, die kannst du nicht willentlich überschreiten. Das hast du sicher schon bemerkt. Du durchläufst Phasen, in denen hilft nur, dich hinzugeben und zu beten bzw. zu bitten, dass die andere Seite, die freiere Version, die irgendwo da draußen bereits existierende Lösung dich nimmt. Du gehst symbolisch oder in echt auf deine Knie und bittest um Hilfe. Vielleicht passiert erst einmal eine Weile nichts. Doch dann wachst du eines Morgens auf und weißt, es ist passiert. Du bist durch.

Wenn du diesen Turning Point schon einmal erlebt hast, weißt du auch: Du konntest dir das mit nichts verdienen. Du bist nicht weitergekommen, weil du ein besonders guter oder reicher oder smarter Mensch bist. Du bist auf die andere Seite, auf das neue Level geholt worden, einfach, weil es das Leben so wollte.

Veit Lindau

Ich liebe einfache Dinge, va. wenn diese auch noch gut funktionieren.

Eins davon möchte ich heute hier reinstellen. Einfach, preiswert und genial gut funktionierend Innerlich wirkt es va. auf das Immunsystem und den Darm. Es wirkt entsäuernd (also basisch, obwohl sauer schmeckend), desodorierend, entgiftend und ist somit genau das Richtige für das nahende Frühjahr und die derzeitige Grippe-Zeit.

Der Bio-Apfelessig.

Innerlich am besten morgens nüchtern 1 bis 2 Eßlöffel auf ein Glas Wasser trinken

Äusserlich als Fussbad mit genial entgiftender und ausleitender Eigenschaft 50 bis 70 ml auf 3 bis 4 Liter gut warmes Wasser

Zur Raum - und Schuhdesodorierung 1 bis 1 1/2 Eßlöffel auf 150 ml Wasser in eine Sprühflasche ...

Einfach und funktionierend - so liebe ich es.

Viel Erfolg damit !

Dein Thomas Körner

Verändere deine Sicht auf die Dinge

Wann immer dir jemand begegnet – egal wer – schaue nach etwas Positivem, etwas, was dir an ihr oder ihm gefällt. Das gilt auch für Tiere oder Dinge oder Situationen – auch wenn sie dir nicht behagen. Suche das Positive!

Die Knoblauch-Zitronen-Rezeptur

Eine alt-überlieferte Rezeptur

Scheinbar schon vor mehreren tausend Jahren war die tiefgehende heilsame Wirkung dieser Rezeptur bekannt. Die Anwendungsgebiete waren und sind äußerst vielseitig.

Dieser „Trunk“ wurde und wird eingesetzt bei:

•   toxischen Belastungen (Giftstoffbelastung), um die Gifte zu neutralisieren und auszuscheiden
•   Durchblutungsstörungen (vor allem auch vorbeugend)
•   zur Steigerung der allgemeinen Vitalität und Abwehrkraft
•   um Parasiten im Organismus zu „verscheuchen“
•   bei Störungen der Blutfette und bei erhöhten Cholesterinwerten (vor allem auch vorbeugend)
• um Darmgesundheit und somit körperliches und psychisches Wohlbefinden zu fördern …

Die Zubereitung: ca. 30 mittelgroße geschälte Knoblauchzehen und 5 ungeschälte klein-geschnittene Bio-Naturzitronen im Mixer zerkleinern. Mit einem Liter Wasser aufsetzen und zum Kochen bringen. Nur einmal aufwallen lassen, dann absieben und in eine Flasche füllen - den Rest in einem Tuch auspressen.
Mit einem Likörglas pro Tag am besten morgens oder abends beginnen und durchaus auf 2 Likörgläser pro Tag steigern bis die Menge verbraucht ist.
Durchaus diese Anwendung 2 – 3 x hintereinander wiederholen. Manche Anwender sind so begeistert, dass sie sich jeden Tag 1 Likörglas für einen langen Zeitraum gönnen. Das dürfen Sie für sich selbst rausfinden.

Vor allem auch die Inhaltsstoffe der Zitronenschale in Kombination mit den Wirkkräften des Knoblauchs scheinen diese Rezeptur so kraftvoll zu machen.

Gutes Gelingen und viel Gesundheit!

Ein paar Zeilen zum Thema "funktionstüchtiges Immunsystem" und der Aussage "Der Erreger ist nichts, das Milieu ist alles" :

Jeder von uns ist genau gesehen kein Einzelwesen, sondern beherbergt Milliarden von "Mitbewohnern", sogenannte Mikroorganismen. Va. auch auf unserer Darmschleimhaut siedeln eine Unzahl von Keimen, welche für uns auch sehr nützlich sind.

