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Naturheilpraxis
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Naturheilpraxis

Thomas Körner

O.-Neidhart- Platz 7
73337 Bad Überkingen

Tel.: 07331- 40650
Fax 07331- 307424

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Einfache Übungen zur Mobilisation deiner Wirbelsäule

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Damit es dir nicht langweilig wird habe ich dir unten stehend 3 von mir ausgewählte Übungsanleitungen für deine Wirbelsäule reingestellt. Einfach anklicken und nachmachen. Das ist der Teil, den du selbst für dich beitragen kannst ...



1. Für deine Halswirbelsäule !!! Geniale und sanfte Übungsanleitung zum Mobilisieren deiner HWS

 

https://www.youtube.com/watch?v=Yxb5HgG8oWA

 


 

Woran wir uns erkennen!


 

 

2.

Einfache und gut angeleitete Übungen für deinen unteren Rücken. Das ist ein Teil, den du selbst beitragen kannst, um dich wohler und stabiler zu fühlen. Viel Freude damit ...

 

 

 https://www.youtube.com/watch?v=B-OwHUD30Xk


 

 

 

Woran wir uns erkennen!

 

 

3.

Sehr empfehlenswerte und einfache Übungen bei Po- und Ischiasschmerzen ...

 

https://www.youtube.com/watch?v=FhfKTe3w1JA




 
 
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