Auch die Funktion unseres Abwehrsystems ist sehr stark an unseren Darm und die dort vorkommenden Mikroorganismen gebunden. Je größer die Zahl der "guten Mikroorganismen", desto besser ist auch die Funktion unseres körpereigenen Abwehrsystems. Und umgekehrt : Je mehr "schlechte Mikroorganismen" sich dort befinden, desto schlechter funktioniert auch unser Abwehrsystem und desto mehr neigen wir zu Infektanfälligkeit aller Art.

Gerade auch in Zeiten von großer Krankheitserreger-Belastung ist es sehr wichtig die "guten Mikroorganismen" in uns zu hegen und zu pflegen. Dadurch sind wir widerstandsfähiger gegenüber den Krankheitserregern, weil unser Immunsystem einfach "besser funktioniert".

Wie kann das jetzt praktisch aussehen ?

Da gibt es den Begriff der "Effektiven Mikroorganismen". So wird eine Mischung von "guten Mikroorganismen" bezeichnet, welche vor circa 30 Jahren in Japan entwickelt wurde. Wie sich durch viele Studien herausgestellt hat, haben diese EM = Effektive Mikroorganismen vielfältigste lebensbejahende und stärkende Wirkungen. Unter anderem beeinflussen diese bei innerer Einnahme über die günstige Beeinflussung der Darmflora (Mikrobiom) auch ganz wesentlich die Schlagkraft des Immunsystems gegenüber krankmachenden Keimen.

Genau das Richtige auch in Zeiten, in denen es darum geht, ein stabiles und starkes Immunsystem zu haben.

Wenn es mir gelungen ist dich neugierig zu machen, dann findest du genügend Info auch im Netz, oder auch bei www.dimikro.de

Ernährung und Essen als natürliche Arznei

Wie oft werde ich nun schon seit den 30 Jahren meiner Tätigkeit als naturheilkundlich arbeitender Therapeut mit unterschiedlichsten Krankheitsbildern konfrontiert. In der konventionellen Medizin bekommen diese unterschiedlichen Krankheitsbilder (Symptome) nach eingehender Untersuchung ein Etikett, einen Namen, eine Schublade und entsprechende Medikamente, welche die Symptome erträglicher machen sollen.

Häufig konnte/kann ich beobachten, dass die Lebensführung va. auch in puncto Ernährung eine erhebliche Rolle bei der Entstehung von Krankheitsbildern spielen kann. Und auch Heilungsprozesse werden dadurch nicht unerheblich beeinflußt.

So oft konnte ich schon erleben, dass übermäßiger Verzehr von tierischen Produkten und ein überwiegender Verzehr von qualitativ minderwertigem Essen und Getränken ein nicht unerheblicher Motor für Krankheitsentstehung ist.

Und das bezieht sich nicht nur auf körperliche - , sondern auch auf nervlich-psychische Erkrankungen.

Darum mein Aufruf :

Laßt uns weniger essen (va. auch weniger Fleisch- und Milchprodukte)

Laßt uns qualitativ hochwertiger essen und trinken

Macht immer wieder eine Kurzfastenpause, in der nichts gegessen wird. Selbstverständlich wird ausreichend getrunken (gutes Wasser oder Kräutertee)

Nichts zu essen für 14-16 Stunden fühlt sich für mich ideal an. Trost: Ausnahmen bestätigen die Regel.

Beispiel: Du ißt abends um 19.00 Uhr zu Abend. Dann ißt du 14-16 Stunden nicht mehr. Erst am nächsten Tag zwischen 11 und 13.00 Uhr gibt es wieder ein Essen.

Man nennt das heutzutage Intervall-Fasten. Ideal und machbar !

PS : Wer sich entschließt weniger zu essen, der kann auch etwas mehr bezahlen für höherwertige Lebensmittel. Die Ackerböden, auf denen koventionelle Billigprodukte erzeugt werden, sind ausgelaugt, krank und total verarmt an Mikroorganismen, welche normalerweise für den Aufbau einer fruchtbaren Humusschicht sorgen.

Durch Düngemittel und giftigen Pflanzenschutz werden die Äcker künstlich zu Höchstleistungen getrieben.

Sind da die Landwirte die Täter ?

Ich glaube nein, denn sie versuchen nur dem Preisdruck bei der konventionellen Nahrungserzeugung standzuhalten, um zu überleben.

Wenn wir als Verbraucher überwiegend das Billigste aus diesen kranken Monokulturen kaufen und somit dafür sorgen, daß immer billiger und immer mehr produziert wird, dann dürfen wir uns als Verbraucher darüber bewußt werden und dann entsprechend handeln.

Brauchen wir immer mehr für immer weniger Geld ? Und wie heißt diese sich scheinbar flächig ausgebreitete Geisteskrankheit ?

Diesbezüglich ist weniger eindeutig mehr !

Wir dürfen uns besinnen und Lebensmittel als das begreifen, was schon der Name eigentlich aussagt : Mittel zum Leben .

In uns arbeiten gedanklich, wenn auch unterschwellig und kaum merkbar, ständig irgendwelche Storys und Endlos-Gedankenschleifen. Und diese sind nicht selten, sondern eher oft, herunterziehend und erniedrigend. Und diese schaffen dann im Laufe der Zeit Leidensdruck, Symptome, Krankheiten...und Chancen!!! Ja, der Leidensdruck kann Chancen schaffen, und lass uns die Chance nutzen, damit wir wieder unsere Plätze als Hoheiten, Königinnen und Könige einnehmen.

Wie ?

1. Indem wir uns diesen destruktiven und selbsterniedrigenden Gedankenmustern immer häufiger bewußt werden und uns daraus befreien, indem wir diese immer weniger glauben. Wir bekämpfen diese nicht, sondern beobachten nur still und wenig interessiert .

2. Indem wir uns stattdessen immer häufiger in unseren Herzraum hinein ausdehnen und dort bewusst anwesend sind. Wir stellen uns vor, dass unser Herz Lippen hat, mit denen wir sprechen, und Ohren hat, mit denen wir hören.

3. Indem wir wieder beginnen, uns selbst gegenüber respektvoll und wertschätzend zu begegnen.

Vielleicht hast du Lust auf ein kleines Experiment ? Ja - perfekt. Dann stell dir jetzt einmal vor, dass du alles, was du über dich und diese Welt glaubst, jetzt einfach kurz mal vergisst. Alle Etikettierungen, alle Be- und Verurteilungen ..., stell dir einfach vor nichts zu wissen und nichts zu glauben.

Was bleibt da übrig ? Bleibt überhaupt etwas übrig ? Oder gibt es dich jetzt gar nicht mehr ? Lausche ! Fühle ! Spüre !

Ich selbst spüre, dass da etwas übrig bleibt. Es ist für mich so etwas wie reines Bewusstsein, Präsenz, Lebendigkeit. Und für dich ?

Mit diesem reinen Sein im Alltag in Verbindung zu bleiben erschafft bewusstes und lebensbejahendes Handeln.

Die Lebendigkeit in deinem Körper zu spüren, während du handelst, ist ein Tor zu bedingungslosem Wohlbefinden und bedingungsloser Freude.

Wenn ein Hinderniss im Leben auftaucht, dann bleibe trotzdem in deiner bewussten Körperwahrnehmung und schau das Hinderniss mit dem durchdringenden Blick deiner Präsenz an. Das ist wie Licht und die Schatten des Hindernisses lösen sich auf.

Oder es wird dir durch die Intelligenz deiner Präsenz ein Weg gezeigt, wie du klug mit dem Hinderniss umgehen kannst.

Vermeide es in den Widerstand zu gehen, denn sonst stärkst du mit deiner Energie das Hinderniss.

Ein gesunder menschlicher Körper beheimatet etwa 2 Kilogramm Bakterien mit über 400 verschiedenen Arten. Durch Stress, Medikamente, Alkohol und andere Lebensumstände kann die natürliche Zusammensetzung der Darmflora erheblichen Schaden nehmen. Dazu kommt die abnehmende Wertigkeit und Bioverfügbarkeit unserer Lebensmittel, die durch Konservierungsmittel, Zusatzstoffe und nährstoffarme Böden weiter abnehmen. Dann verbreiten sich jene Bakterien, die den Stoffwechsel und die Verdauung negativ beeinflussen. Es kommt zu Gärung, Gasbildung und Beschwerden. Der Körper vergiftet sich selbst. Neuste medizinische Forschungen zeigen auch, dass die menschliche Verdauung an Beschwerden und Krankheiten beteiligt ist, die auf den ersten Blick nichts mit dem Darm zu tun haben, z.B. Allergien, Infektanfälligkeit, psychische Labilität.

Effektive Mikroorganismen = EM helfen das Gleichgewicht der natürlichen Besiedlung der Darmflora wieder herzustellen.
Das hilft nicht nur bei der Verdauung, sondern auch bei der Verfügbarkeitsmachung von z.B. bestimmten Mineralien im Körper wie Magnesium, Zink oder Eisen, aber auch bei der Vitaminverwertung. Dadurch wird auch die körpereigene Abwehrkraft und das Immunsystem gestärkt.

Verzeihe und lass jene Situationen, die dir Schmerzen bereiten, los. Du kannst immer wählen, den Schmerz der Erinnerung zu überlassen. „

Eine der größten Energiequellen ist die Liebe und Verbindung zu Gott, um das Verzeihen zu lernen. Oft stellt uns das Leben vor Situationen, die uns mit Zorn, Schmerz, Rachegefühlen und Angst erfüllen, die schwer zu überwinden sind.

Wenn wir jedoch die Entscheidung treffen, diese Gefühle nicht zu nähren und beginnen zu verzeihen, wird alles im Leben leichter sein und mit der Zeit werden wir uns bewusst, dass wir die richtige Entscheidung getroffen haben. Hass, Rache und Zorn sind Gefühle, die nichts Gutes bringen und nur zu schlechten Entscheidungen führen.

Unsere Homepage

Warum schreibe ich diese Homepage und versuche immer neue Akzente dort zu setzen?

Nun, erstmal ist es auch mein eigener Entwicklungsprozess und daran möchte ich auch Interessierte teilhaben lassen. Und da viele von uns ähnliche Entwicklungsprozesse durchlaufen, soll diese Homepage dazu dienen, miteinander in Kontakt zu sein.

Sie soll dazu dienen, damit Menschen,die mich besuchen, für "zuhause" etwas mitnehmen können.

Desweiteren soll sie dazu dienen, dass wir unsere Selbstverantwortung für unser Erdenleben hier wieder zu übernehmen lernen. Wir sind keine machtlosen Wesen, sondern Kraft unseres Geistes erschaffen wir ständig unser Leben und die Qualität dessen.

Wir tun dies unbewusst oder bewusst, jedoch wir tun es.

Wenn wir beginnen, in wachsender Bewusstheit dies zu tun, wenn wir uns darüber klar werden, welchem Geist wir dienen wollen, dann hat dies direkte Auswirkung auf unsere Lebensqualität.

Wir entwachsen mehr und mehr dem alten und sehr begrenzten Bewusstsein, das wir als unsere Realität bezeichnen.

Dann sind wir nicht mehr länger die machtlosen "Opfer" unserer Lebensumstände, sondern können dem, was uns in unserem Leben begegnet, mit zunehmend klarem und mitfühlendem GEIST begegnen. und das macht Veränderung.

Nicht das Weg-haben-wollen von sich unbequem Anfühlendem, sondern unser mitfühlend wahrnehmender Geist beschenkt uns dann, vorausgesetzt wir wissen, was wir uns aus tiefem HERZEN wünschen.

So scheint eben alles eine Frage des Bewusstseins zu sein.

Entscheide ich mich für LICHT oder für Schatten? Der Schatten darf da sein, ich kann mich jedoch zum LICHT hin entscheiden und auch so ausrichten. Das machen sogar die meisten Pflanzen.

Und wie kann ich mein Leben so ausrichten, dass es immer mehr dem lichten, dem liebenden GEIST dient?

Alleine das hat Auswirkungen auf unser geistig-seelisches und körperliches Befinden. und das wiederum hat viel mit Krankheit oder Gesundheit zu tun, und zwar auf allen Ebenen.

Mögen wir zunehmend den wachen Mut aufbringen dieses Ziel vor Augen zu haben, um der Stimme unseres HERZENS zu folgen.

PS: Und der wichtigste Grund für mich, warum ich diese Homepage pflege, heisst: Es macht mir Freude!

Das Lichtsäulen-Ritual

Heute möchte ich mich immer wieder daran erinnern, von einer weissen Lichtsäule mit goldenem Glanz ( meine wohlwollend- gütige BEGEITUNG, mein Schutzengel oder wie auch immer du dazu sagen möchtest) umgeben zu sein.

Über mein Atmen bin ich ständig in Verbindung mit ihr.

Mit meinem Ausatmen dehne ich mich und mein Energiefeld ganz in das mich umgebende göttliche LICHT aus

Mit meinem Einatmen nehme ich dieses liebende und heilsame LICHT in mich auf.

Die Qualität dieses mich umgebenden weissen, jedoch mich nicht blendenden weißen LICHTES mit goldenem Glanz ist heilend, stärkend und mich liebend. Es stärkt und nährt meinen Energiekörper. Es nimmt mich als der Mensch an , der ich im Moment bin. Es wünscht sich, dass ich mich für seine Qualität entscheide. Ich fühle mich von IHM total und bedingungslos geliebt und verstanden. Ich kann mit IHM sprechen und bekomme Antworten, welche ich in meiner Mitte spüre. Seine Begleitung tut mir unendlich gut. Anfangs habe ich öfters vergessen, mich an meine Begleitung zu erinnern. Nach immer kürzer werdender Zeit wusste ich, dass mir etwas ganz wesentliches fehlte. Dann habe ich schnell wieder meine "Begleitung" eingeladen...

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